Suttida Chimpahsut

บอกพิกัด 7 คลินิกเลเซอร์หน้าใส ในกรุงเทพฯ ที่ไหนดี อัพเดทโปรโมชั่นปี 2022

May 21, 2022 Beauty

ใบหน้าเป็นมักเป็นจุดโฟกัสแรกที่คนทั่วไปมองเห็น ดังนั้นการมีใบหน้าใส ไร้รอยสิว ไม่หมองคล้ำ จึงเป็นเรื่องหนึ่งที่สร้างแต้มต่อให้สาวๆค่ะ แล้วการเลเซอร์หน้าใสก็เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยดูแลให้ใบหน้าของสาวๆให้สวยกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติอยู่เสมอ เครื่องเลเซอร์หน้าใส มีกี่แบบ ต่างกันอย่างไร ปัจจุบันในบรรดาคลีนิกเสริมความงามที่มีอยู่หลากหลายแห่งเครื่องเลเซอร์หน้าใสก็มีอยู่หลายแบบด้วยกัน แต่ละแบบก็จะมีข้อดี-ข้อเสียแตกต่างกันไป และเครื่องเลเซอร์หน้าใสแต่ละแบบนั้นก็ช่วยในเรื่องที่ต่างกันไป วันนี้เราจะพาสาวๆมารู้จักกับเลเซอร์หน้าใสที่ได้รับความนิยมสูงสุด 5 อย่างด้วยกันค่ะ 1.dual yellow laser เป็นเครื่องที่ใช้การผสมผสานระหว่างแสงเลเซอร์สีเหลืองที่มีความยาวคลื่น 578 นาโนเมตร โดยจะเน้นไปที่การลดรอยแดง รอยเส้นเลือด รอยแดงจากสิวให้จางลง รวมถึงกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในผิว ส่วนแสงสีเขียวที่มีความยาวคลื่น 511 นาโนเมตรจะมุ่งไปที่การแตกเม็ดสีเมลานินทำให้ผิวหน้ากระจ่ายใสขึ้น รอยดำต่างๆจะจางลง dual yellow laser มีความอ่อนโยนต่อผิวหน้าไม่ทำให้ผิวตกสะเก็ดหรือเป็นแผล เน้นการทำงานเฉพาะจุด จึงไม่ทำให้เกิดการทำลายชั้นผิว ทำให้สามารถแต่งหน้าหรือออกงาน ภายหลังจากเข้ารับการรักษาได้ในทันที สามารถยิงได้ทั่วใบหน้าให้ผิวหน้ามีสีผิวกระจ่างใสสม่ำเสมอ 2.IPL IPL laser ย่อมาจาก Intense pulse light เป็นคลื่นลำแสงกว้างขนาด 500-1,200 นาโนเมตร สามารถให้กำเนิดแสงหลาย ๆ ความยาวคลื่นในเวลาเดียวกัน และกระจายตัวเป็นวงกว้าง จึงใช้รักษาปัญหาของผิวครอบคลุมได้หลายอย่างในการทำครั้งเดียว เครื่องเลเซอร์ค่อนข้างอ่อนโยนต่อผิว ลงไม่ลึกถึงชั้นผิวในสุด […]

Suttida Chimpahsut

May 21, 2022

เลเซอร์บั้นท้ายดำ แก้รอยดำที่ก้น ช่วยลดรอยดำ ทำให้ก้นขาวขึ้นจริงไหม?

May 19, 2022 Beauty

หนึ่งในความสวยงามของสรีระผู้หญิงอย่างเราคือ บั้นท้าย ที่นอกจากจะต้องโค้งมนอวบอิ่มได้รูปแล้ว ความเรียบเนียน ใสกระจ่างเด้งก็มีผลต่อความมั่นใจสำหรับสาวๆอย่างเราเช่นกัน โดยเฉพาะเมื่อต้องใส่ชุดว่ายน้ำอวดหุ่นสวยและผิวบั้นท้าย การมีบั้นท้ายที่ไม่คล้ำ ไร้รอยดำ ไร้รอยแตกเพิ่มความมั่นใจและเสริมบุคคลิกให้เรากลายเป็นสาวมั่นขึ้นได้ 100% วันนี้เราจะพาสาวๆมารู้จักกับการเลเซอร์ลดรอยดำอีกทางเลือกสำหรับการดูแลผิวบั้นท้ายของเราให้ดูดี ขาวเรียบเนียนกันค่ะ สาเหตุที่ทำให้ก้นดำ เกิดจากอะไร สาเหตุที่ทำให้เกิดก้นดำเกิดได้จากหลายปัจจัย ทั้งปัจจัยภายในอย่างฮอร์โมนที่แปรปรวนทำให้เกิดสิวและทิ้งรอยดำของสิวไว้ รวมถึงปัจจัยทางกรรมพันธุ์ที่ส่งต่อจากแม่สู่ลูก ส่วนสาเหตุที่ทำให้เกิดก้นดำจากปัจจัยภายนอกก็เช่น การเสียดสีของผิวบริเวณบั้นท้ายกับเสื้อผ้า การแพ้สารเคมีบางอย่างในผลิตภัณฑ์ที่ใช้กับผิวบริเวณบั้นท้าย เช่น ในผลิตภัณฑ์ซักผ้า ผ้าอนามัย หรือแม้กระทั่งการใช้ยาที่มีสารสเตย์รอยนอกเหนือคำแนะนำของแพทย์ เป็นต้น วิธีการแก้รอยดำที่ก้นก็มีหลากหลายวิธีเช่นเดียวกัน ได้แก่ 1.เลือกใช้ครีมอาบน้ำที่มีส่วนผสมช่วยผลัดเซลล์ผิว เช่น มีส่วนผสมของ กรดซาลิไซลิก (Salicylic Acid) หรือ BHA ที่มีฤทธิ์ทำให้ผิวหนังชั้นนอกหลุดลอก หรือเลือกใช้ครีมอาบน้ำที่มีส่วนผสมของวิตามินซีหรือ Whitening ที่มีฤทธิ์ชะลอการสร้างเม็ดสี 2.เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ทั้งแบบ oil และแบบครีมที่มีส่วนผสมของ Whitening ซึ่งมีคุณสมบัติต้านการสร้างเม็ดสีซึ่งจะช่วยชะลอการเกิดผิวคล้ำและช่วยฟื้นฟูผลัดเซลล์ผิวทำให้ผิวบริเวณบั้นท้ายกลับมาขาวใสเร็วขึ้น หรือเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ 3.บำรุงผิวที่มีส่วนผสม Moisturizer ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ไม่ทำให้ผิวแตกลาย เป็นรอย เป็นขุย เอิบอิ่มอยู่เสมอการสครับหรือขัดผิว การสครับและการขัดผิวมีหลักการเดียวกันคือเป็นการช่วยในการไปเร่งกระบวนการผลัดเซลล์ผิวในเร็วยิ่งขึ้น การสครับผิวเราควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สครับที่เหมาะกับผิวของเรา […]

