แชร์เมนูกินน้ำอะไรแล้วทำให้ไม่อ้วน
แชร์เมนูกินน้ำอะไรแล้วทำให้ไม่อ้วน มีใครเป็นเหมือนกันบ้างไหมคะ? ที่อยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนัก นับแคลอรีอาหาร แต่ใจมันเบื่อน้ำเปล่าแล้ว ร่างกายต้องการความสดชื่น ต้องการรสชาติ อยากดื่มน้ำอะไรสักอย่างให้มันชื่นใจสุดๆ ไปเลย แต่กลัว กลัวว่าแคลอรีจะเกิน ที่พยายามควบคุมน้ำหนักมานมนานจะสูญเปล่า แต่ต้องบอกเลยนะคะว่า การควบคุมน้ำหนัก หรือการรักษาแคลอรีในปัจจุบันนี้ ไม่ต้องดื่มเพียงแค่น้ำเปล่าอีกต่อไปแล้ว!! มีเมนูน้ำมากมายที่ดื่มแล้วไม่อ้วน รอให้ทุกคนไปลองกัน น้ำส้มคั้น https://i.pinimg.com/564x/cf/35/a7/cf35a786d10d656898e7eb396c8b8772.jpg น้ำส้มคั้น 100 กรัม ให้พลังงานทั้งหมด 45 แคลอรี่ต้องบอกเลยว่าน้ำส้มคั้น เมนูเครื่องดื่มง่ายๆ ได้ความหวานจากธรรมชาติ ที่จะช่วยเข้ามาเพิ่มความสดชื่นให้เราได้ดีแล้ว ยังดีต่อคนที่กำลังอยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนักอีกด้วย เพราะมีแคลอรีน้อยมาก เหมาะสำหรับคนที่ต้องควบคุมน้ำหนักแต่ใจมันอยากดื่มอะไรหวานๆ สดชื่น และควรจะเลือกน้ำส้มคั้น 100% เท่านั้นนะคะ หากใครซื้อน้ำส้มคั้นจากร้านน้ำร้านประจำ ควรจะต้องแจ้งแม่ค้าว่า ไม่เอาน้ำตาล น้ำเชื่อมเพิ่มเติม เพราะบางครั้งแม่ค้าอาจจะหวังดีเห็นอากาศร้อนๆ กลัวเราได้ความหวานจากน้ำผลไม้ไม่เพียงพอ เลยใส่น้ำเชื่อมเพิ่มให้ อาจจะทำให้เราได้เครื่องดื่มแคลอรีสูงแบบไม่รู้ตัวเลย แม้ว่าน้ำส้มจำช่วยเรื่องควบคุมน้ำหนักได้แล้ว ยังมีวิตามินซีสูงดีต่อผิวอีกด้วย น้ำมะเขือเทศ https://i.pinimg.com/564x/0c/ce/d7/0cced7b0dc97694310aedcf538af7be6.jpg น้ำมะเขือเทศ 100 กรัม ให้พลังงานทั้งหมด 18 แคลอรี่หลายๆ คนได้ยินชื่อน้ำมะเขือเทศ […]