Suttida Chimpahsut

นุ่มสาวคนไหนที่เป็นเจ้าแก้มก้อน หรือมีเหนียงน้อย ๆ ที่เพื่อน ๆ หรือคนรักชอบมาบีบเล่น อยากบอกแทนตรงนี้เลยว่าฉันเจ็บมากนะ ถึงแม้เจ้าแก้มก้อน หรือเหนียงน้อย ๆ จะดูน่ารักน่าบีบสำหรับใคร แต่ตัวเราเองอยากลดใจจะขาดอยู่แล้ว ! ไขมันลงพุงยังปกปิดด้วยการแต่งตัวได้ แต่ก็เจ้าไขมันสะสมที่แก้มกับคางนี่สิน่าอึดอัดจะแย่ เพราะมันมองเห็นได้ชัดมากเลย ถึงแม้ไขมันสะสมที่แก้มกับคางจะไม่ได้ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ กับตัวเรา แต่ก็ทำให้เราหมดความมั่นใจลงไปได้ง่าย ๆ เพราะเป็นตำแหน่งที่ตัวเราเองมองเห็นได้ชัด จนทำให้รู้สึกอ้วน ! ไขมันที่สะสมอยู่ในส่วนอื่นของร่างยังลดได้ แล้วทำไมเราจะลดแก้มบวม ๆ กับเหนียงน้อย ๆ นี้ไม่ได้หล่ะจริงไหม วันนี้เราจะมาบอก 10 วิธีที่ช่วยให้เจ้าแก้มก้อนกับเหนียงน้อย ๆ กลับมากระชับ และทำให้กรอบหน้าของเราดูเรียวชัดขึ้น ให้หนุ่ม ๆ สาว ๆ ทุกคนลองทำตามกันดู เราไปดูทั้ง 10 วิธีกันเลยค่ะ วิธีที่ 1 ออกกำลังกายลดแก้ม มาแล้วจ้า ใครที่การออกกำลังกายมาทั้งชีวิตแต่ลดไขมันได้ทุกส่วนยกเว้นแก้ม วิธีนี้เลยที่จะช่วยให้ไขมันสะสมบนแก้ม และคางของเรากระชับขึ้นได้ ด้วยการออกกำลังกายบริหารหน้านั่นเอง ซึ่งวิธีนี้จะช่วยกระชับกล้ามเนื้อบนใบหน้า ลดเหนียงลงได้ ทั้งยังสามารถทำได้เองที่บ้านง่าย […]

สำหรับสาวๆหรือหนุ่มๆคนไหนที่ต้องเจอกับปัญหาผิวต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นหน้าหมองคล้ำ ไม่กระจ่างใส สิวขึ้น มีรอยดำรอยแดงจากสิว ผิวไม่แข็งแรง อาจจะกำลังหาตัวช่วยเพื่อให้ผิวกลับมาสดใสแข็งแรงอีกครั้งนึงการดีท็อกซ์ผิวถือเป็นอีกหนึ่งวิธีการที่สามารถช่วยให้ผิวของทุกคนกลับมาสดใสและแข็งแรงได้ ไปดูกันเลยค่ะว่าการดีท็อกซ์ผิวคืออะไร และจะมีวิธีการไหนบ้างเพื่อที่จะสามารถดีท็อกซ์ผิวได้ รวมถึงมีเคล็ดลับการดูแลผิวง่ายๆมาฝากกันด้วยค่ะ ไปดูกันว่าจะมีวิธีไหนบ้างที่จะช่วยให้ผิวกลับมาแข็งแรงสดใส ไกลสิว ไปดูกันเลย ดีท็อกซ์ผิวคืออะไร ผิวหนังเป็นหนึ่งในอวัยวะหลักของร่างกาย ที่ใช้ในการขจัดของเสีย สารเคมีและสารพิษออกจากร่างกายผ่านทางต่อมเหงื่อบนผิวหนังของเรา