Suttida Chimpahsut

May 19, 2022

ปัญหาขนรักแร้เยอะ ทำไงดี??

May 18, 2022 Beauty

ปัญหาเรื่องขนนับเป็นเรื่องใหญ่เรื่องหนึ่งของสาวๆ โดยเพราะปัญหาขนรักแร้เยอะ วันนี้เราจะพาสาวๆไปรู้จักและทำความเข้าใจถึงต้นต่อของปัญหาการเกิดขนรักแร้เยอะ วิธีกำจัดแต่ละวิธีที่มีข้อดี ข้อเสียและผลลัพธ์ที่แตกต่างกันไป เพื่อให้สาวๆได้เลือกวิธีกำจัดขนรักแร้ที่มีประสิทธิภาพสูงสุดและเพิ่มความมั่นใจใต้วงแขนกันค่ะ ขนรักแร้เยอะเกิดจากอะไร? ขนรักแร้มีหน้าที่ช่วยลดการเสียดสีของผิวหนังบริเวณรักแร้ แต่ถึงอย่างนั้นสำหรับสาวๆที่ความเรียบเนียนใต้วงแขนเป็นส่วนสำคัญในการเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเอง การกำจัดขนรักแร้ที่ขึ้นเยอะไปก็เป็นสิ่งสำคัญ โดยขนรักแร้เยอะเกิดจาก 3 ปัจจัยด้วยกันค่ะ ได้แก่ พันธุกรรม ลักษณะของการมีขนขึ้นเยอะสืบทอดทางพันธุกรรมไม่ใช่แต่เฉพาะขนรักแร้เท่านั้น ยังรวมถึงขนบริเวณอื่นๆด้วย เช่น ขนบริเวณใบหน้า หรือขนบริเวณแขน – ขา ขนบริเวณจุดซ่อนเร้นซึ่งมีหน้าที่ปกคลุมร่างกายเพิ่มความอบอุ่น ดังนั้นสาวๆชาวยุโรปซึ่งอยู่อาศัยในภูมิภาคที่มีอากาศหนาวเย็นจึงมีความเป็นไปได้ที่จะมีขนขึ้นเยอะกว่าสาวๆชาวเอเชีย และถ้าหากสาวๆบ้านไหนมีกรรมพันธุ์ขนขึ้นเยอะ ลักษณะดังกล่าวก็จะสืบทอดต่อจากแม่สู่ลูกด้วย ฮอร์โมน ฮอร์โมนเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดขนขึ้นเยอะ โดยเฉพาะเมื่อ หนึ่งร่างกายผลิตฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนหรือฮอร์โมนเพศชายมากเกินไป ซึ่งฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนเป็นฮอร์โมนที่ไปช่วยกระตุ้นการเกิดขน สามารถพบเห็นได้ในผู้หญิงบางคนที่มีขนขึ้นเยอะแสดงว่าร่างกายผู้หญิงคนนั้นผลิตฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนมากกว่าผู้หญิงคนอื่น หรือสองร่างกายผลิตฮอร์โมนต่อมหมวกไตมากเกินไปจากโรคบางชนิด หรือสามอาจจะมาจากภาวะการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนในเพศหญิงที่ผิดปกติ โดยมีบางกรณีที่อาจทำให้เกิดภาวะขนดกซึ่งกรณีดังกล่าวเกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนเพศหญิงในร่างกายซึ่งอาจจะมาจากภาวะตั้งครรภ์หรือผู้หญิงคนนั้นเข้ารับการรักษาบางชนิดที่ส่งผลต่อการผลิตฮอร์โมน การกำจัดขนผิดวิธี การกำจัดขนผิดวิธีก็เป็นหนึ่งในสาเหตุลำดับต้นๆที่ทำให้เกิดขนขึ้นเยอะ เพราะการกำจัดขนผิดวิธีอาจไปกระตุ้นต่อมสร้างฮอร์โมนต่างๆทำให้เกิดขนเร็วขึ้น หรือไปกระทบรากขนในชั้นผิวหนังที่ลึกส่งผลให้ผิวบริเวณรักแร้ที่อ่อนเกิดการระคายเคืองได้ ข้อเสียหากไม่กำจัดขนรักแร้ ขนรักแร้แม้จะอยู่ในพื้นที่เล็กๆเพียงใต้วงแขน แต่ก็เป็นปัญหากวนใจไม่เล็กสำหรับสาวๆ การไม่กำจัดขนรักแร้มีข้อเสีย 4 ข้อ ดังนี้ รู้สึกไม่สบายตัว อับชื้นเมื่อมีเหงื่อออกมาก เราไม่สามารถควบคุมกลไกการหลั่งเหงื่อได้เนื่องจากเป็นส่วนควบคุมของระบบประสาทอัตโนมัติ แต่เมื่อเหงื่อออกแล้วเรายังมีขนรักแร้ที่เยอะและยาวก็จะทำให้เหงื่อที่ออกมานั้นระเหยหายไปช้าลง ทำให้เกิดความอับชื้นขึ้น โดยเพราะเมื่ออยู่ในประเทศที่มีอากาศร้อนอบอ้าวอย่างประเทศไทย เกิดภาพไม่สะอาดตาจากขนเส้นใหญ่ สีดำ ขนคุด […]

Suttida Chimpahsut

May 18, 2022

แนะนำ 12 ยี่ห้อฟอกสีผม ไหนดี 2022

May 4, 2022 Hair

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบทำสีผมมากแค่การย้อมสีอย่างเดียวมันอาจได้สีที่ไม่ถูกใจถ้าอยากได้สีถูกใจและตรงปกก็ต้องมีการฟอกสีผมก่อนอย่างแน่นอนซึ่งถ้าเลือกน้ำยาฟอกสีที่ไม่ได้คุณภาพอาจทำให้ผมเสียเพราะฉะนั้นควรเลือกน้ำยาฟอกสีผมที่ดีวันนี้เราเลยมาแนะนำ12 ฟอกสีผมยี่ห้อไหนดี 2022 ฟอกแล้วผมไม่เสีย อ่อนโยนต่อหนังศีรษะ ไปดูกันค่ะ วิธีการเลือกซื้อน้ำยาฟอกสีผม เลือกจากปริมาณความเข้มข้นของไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ เพราะความเข้มข้นของให้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ จะเป็นตัวกำหนดความเข้มอ่อนของสีผม การเลือกปริมาณเปอร์ออกไซด์ที่มีความเข้มข้น หรือปริมาณเปอร์เซ็นต์ที่มาก อาจทำให้หนังศีรษะไม่เกิดการระคายเคือง และทำให้ผมเสียหากคุณไม่อยากให้ผมเสีย ควรใช้ความเข้มข้นเปอร์ออกไซด์ ให้ต่ำที่สุดเท่าที่จะทำได้การฟอกสีผมนั้นแตกต่างจากการย้อมผมปกติ เพราะสารฟอกผมจะไม่หยุดทำงานหลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง แต่จะลดความเข้มของสีผมให้อ่อนลงเรื่อยๆจนกว่าจะล้างออก ดังนั้นควรดูเส้นผมของคุณให้ดีในขณะที่ฟอกว่าสีเปลี่ยนไปแค่ไหนแล้วที่สำคัญห้ามใช้เปอร์ออกไซด์ที่แรงเกินไป หรือทิ้งไว้นานเกินไป เพราะอาจทำให้ผมขาดหลุดร่วงออกมาได้ ความเข้มข้นของไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ ความเข้มข้น 10 Vol 3% peroxide Vol 3% Peroxide เป็นความเข้มข้นน้อยที่สุดที่ใช้สำหรับการฟอกสีผม หากผมคุณเป็นสีธรรมชาติคุณสามารถทำให้สีผมอ่อนลงได้หนึ่งถึงสองระดับโดยใช้Vol 3% Peroxide แต่ถ้าผมผ่านการย้อมสีดำแบบถาวรมาการฟอกสีผมด้วยความเข้มข้นนี้อาจไม่ส่งผล ความเข้มข้น 20 Vol 6% peroxide Vol 6% Peroxide เป็นความเข้มข้นมาตรฐานที่ใช้สำหรับการฟอกสีผมด้วยตนเอง สามารถทำให้สีผมอ่อนลงได้สองถึงสามระดับ และสามารถเปลี่ยนสีผมให้เป็นสีบลอนด์ได้ ในกรณีผมสีเข้มมาก อาจต้องทำการฟอกมากกว่าสองครั้งซึ่งความเข้มข้นระดับนี้ดีที่สุดหากคุณมีผมเส้นเล็ก และบอบบาง ความเข้มข้น 30 Vol 9%peroxide Vol 9% […]

Suttida Chimpahsut

May 4, 2022

วิตามินบี 12 7 ยี่ห้อฮิต 2022

May 4, 2022 Health

วิตามินบี12นั้นมีความสำคัญต่อร่างกายไม่น้อยกว่าวิตามินชนิดอื่นๆ เพราะวิตามินบี 12 มีความสำคัญสำหรับการทำงานของระบบประสาทและสมอง รวมถึงการสร้างเม็ดเลือดแดงให้ทำงานเป็นปกติ หากขาดวิตามินบี12 อาจส่งผลกระทบต่อร่างกาย และถ้ารับวิตามินบี12เข้าร่างกายมากจนเกินไปก็เป็นโทษต่อร่างกายเช่นเดียวกัน นอกจากนี้รับประทานวิตามินบี12 มีความจำเป็นอย่างมากสำหรับผู้ที่รับประทานมังสวิรัติ เพราะว่าพืชผักนั้นไม่มีวิตามินบี 12 ดังนั้นจึงควรทานอาหารเสริมวิตามินบี12 เพื่อบำรุงระบบประสาทและสมองอีกทั้งยังช่วยแก้อาการเหน็บชาอีกด้วย วิตามินบี 12 คืออะไร? วิตามินบี 12 (Cobalamin) เป็นวิตามินชนิดหนึ่งที่ละลายได้ในน้ำ จะพบมากในอาหารจำพวก เนื้อ ปลา ไข่ นม ตับเป็นต้น โดยวิตามินบี 12 จะมีบทบาทสำคัญในกระบวนการสร้างเม็ดเลือดแดง และมีส่วนช่วยในการทำงานของระบบประสาทให้เป็นไปอย่างปกติอีกด้วย เนื่องจากร่างกายของเรานั้นไม่สามารถสังเคราะห์วิตามินบี 12 ได้เอง จึงจำเป็นต้องได้รับจากการทานอาหารหรืออาหารเสริมเท่านั้น ถ้าหากเราได้รับวิตามินบี 12 ไม่เพียงพออาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ วิตามินบี 12 ช่วยอะไร? โดยหลักวิตามินบี12 จะมีส่วนสำคัญในการสร้างเม็ดเลือดแดงให้ลักษณะกลมเล็กและมีสภาพที่สมบูรณ์ การขาดวิตามินบี 12 จะทำให้เม็ดเลือดแดงมีขนาดที่ผิดปกติ โดยอาจมีขนาดที่ใหญ่ขึ้นหรือรูปทรงวงรี ซึ่งการที่เม็ดเลือดแดงมีลักษณะผิดปกตินั้นจะส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดในร่างกายทำให้การไหลเวียนของเลือดนั้นทำได้ไม่ดีนัก จนอาจก่อให้เกิดภาวะโลหิตจางได้ ซึ่งการเป็นภาวะโลหิตจางจะทำให้มีออกซิเจนในเลือดน้อยกว่าปกติส่งผลทำให้ร่างกายเหนื่อยง่าย หรือหายใจไม่ออกได้ และสิ่งที่สำคัญมาก ที่ทำให้หลายคนหันมาทานวิตามินบี12 คือ วิตามินบี12 […]

Suttida Chimpahsut

May 4, 2022

5 เคล็ดลับและวิธีแก้ปัญหาผมฟูไม่มีน้ําหนัก

May 4, 2022 Hair

ปัญหากลุ้มใจของสาวสาวเกี่ยวกับเส้นผมคงหนีไม่พ้น ปัญหาผมชี้ฟูไม่มีน้ำหนัก สามารถแก้ปัญหาได้ง่ายๆ กับ 5เคล็ดลับและวิธีแก้ปัญหาผมฟู ไม่มีน้ำหนัก ใช้อะไรดีให้กลับมาสวยมีน้ำหนัก มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย 5 สาเหตุของการเกิดผมชี้ฟู 1.การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีซัลเฟส ซัลเฟสเป็นสารซักฟอกที่มีความรุนแรงและมักถูกนำมาใช้ในการผสมกับแชมพูอยู่เป็นจำนวนมากจึงทำให้ผมของเราแห้งชี้ฟูไม่มีน้ำหนักอีกทั้งมันยังกำจัดน้ำมันในเส้นผม ทำให้ความชุ่มชื้นที่กักเก็บในเส้นผมของเราหายไปดังนั้นเราควรเลือกซื้อยาสระผมหรือครีมนวดผมที่ไม่มีซัลเฟส 2.ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์เป็นส่วนผสม ผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์เป็นส่วนผสมมักจะทำให้เส้นผมของเราแห้งเปราะและชี้ฟู และแอลกอฮอล์ยังเป็นตัวดูดซับความชุ่มชื้นจากผมของเราออกไปหมด ดังนั้นควรใช้น้ำมันทาผมหรือครีมตกแต่งผมแทนการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เพราะจะช่วยบล็อกเก็บความชุ่มชื้นไว้ให้กับผมทำให้ผมดูเปล่งประกายสวยงาม 3.การสระผมด้วยน้ำร้อน การสระผมด้วยน้ำร้อนอาจเป็นการผ่อนคลายศรีษะและเป็นประโยชน์สำหรับผมที่ทำสีแต่ถ้าเราสระผมด้วยน้ำร้อนบ่อยๆอาจส่งผลทำให้ผมของเราแห้งเสียได้โดยเฉพาะน้ำที่ร้อนมากๆมีผลเหมือนกับการหนีบหรือม้วนผมด้วยความร้อนนั่นเอง และเมื่อน้ำร้อนโดนเส้นผมน้ำมันในเส้นผมก็จะถูกกำจัดและไม่เหลือไว้ให้เก็บกักความชุ่มชื้นเป็นอีกหนึ่งสาเหตุของผมแห้งและชี้ฟู 4.การเช็ดผมด้วยผ้าขนหนู โดยปกติทั่วไปเมื่อสระผมเสร็จเรามักจะนำผ้าขนหนูมา 1000 ผมเพื่อเป็นการดูดซับน้ำไม่ให้หยุดจนเปียกไปทั่วแล้วค่อยๆปล่อยผ้าลงมาแล้วนำมาเช็ดถูกับผมเพื่อซับน้ำส่วนเกินออกให้หมดแต่การถูผมด้วยผ้าจะเป็นการทำลายเกล็ดผมทำให้เกล็ดผมตั้งขึ้นซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมชี้ฟูนั่นเองหากต้องการซับผมให้แห้งให้ใช้ผ้าแบบไมโครไฟเบอร์ค่อยๆซับเบาๆจนหยุดเปียกและปล่อยให้ผมแห้งไปเองตามธรรมชาติ 5.จับผมเล่นมากไปก็ทำให้ผมชี้ฟู การจับเส้นผมเล่นในขณะที่ผิวของเรามีความชุ่มชื้นอยู่เป็นการสร้างความสถิตโดยไม่รู้ตัวนอกจากนี้การเล่นผมขณะที่ผมเปียกบ่อยบ่อยอาจเป็นการทำลายรูปทรงของผมอีกด้วยดังนั้นควรทาผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมแล้วค่อยใช้มือจัดแต่งจนมันแห้งไปเองไม่เช่นนั้นผมจะเสียทรงและสถิตฟูอยู่แบบนั้นยิ่งจับผมมากเท่าไหร่ความชี้ฟูของผมก็จะเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น วิธีแก้ผมทำให้ผมมีน้ำหนัก 1.บำรุงเส้นผมด้วยน้ำมันจากธรรมชาติ ก่อนสระผมหรือหลังจากสระผมแล้วสามารถนำน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอกออกมาชโลมที่ปลายผมเพื่อบำรุงเส้นผมหากชโลมก่อนสระผมสามารถโอนได้เลยเต็มที่เหมือนกันหมักผมทิ้งไว้ก่อนสระซัก 10 นาทีแล้วจึงสระผมตามปกติเส้นผมก็จะชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้นและลดปัญหาผมหยาบกระด้างทำให้เส้นผมดูมีสุขภาพที่ดี 2.เล็มผมแตกปลายอยู่เสมอ โดยปกติผมของคนเราล้วนเคยผ่านการจัดแต่งทรงหรือการทำทรงผมโดยใช้อุปกรณ์ไฟฟ้ารวมถึงการยืดดัดและทำสีซึ่งสิ่งเหล่านี้อาจทำให้ผมแห้งแตกปลายและยิ่งถ้าคุณเป็นคนผมแห้งอยู่แล้วขอแนะนำให้เล็มปลายผมแตกปลายอยู่เสมอเพื่อให้ผมดูมีสุขภาพที่ดีไม่แตกปลาย 3.หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีทำร้ายผม สำหรับใครที่ชอบยืดดัดและทำสีผมจะต้องผ่านการใช้สารเคมีดังนั้นพยายามหลีกเลี่ยงการทำร้ายผมดังกล่าวไปก่อนค่ะเพราะอาจจะทำให้ผมชี้ฟูแห้งและดูไม่มีน้ำหนัก 4.ใช้เซรั่มบำรุงเส้นผมป้องกันความร้อน หากใครที่มีผมแห้งแตกปลายไม่มีน้ำหนักถ้าต้องการหยุดผมแตกปลายและทำให้เส้นผมมีสุขภาพที่ดีมีน้ำหนักโดยเร็วควรเลิกการทำผมด้วยอุปกรณ์ ความร้อนไปก่อนแต่หากมีความจำเป็นแนะนำให้ใช้วิตามินหรือเซรั่มป้องกันความร้อนก่อนการทำผมนอกจากนี้วิตามินหรือเซรั่มยังมีสารอาหารผมหลายชนิดที่จะช่วยซ่อมแซมบำรุงและดูแลเส้นผมให้นุ่มชุมชื่นมีน้ำหนักและมีสุขภาพที่ดีมากยิ่งขึ้นด้วย 5.การทำทรีทเมนท์ผม ควรทำทรีทเมนท์ผมสัปดาห์ละ 1 ครั้ง โดยการนำไข่แดงหนึ่งฟองมาผสมกับโยเกิร์ตหรือน้ำมันมะกอกแล้วหมักผมทิ้งไว้ 30 นาทีล้างออกด้วยน้ำสะอาดจากนั้นสระผมตามปกติเพียงเท่านี้ก็จะช่วยบำรุงเส้นผมของคุณให้เงางามมีน้ำหนักมากยิ่งขึ้น ผมฟูไม่มีน้ำหนักใช้อะไรดี 1.ใช้น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์ต่อเส้นผมของเราช่วยทำให้ผมนุ่มสลวยมีน้ำหนักเพิ่มวอลุ่มให้กับเส้นผมไม่ทำให้ผมชี้ฟูและยังช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมเป็นการบำรุงเส้นผมที่ดีสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวบำรุงเส้นผมเป็นประจำทุกวันโดยเธน้ำมันมะพร้าวใส่ฝ่ามือเพียงเล็กน้อยลูบเบาๆตั้งแต่กลางเส้นผมจรดปลายผมหรือจะใช้น้ำมันมะพร้าวหมักผมตั้งแต่โคนผมจรดปลายผมทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วค่อยสระ 2.ใช้แอปเปิ้ลไซเดอร์ แอปเปิ้ลไซเด้อหรือน้ำส้มสายชูหมักจากผลแอปเปิ้ลที่เป็นการหมักด้วยวิธีธรรมชาติทำให้หมดห่วงเรื่องสารเคมีที่จะตกค้างบนเส้นผมสามารถนำแอปเปิ้ลไซเด้อมาบำรุงผมหรือมัดผมโดยใช้ประมาณสองช้อนโต๊ะผสมกับน้ำหนึ่งถ้วยให้เข้ากันแล้วนำมาใส่ขวดสเปย์ฉีดให้ทั่วเส้นผมทิ้งไว้สองถึง 3 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาดเพียงเท่านี้ก็จะได้ผมที่มีสุขภาพที่ดีและไม่ชี้ฟู […]

Suttida Chimpahsut

May 4, 2022

อายุกับการศัลยกรรม

May 3, 2022 Beauty

การศัลยกรรมควรทำในช่วงอายุที่เหมาะสมเพราะเป็นช่วงที่กระดูกและเนื้อเยื่อคงที่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงของโครงสร้างในบริเวณนั้นทำให้เห็นผลลัพธ์ได้ชัดเจนตามต้องการและถาวรแต่ถ้าเราทำศัลยกรรมในช่วงอายุที่ไม่เหมาะสมอาจเกิดข้อเสียมากกว่าข้อดี วันนี้เราจึงมีข้อมูลอายุเท่าไหร่ศัลยกรรมได้แต่ละช่วงอายุเหมาะกับการทำศัลยกรรมประเภทไหน มาแนะนำให้สำหรับเพื่อนๆกันค่ะ ช่วงอายุที่เหมาะสมในการทำศัลยกรรมในแต่ละส่วนของร่างกายและใบหน้า การทำศัลยกรรมตา กรณีการกรีดทำตาสองชั้น การเย็บชั้นหนังตา การเปิดหัวตาหรือหางตา การนำเนื้อหรือไขมันบริเวณหนังตาออกเพื่อให้สังเกตชั้นตาได้อย่างชัดเจน ควรทำในช่วงอายุ 18 ถึง 20 ปีขึ้นไป เพื่อจะลดโอกาสการเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นในอนาคต เพราะบริเวณรอบดวงตาจะมีการเจริญเติบโตที่เต็มที่เมื่ออายุ 18 ปี และเมื่อดวงตาเจริญเติบโตเต็มที่จะไม่มีการเปลี่ยนแปลงขนาดที่เพิ่มขึ้นจึงทำให้การทำศัลยกรรมดวงตาสามารถเห็นผลลัพธ์ได้อย่างชัดเจน ไม่จางลงหรือเนื้อที่เติบโตขึ้นมาบดบังชั้นหนังตานั่นเอง สำหรับปัญหาถุงใต้ตาไม่ว่าจะเป็นถุงใต้ตาใหญ่ถุงใต้ตาคล้ำเนื่องจากกรรมพันธุ์ควรทำศัลยกรรมถุงใต้ตาในช่วงอายุตั้งแต่ 19 ถึง 20 ปีดีที่สุดเพราะเป็นช่วงที่ถุงใต้ตามีการเจริญเติบโตอย่างเต็มที่เมื่อผ่าตัดเสร็จถุงใต้ตาจะไม่สามารถเพิ่มขนาดขึ้นในภายหลังและสำหรับปัญหาหนังตาตกผิวหนังเกิดการเหี่ยวยนต์เนื่องจากอายุที่มากขึ้นทำให้การผลิตคอลลาเจ้นและอีลาสตินของผิวหนังน้อยลงผิวบริเวณหนังตาตึงหย่อนลงมาบดบังชั้นหนังตาหรือบดบังการมองเห็นของดวงตาสามารถทำศัลยกรรมเพื่อตัดส่วนของหนังตาที่หย่อนรวมถึงดึงตาควรทำตั้งแต่อายุ 45ปีขึ้นไป การทำศัลยกรรมจมูก การศัลยกรรมจมูกเป็นสิ่งแรกที่หลายคนต้องการที่จะทำ ไม่ว่าจะเป็นการผ่าตัดเพื่อเสริมจมูกหรือการผ่าตัดเพื่อลดขนาดของจมูกลงนั้นควรทำในช่วงอายุ 20 ปีขึ้นไป เพราะเป็นช่วงที่กระดูกโครงสร้างของจมูกมีการเจริญเติบโตอย่างเต็มที่ดังนั้นการทำศัลยกรรมจมูกจะคงที่ไม่เปลี่ยนแปลงทั้งรูปทรงและลักษณะของจมูกทำให้รูปทรงของจมูกมีลักษณะที่เหมาะสมและสมดุลกับใบหน้า การทำศัลยกรรมหน้าผาก สำหรับใครที่อยากแก้ไขปัญหาหน้าผากแบน ไม่เรียบ หรือหน้าผากแคบ การเสริมหน้าผากนั้นเป็นการนำวัสดุเข้าไปเพื่อช่วยแก้ไขปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นบริเวณหน้าผากซึ่งวัสดุที่นิยมนำมาใช้เช่น ซิลิโคนแผ่น และซีเมนต์เชื่อมกระดูก เป็นต้น สำหรับผู้ที่ต้องการเสริมหน้าผาก ควรทำในช่วงอายุ 18 ถึง 20 ปี เพราะช่วงอายุดังกล่าวกระดูกหน้าผากจะมีการเจริญเติบโตอย่างเต็มที่เมื่อทำการเสริมหน้าผากจะทำให้ลักษณะของหน้าผากมีรูปทรงที่คงที่ส่วนการกรอหน้าผากสำหรับผู้ที่มีลักษณะสันโหนกคิ้วสูงหรือหน้าผากบางส่วนนั้นมีความสูงมากจนเกินไปทำให้ผิวไม่เรียบเนียน การกรอหน้าผากเพื่อเอากระดูกออกไปในบางส่วน เพื่อความสมดุลและเรียบเนียนควรทำในช่วงอายุ 20 ปีขึ้นไป และสำหรับการดึงหน้าผากและยกคิ้ว คือการดึงเนื้อบริเวณหน้าผากให้ตึงเพื่อลดรอยเหี่ยวย่น ควรทำตั้งแต่อายุ 35 […]

Suttida Chimpahsut

May 3, 2022

10 ข้อควรรู้ก่อนฟอกสีผม ฟอกแบบไหนดีและติดทนนาน

May 3, 2022 Hair

การฟอกสีผมเป็นขั้นตอนพื้นฐานในการทำสีในชีทที่สว่าง ดังนั้นจึงต้องอาศัยเทคนิคและคุณภาพของผลิตภัณฑ์ที่ดีเป็นพื้นฐานเพื่อถนอมและเตรียมเส้นผมให้พร้อมที่สุดสำหรับขั้นตอนต่อไปวันนี้เราจึงนำข้อมูล 10 ข้อควรรู้ก่อนฟอกสีผมว่าคืออะไร และอันตรายไหม รวมถึงควรฟอกแบบไหนถึงจะดีและติดทนนานมาฝากกันค่ะ ฟอกสีผมคืออะไร คือการใช้ให้ไฮโดเจนเปอร์ออกไซด์ทำให้สีผมจากสีเข้มให้ดูสีอ่อนลง เป็นกระบวนการทางเคมีที่ไปขจัดเม็ดสีผมตามธรรมชาติที่เรียกว่าเมลานิน เพื่อให้สีผมดูสีอ่อนลงซึ่งความอ่อนของสีผมก็ขึ้นอยู่กับระยะเวลาการฟอกสีผมรวมถึงจำนวนครั้งที่ฟอก หลังจากทำการฟอกสีผมแล้วเม็ดสีผมจะถูกกัดออกจนเส้นผมกลายเป็นสีบลอนด์จนถึงสีขาว โดยสารเคมีในน้ำยาฟอกสีผมจะเข้าไปทำลายโปรตีนในเส้นผม ทำให้พื้นผิวและเส้นใยของเส้นผมเสียหาย ทำให้ผมแห้งและหยาบกระด้าง ฟอกสีผมมีกี่ระดับ การฟอกสีผมธรรมชาติมีทั้งหมด 10 ระดับ ตั้งแต่ระดับหนึ่งถึง 10 โดยระดับหนึ่งจะเข้มที่สุดคือสีดำส่วนระดับ 10 จะสว่างที่สุดคือสีบรอนด์อ่อนพิเศษ ระดับความสว่างของสีผม ระดับหนึ่งสีดำ ระดับสองสีน้ำตาลเข้มมาก ระดับสามสีน้ำตาลเข้ม ระดับสี่สีน้ำตาลกลาง ระดับห้าสีน้ำตาลอ่อน ระดับหกสีบลอนด์เข้ม ระดับเจ็ดสีบลอนด์กลาง ระดับแปดสีบลอนด์อ่อน ระดับเก้าสีบลอนด์อ่อนมาก ระดับ 10สีบลอนด์อ่อนพิเศษ เมื่อรู้ถึงระดับสีผมแล้วจะต้องรู้ด้วยว่าเม็ดสีแสงในแต่ละระดับความสว่างของสีผมนั้นประกอบด้วยสีอะไรบ้างเช่นความสว่างในระดับเจ็ดและแปดถ้าเรามองด้วยตาเปล่าจะเห็นเป็นสีบลอนด์ แต่ถ้ามองกันโดยจริงจังจะเห็นว่าเป็นสีเหลืองออกส้ม ซึ่งสีส้มนี้แหล่ะเป็นเม็ดสีแฝงที่จะต้องใช้ทฤษฎีการหักล้างสีเข้ามาช่วยเพื่อฆ่าเม็ดสี ฟอกสีผมกับกัดสีผมเหมือนกันไหม ฟอกสีผมกับกัดสีผมนั้นเหมือนกัน เป็นวิธีการเดียวกันคือการใช้ให้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ทำให้สีผมจากสีเข้มให้ดูสีอ่อนลง โดยสีผมจะอ่อนลงมากน้อยเท่าไหร่ก็ขึ้นอยู่กับระยะเวลาในการฟอกสีผม และจำนวนครั้งที่ฟอกหลังจากการฟอกสีผมเม็ดสีบนผมจะถูกกัดออกไปจนเส้นผมกลายเป็นสีทองจนถึงสีขาว ฟอกสีผมแล้วย้อมผมเลยได้ไหม เมื่อฟอกสีผมได้ในระดับที่ต้องการแล้วแนะนำให้สระผมด้วยแชมพูแบบอ่อนโยนก่อน เพื่อล้างน้ำยาฟอกสีผมออกให้หมด ก่อนที่จะทำการย้อมผม หากยังมีน้ำยาฟอกสีผมติดค้างอยู่บนผมในขณะลงสีผม อาจทำให้สีผมด่างได้ การลงสีหลังฟอกสีผมควรใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เพียง 3% หรือ 6% เท่านั้น และควรหลีกเลี่ยงการใช้ความเข้มข้นที่ […]

Suttida Chimpahsut

May 3, 2022

รวม 7 วิธีปลอบคนอกหัก ให้คลายเศร้า และรู้สึกดี

May 3, 2022 Lifestyle

“อกหัก”เป็นอาการที่ทุกคนต้องเคยเจอ และต้องมีวิธีรับมือเพื่อให้ผ่านเรื่องราวต่างๆไปได้ ซึ่งเพื่อนคือปัจจัยสำคัญที่จะทำให้ไม่โดดเดี่ยว และเดียวดาย ในช่วงเวลาที่เราอ่อนแอ และต้องการใครอยู่ข้างๆ แล้วเมื่อเพื่อนอกหัก เศร้า ผิดหวังจากความรัก เพื่อนสนิทอย่างเราจะปลอบโยนเพื่อนยังไงให้คลายเศร้า และรู้สึกดีขึ้น พร้อมที่จะมูฟออนจากความรักที่พัง!! โดยไม่ให้เศร้านานจนเกินไป วันนี้เราจึงได้รวม 7 วิธีปลอบคนอกหักให้คลายเศร้าและรู้สึกดีขึ้นมาฝากกันค่ะ 1.คอยรับฟังเมื่อเพื่อนต้องการระบาย หลังจากการเลิกลาไม่ว่าสัมพันธ์นั้นจะยืดยาวเพียงใด จะ 10 เดือนหรือ 10 ปี เพื่อนอาจจะกำลังรู้สึกโศกเศร้าและสับสน การรับฟังเรื่องราวอย่างตั้งใจ คือขั้นตอนแรก และเป็นขั้นตอนที่มีความหมายมากที่สุด ที่เราจะสามารถแสดงให้เห็นถึงความใส่ใจ ไม่ว่าเหตุผลของการเลิกลานั้นจะเป็นอะไร ด้วยการคอยรับฟังเวลาที่เพื่อนต้องการที่จะระบาย การที่ได้พูดระบายความในใจออกมา จะช่วยทำให้ความรู้สึกที่อัดอันอยู่ในจิตใจนั้นผ่อนเบาลงได้ไม่มากก็น้อย ดีกว่าการเก็บความอัดอันอันนี้ไว้คนเดียว เพราะการได้ระบายบางสิ่งบางอย่างที่อยู่ภายในใจ ก็จะทำให้ไม่ต้องแบกรับความเศร้าความเสียใจอยู่คนเดียวดังนั้นเราควรรับฟังเพื่อนเสมอคอยอยู่ข้างข้าง และเป็นกำลังใจ วิธีนี้จะทำให้เพื่อนของเรามีความสบายใจมากขึ้นรู้สึกโล่งอก เมื่อเขาได้พูดระบายความในใจออกมาอีกด้วย 2.ใช้คำพูดดีๆเพื่อปลอบใจ เมื่อเพื่อนรู้สึกแย่มากในตอนนี้ เราควรบอกเพื่อนว่ามันอาจจะไม่เป็นแบบนั้นตลอดไปหรอก เราจะต้องทำให้เพื่อนมั่นใจว่าเราจะอยู่ข้างเพื่อนเสมอ จนกว่าเพื่อนจะรู้สึกดีขึ้น ด้วยคำพูดที่ว่าเวลาจะเยียวยาทุกอย่างเอง มันจะทำให้เธอเชื่อว่าเวลา จะสามารถควบคุมความรู้สึกได้อีกครั้ง เราอาจจะพูดในเชิงต้องสอบถามให้กับเพื่อนว่าลองจินตนาการตัวเองในอีกสองถึงสามปีข้างหน้าดู ถ้าย้อนกลับมาในตอนนี้ เธออยากจะบอกอะไรกับตัวเองบ้างไหม เธอควรนึกถึงช่วงเวลาดีดีที่จะเกิดขึ้นในอนาคตแล้วตัดความรู้สึกแย่ที่มีอยู่ในตอนนี้ให้ได้เร็วที่สุด เธอควรมองอนาคตที่กำลังรออยู่ข้างหน้า อาจมีคนดีๆกำลังรอเธออยู่ คนที่แย่ไม่ใช่เธอแต่เป็นเค้าต่างหากที่หักอกเธอ ส่วนเธอก็มีข้อดีกว่าเค้าตั้งเยอะ ใครทำอะไรก็ได้แบบนั้นแหละ […]

Suttida Chimpahsut

May 3, 2022

วิธีรักษารังแคให้หายขาด ช่วยลดรังแคแก้ปัญหาได้ดีขึ้น และเห็นผลระยะยาว

May 3, 2022 Hair

เมื่อเริ่มเข้าสู่ฤดูกาลที่ทำให้อากาศมีความแห้งมากยิ่งขึ้น ทำให้ประสบปัญหาหนังศีรษะและเส้นผมที่มาพร้อมอาการคันยิบ ๆ หรือที่เรียกว่ามีรังแคบนหนังศีรษะนั่นเอง ยิ่งสาว ๆ คนไหนไว้ผมยาวก็จะยิ่งทำให้คันมากขึ้นไปกว่าเดิม ซึ่งรังแคเป็นอาการที่สามารถพบได้ทั่วไป ผู้คนมากมายต่างพบเจอกับปัญหานี้ กลายเป็นรังแคทำให้เกิดความไม่มั่นใจและวิตกกังวลขึ้นมาได้ เพราะเกล็ดขาว ๆที่เป็นแผ่นๆ ร่วงติดเสื้อผ้าเต็มไปหมด ยิ่งวันไหนที่ใส่เสื้อสีดำและมีรังแคร่วงลงมายิ่งกลายเป็นหมดความมั่นใจเข้าไปใหญ่ เพราะจะสามารถเห็นเจ้ารังแคได้อย่างชัดเจน เราจึงคอยสรรหาวิธีเพื่อมากำจัดรังแคและรักษาให้หายขาด ทั้งหาแชมพูที่สามารถกำจัดรังแคได้ก็แล้วแต่ก็ยังไม่หาย เราจึงควรรู้ก่อนว่าสาเหตุคืออะไร ปัญหานี้จะสามารถแก้ไขได้อย่างแน่นอน วันนี้เราจึงนำวิธีรักษารังแคให้หายขาด ช่วยลดรังแคแก้ปัญหาได้ดีขึ้น และเห็นผลระยะยาว มาฝากทุกคนทั้งหนุ่มและสาวที่กำลังเจอปัญหานี้กวนใจอยู่ ถ้าอยากรู้แล้วไปลองดูกัน สาเหตุหลักของรังแค เกิดจากอะไร? หนังศีรษะจะประกอบไปด้วยเซลล์ผิวหนัง โดยปกติจะมีการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวใหม่ทุกๆ 28 วันเช่นเดียวกับผิวหนังตามลำตัวทั่วร่างกาย เซลล์เก่าที่ตายแล้วจะถูกผลัดออกไปแล้วจะสร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมาแทน รังแคจึงเกิดจากการหลุดลอกของชั้นนอกสุดของหนังศีรษะมากเกินไป หลุดลอกในอัตราเร็วที่มากหรือเป็นส่วนที่ตกสะเก็ตลงมาในปริมาณที่มากกว่าปกติ เมื่อกระบวนการนี้เกิดเร็วขึ้น ทำให้เกิดสะเก็ตสีเทาหรือสีขาวขึ้น โดยเกิดเป็นรังแคขึ้นมานั่นเอง สาเหตุของการเกิดรังแคร์ก็มีดังนี้ อากาศในฤดูกาลที่ทำให้อากาศแห้ง ผิวหนังก็จะแห้งตามไปด้วยรวมไปถึงการใช้ชีวิตประจำวันในห้องปรับอากาศที่เย็นและมีความชื้นต่ำ ก็จำทำให้หนังศีรษะหลุดลอกออกมาได้มาก หนังศีรษะได้รับเคมีรุนแรงเป็นประจำ เช่น ทำสีผมบ่อย สเปรย์ฉีดผม ดัดผมบ่อย ใช้แชมพูแรงๆ ซึ่งเหล่านี้ล้วนประกอบไปด้วยสารเคมีแรงๆที่จะทำให้หนังศีรษะถูกกระทบมาก ทำให้แห้งและทำให้มีการเร่งผลัดเซลล์ผิวในอัตราเร็วกว่าปกติ จึงเกิดกายเป็นรังแคหลุดร่วงลงมา การเร่งผลัดเซลล์ผิวในอัตราที่ผิดปกติ เซลล์ที่ตายแล้วจะหลุดออกมาสะสมกับกลายเป็นก้อนหนาๆหรือก็คือรังแคนั่นเอง จากนั้นจะเกิดอาการคัน รังแคจะไปอุดตันรูขุมขนของเส้นผม ทำให้หนังศีรษะขาดน้ำมันหล่อลื่น จึงแห้งคัน […]

Suttida Chimpahsut

May 3, 2022

1 … 14 15 16 … 19