ในกรณีที่ของเสียมีปริมาณมากหรือต่อมเหงื่อทำงานผิดปกติของเสียก็จะถูกกำจัดออกไปได้ไม่หมดจะทำให้เกิดปัญหาผิวสกปรกมีสิ่งตกค้างตามมา การดีท็อกซ์ผิวจะช่วยเสริมประสิทธิภาพการทำงานของต่อมเหงื่อให้ดีขึ้น ซึ่งสาวๆหรือหนุ่มๆอาจเริ่มสังเกตเห็นสัญญาณผิวที่ควรได้รับการดีท็อกซ์อย่างเร่งด่วน เช่นมีผิวที่หมองคล้ำหรือสีผิวออกซีดๆไม่มีน้ำมีนวล มีสีผิวไม่สม่ำเสมอ เกิดปัญหาจุดด่างดำ ผิวอาจจะเปลี่ยนเป็นผิวมันขึ้นจากที่ปกติเคยผิวแห้งหรือผิวธรรมดาหรือบางครั้งคนผิวมัน กลับเปลี่ยนเป็นผิวแห้งหรือกลายเป็นคนผิวแพ้ง่าย ผิวมีริ้วรอย ไม่มีชีวิตชีวา ดังนั้นการดีท็อกซ์ผิวจะช่วยทำให้สามารถขจัดน้ำมันส่วนเกินบนใบหน้า และขจัดสารพิษออกจากผิว ช่วยทำให้ผิวกลับมาแข็งแรงสดใสอีกครั้งนึงนั้นเองค่ะ สิ่งสกปรกและสารพิษตกค้างบนใบหน้าเกิดจากอะไร ? ไม่ว่าจะเป็นมลพิษจากฝุ่นควันในอากาศ ทั้งจากโรงงาน ตามท้องถนน ฝุ่นอนุภาคจิ๋วที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่าอย่าง PM 2.5 หรือควันธูปเทียนที่สาวๆ เทียวไปขอพรกันอยู่บ่อยๆ นอกจากนี้ยังมีสิ่งสกปรกที่หลายคนไม่ค่อยรู้ว่าสามารถทำลายผิวได้อย่างร้ายกาจเช่นกัน นั่นคือสารตกค้างจากโลหะหนัก ที่ปนเปื้อนมาตามอากาศ หรือแฝงตัวในเครื่องสำอางที่ใช้อยู่เป็นประจำ ซึ่งสิ่งตกค้างเหล่านี้มักมีขนาดที่เล็กมากๆ จึงทำให้หลุดรอดเข้าไปในผิวหนังได้ง่าย อย่างไรก็ตาม หากปล่อยให้สารพิษพวกนี้ใช้ชีวิตอยู่กับผิวหน้าต่อไป ก็เท่ากับว่าเปิดทางให้สิ่งแปลกปลอมที่เป็นพิษแทรกซึมเข้าไปทำร้ายผิวหน้าโดยตรง นอกจากทำให้ผิวอักเสบแล้วนี่คือสิ่งที่จะเกิดขึ้น ผิวแห้งกร้าน ขาดน้ำ หน้าหมองคล้ำ ไม่กระจ่างใส ผิวอักเสบ […]

ปัญหาผิวหน้าหย่อนคล้อย คอเหี่ยว หน้าไม่กระชับ นั้นเป็นปัญหาหนักใจของสาวๆหลายคน เพราะใครก็อยากมีผิวหน้าที่เต่งตึงด้วยกันทั้งนั้น วันนี้เราเลยมี How to 7 วิธียกกระชับหน้า โดยไม่ต้องผ่าตัด มาฝากสาวๆกันค่ะ ผิวหน้าหย่อนคล้อยเกิดจากอะไร ? ผิวหน้าหย่อนคล้อย และริ้วรอยบนใบหน้านั้นเกิดได้จากหลายปัจจัย ทั้งปัจจัยภายในรวมถึงปัจจัยภายนอกร่างกาย ซึ่งปัจจัยภายในก็คือ อายุที่มากขึ้นจะทำให้ผิวหนังของเราบางลง และสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย ในส่วนของชั้นหนังแท้ที่โดยปกติจะมีคอลลาเจนเป็นโครงสร้างที่สำคัญ เมื่ออายุมากขึ้นจำนวนคอลลาเจนก็จะลดลง ทำให้สูญเสียความยืดหยุ่นไป ส่งผลทำให้เกิดความหย่อนคล้อย และเกิดริ้วรอยได้ โดยมีปัจจัยภายนอกเป็นตัวกระตุ้น อย่างเช่น แสงแดด ความเครียด และการสูบบุหรี่ เป็นต้น ปัญหาผิวหย่อนคล้อยในแต่ละช่วงวัย มีอะไรบ้าง ? อายุ 20+ ปัญหาผิวจะเกิดขึ้นตรงบริเวณชั้นผิวหนังแท้ โดยคอลลาเจน และอิลาสตินในชั้นผิวหนังแท้ ที่มีหน้าที่ช่วยทำให้ผิวหนังมีความเรียบตึง กระชับ และยืดหยุ่น เกิดการเสื่อมสลายไป และมีการสร้างใหม่ที่น้อยลง ทำให้ผิวเริ่มมีริ้วรอย และเกิดความหย่อนคล้อย ทำให้ผิวหน้าดูไม่สดใสเหมือนวัยรุ่น อายุ 30+ ปัญหาในชั้นผิวหนังแท้เริ่มมีมากขึ้น เพราะคอลลาเจนและอิลาสตินนั้นได้ถูกทำลายมากขึ้นกว่าเดิม ประกอบกับผิวชั้นนอกสุด หรือชั้นหนังกำพร้ามีการผลัดตัวที่ช้าลง ทำให้ผิวดูหยาบกร้านมากยิ่งขึ้น และเริ่มเห็นริ้วรอย […]

เส้นขนนั้นเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นมาได้ตามร่างกายโดยธรรมชาติ ถึงแม้ว่าเราจะไม่อยากหรือไม่ต้องการมันก็ตามแต่ ทั้งขนแขน ขนขา หรือแม้แต่ขนที่ขึ้นตามลำตัวของเรา เราจึงต้องคอยหาวิธีเพื่อมากำจัดขนเหล่านี้ออกไป ถ้าอยากรู้ว่าจะมีวิธีอะไรบ้าง ลองไปดูได้เลย ขนแขนมีประโยชน์อย่างไร? ในความเป็นจริงแล้วถึงแม้ว่าขนที่ขึ้นมาจะสร้างความกวนใจให้แก่ใครหลายๆคน ทั้งขนแขน ขนขา ขนลำตัว แต่ขนเหล่านี้ก็ล้วนที่จะมีประโยชน์สอดแทรกอยู่เช่นกัน ดังนี้ ป้องกันการสูญเสียความร้อนของร่างกาย ป้องกันอวัยวะส่วนนั้นๆ จากอันตราย เช่น ขนตาป้องกันฝุ่นเข้าสู่ดวงตา ผมบนศีรษะป้องกันแสงแดดทำร้ายหนังศีรษะ ขนแขนป้องกันผิวหนังเสียความชุ่มชื้น รูขุมขนมีเส้นประสาทอยู่ภายในมากมาย จึงเป็นหนึ่งในอวัยวะรับความรู้สึกเมื่อถูกสัมผัส เป็นตัวนำสารคัดหลั่งบางชนิดออกจากร่างกาย เช่น ไขมัน เหงื่อ มีบทบาทสำคัญต่อสมดุลผิวหนังกำพร้า (Epidermis) และการหายของแผล แม้ขนจะมีประโยชน์หลายข้อ แต่บางส่วนก็สามารถกำจัดออกได้โดยเกิดผลข้างเคียงเพียงเล็กน้อย เช่น รักแร้ ขนแขน เพื่อจุดประสงค์หลายข้อ ดังนี้ เพื่อความสวยงาม ดูเรียบเนียน เพื่อลดเหงื่อ แม้จะไม่ใช่วิธีลดการหลั่งเหงื่อเหงื่อโดยตรง แต่เส้นขนก็มีความชื้นเกาะอยู่มาก การนำเส้นขนออกจึงทำให้ดูเหมือนมีเหงื่อน้อยลงด้วยเล็กน้อย เพื่อลดกลิ่นไม่พึงประสงค์จากการสะสมของเหงื่อ หากใครที่มีความต้องการดังที่กล่าวมา อาจเลือกวิธีการกำจัดขนต่างๆ ดังที่จะกล่าวต่อไปนี้ได้ การโกนขน การโกนขนออกโดยตรง เป็นการใช้อุปกรณืโกนขนตัดเอาขนที่อยู่เหนือพื้นผิวออก สามารถทำได้ด้วยตัวเองที่บ้าน เป็นวิธีที่รวดเร็ว และสามารถหาซื้ออุปกรณ์โกนได้ง่าย แต่การโกนขนนั้นมีโอกาสเกิดผลข้างเคียงได้หลายอย่าง […]

ไม่ว่าสาวคนไหนก็คงอยากมีหน้าที่เนียนใสกันทุกคนแหละค่ะ แต่สาวบางคนดันมีหนวดขึ้นมาบนใบหน้าซะงั้น บางทีแค่ถ่ายรูปใกล้ๆเห็นหนวดได้อย่างชัดเจนบนใบหน้าเลย แบบนี้คงต้องหาวิธีแก้ วันนี้เราเลยมี How to วิธีกำจัดหนวดบนใบหน้าของสาวๆ ให้หน้าเรียบเนียนใส ไร้หนวดกวนใจ มาฝากสาวๆกัน ไปดูกันเลย มาทำความเข้าใจกับหนวดของผู้หญิงกันก่อนผู้หญิงหลายคนที่มีหนวดจะมีแค่เพียงเส้นอ่อนๆหรือเปงขนบางๆเท่านั้น แต่สำหรับผู้หญิงบางคนมีหนวดที่หน้าจนดูไม่ดี หรือมีขนที่เข้มมากเกินไป หนวดจึงกลายเป็นปัญหาใหญ่สำหรับผู้หญิงกลุ่มนี้ เพราะนอกจากจะดูไม่สวยแล้ว ยังกลายเป็นเรื่องที่ทำให้สูญเสียความมั่นใจ และสร้างความไม่สบายใจให้กับสาวๆอีกด้วย ลักษณะของหนวด ลักษณะของหนวด คือ การมีขนที่หนาและสีเข้ม ขึ้นอยู่บริเวณรอบปากของคนเรา และถ้ากระจายไปจนถึงคางและด้านข้างแก้ม จะเรียกว่าเครา โดนส่วนมากหนวดจะขึ้นเยอะมากในเพศชายมากกว่าเพศหญิง แต่อย่างที่บอกว่าสาวๆบางคนก็เป็นผู้หญิงมีหนวดที่สร้างความรำคาญใจให้กับสาวๆไม่ว่าจะแต่งหน้าหรือถ่ายรูป การมีหนวดก็ดูขัดหูขัดตาไปซะหมด สาเหตุของการมีหนวดของผู้หญิง ผู้หญิงมีหนวดเกิดได้จาก 2 สาเหตุ จากพันธุกรรมหรือกรรมพันธุ์ (congenital) จากฮอร์โมนเพศชาย (estrogen) ที่แฝงอยู่ในตัวของผู้หญิง ดังนั้นวันนี้เราเลยมี How to วิธีกำจัดหนวดบนใบหน้าของสาวๆ ให้หน้าเรียบเนียนใส ไร้หนวดกวนใจ มาให้สาวๆลองไปทำตามกันดูค่ะ 1.ไข่ขาว ไข่ขาวเป็นไข่ที่มีความเหนียวและข้น สามารถนำมาพอกหน้า เพื่อใช้ในการกำจัดขน และยังสามารถขจัดความันส่วนเกินบนใบหน้าได้ สาวคนไหนอยากลองใช้สูตรนี้ เพียงแค่นำไข่ขาวผสมกับแป้งข้าวโพดและน้ำตาล ในสัดส่วนอย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ […]