ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น ดีไหม มีประโยชน์อย่างไร รักษาสิวได้จริงไหม?

ใบหน้าเป็นสิ่งที่ใครๆก็ต้องอยากดูแลให้ดีเป็นอันดับแรกๆของร่างกาย เพราะใบหน้าคือส่วนที่ใครๆก็ต่างมองมา ถ้ามีผิวหน้าที่ดีก็สามารถทำให้เราดูดีขึ้นมาได้ การดูแลรักษาผิวหน้านั้นทำได้มากมายหลายวิธีทั้งการทาสกินแคร์หรือครีมบำรุงต่างๆ แต่เท่านี้นั้นยังไม่เพียงพอ เพราะเรานั้นต้องดูแลความสะอาดของผิวหน้าเราจนถึงขั้นตอนการทำความสะอาด ทั้งใส่ใจตั้งแต่การใช้คลีนซิ่งเพื่อเช็ดล้างเครื่องสำอาง รวมถึงการล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่อ่อนโยนต่อผิวหน้าและอีกหนึ่งสิ่งที่เราต้องคำนึงถึงคืออุณหภูมิของน้ำที่ใช้ในการล้างหน้า คงมีหลายคนที่เข้าใจผิดว่าควรนำน้ำอุ่นมาใช้ล้างหน้าแต่นั้นเป็นความคิดที่ผิด เพราะน้ำอุ่นทำให้หน้าเราแห้งกร้านและทำลายความชุ่มชื้นให้หมดไป ยิ่งในหน้าหนาวอาจจะถึงขั้นทำให้หน้าลอกเป็นขุยได้เลย ดังนั้นอุณหภูมิที่ใช้ล้างหน้าจึงควรใช้น้ำที่อุณหภูมิห้องก่อนและตามด้วยน้ำเย็นในการล้างหน้านั่นเอง ทุกคนคงสงสัยกันแล้วสินะว่าทำไมล้างหน้าด้วยน้ำเย็นถึงมีประโยชน์วันนี้เราจึงมีความรู้เรื่อง ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น ดีไหม มีประโยชน์อย่างไร รักษาสิวได้จริงไหม? มาฝากทุกคนกัน ไปดูกันได้เลยค่ะ

การล้างหน้าเป็นการทำความสะอาดบริเวณผิวหนังชั้นนอกของใบหน้าเรา การล้างหน้านั้นจะช่วยทำความสะอาดและกำจัดสิ่งสกปรกออกจากใบหน้าทั้งฝุ่น ควัน หรือสาวๆคนไหนที่แต่งหน้าก็จะช่วยขจัดเครื่องสำอางออกจากใบหน้าได้ นอกจากนี้การล้างหน้าจะช่วยขจัดน้ำมันธรรมชาติออกจากใบหน้า เพราะน้ำมันธรรมชาติจะเป็นกลไกที่ร่างกายผลิตจากต่อมไขมันใต้ผิวหนัง ส่งผ่านรูขุมขนของเราขึ้นมาสู่ผิวหน้าเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหน้า แต่ถ้าผลิตออกมามากเกินไปก็อาจจะส่งผลลัพธ์ที่ไม่ดี ก่อให้เกิดสิวได้เช่นกัน เราจึงต้องให้ความสำคัญกับการล้างหน้าให้มากๆ 

การล้างหน้าด้วยน้ำเย็นเหมาะสมสำหรับคนที่มีปัญหาในเรื่องสิว ทั้งสิวอักเสบ สิวอุดตัน สิวหนอง สิวผดและรอยดำรอยแดง มีอาการระคายเคืองอยู่บ่อยๆหรือมีอาการบวมแดง น้ำเย็นจะสามารถช่วยให้อาการบวมแดงบรรเทาลงได้ ลดผดผื่นและลดการอุดตัน แต่ก็จะช่วยให้ใบหน้าดูกระชับได้เพียงชั่วคราวเท่านั้น ยิ่งถ้าใครนอนดึกร้องไห้ตาบวมน้ำเย็นก็จะช่วยบรรเทาอาการบวมรอบดวงตาได้ นอกจากนี้การล้างหน้าด้วยน้ำเย็นจะช่วยทำให้ผิวหน้าเรารู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า แต่ควรใช้น้ำเย็นในปริมาณที่พอดีไม่มากหรือน้อยจนเกินไป วันนี้เรามีประโยชน์ของการล้างหน้าด้วยน้ำเย็น(น้ำอุณหภูมิห้อง)มาฝากกัน 

1.การล้างหน้าด้วยน้ำเย็น(น้ำอุณหภูมิห้อง)จะช่วยกระชับรูขุมขน ช่วยทำให้ผิวหน้าดูเต่งตึงและช่วยกระชับรูขุมขนได้เนื่องจาก อุณหภูมิของน้ำที่เย็นจะช่วยทำให้รูขุมขนบนผิวหน้าหดเล็กลง แต่ก็สามารถช่วยกระชับรูขุมขนได้เพียงชั่วคราวเท่านั้น หากระหว่างวันเรามีการออกกำลังกาย ทำกิจกรรมต่างๆ เผชิญกับอากาศที่ร้อนก็อาจจะทำให้รูขุมขนขยายได้เช่นกัน ขึ้นอยู่กับปัจจัยและสภาพแวดล้อม ดังนั้นการล้างหน้าด้วยน้ำเย็นไม่สามารถกระชับรูขุมขนบนใบหน้าได้ตลอดแต่ถ้าเราหมั่นล้างหน้าด้วยน้ำเย็นรูขุมขนบนใบหน้าก็จะคอยกระชับอยู่ตลอดนั่นเอง

2.ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นนั้นทำให้มีความรู้สึกสดชื่น เต่งตึง  ทั้งในช่วงเช้าและเย็นถ้าเรามีการกวักน้ำขึ้นมาล้างหน้าด้วยน้ำเย็นเป็นเวลา 3-5 นาที จะช่วยให้ใบหน้าเรานั้นสดชื่น เต่งตึงขึ้นมาได้ น้ำเย็นจะช่วยทำให้เรารู้สึกตื่นตัวได้ตลอดเวลา ใครที่ต้องทำงานหรือง่วงๆขณะเรียนล้างหน้าด้วยน้ำเย็นก็ทำให้ตื่นขึ้นมาได้ รู้สึกสดชื่นสามารถทำกิจกรรมต่างๆได้ต่อ

3.ลดอาการบวมของใบหน้าและผิวรอบๆดวงตาให้บวมน้อยลงได้ ใครที่ตื่นนอนมาแล้วใบหน้าหรือเปลือกตารอบดวงตามีอาการบวมเนื่องจากนอนดึก หรือผ่านการร้องไห้มาอย่างหนักหน่วง การล้างหน้าด้วยน้ำเย็นในทั้งตอนเช้าและตอนเย็นประมาณครั้งละ 3-5 นาที จะช่วยทำให้ใบหน้าและรอบดวงตามีอาการบวมลดลง เพราะน้ำเย็นช่วยให้เส้นเลือดตามใบหน้าหดตัวลง อาการบวมจึงค่อยๆลดลงนั่นเอง

4. ช่วยให้ผิวเรียบเนียนดูกระจ่างใส น้ำเย็นจะช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดบริเวณหน้าไหลเวียนได้ดี พอระบบไหลเวียนเลือดไหลเวียนได้ดีแล้วนั้นก็จะทำให้ผิวหน้าดูเปล่งปลั่งเต่งตึง มีความชุ่มชื้นเพราะช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้ยังคงอยู่ ทำให้ผิวไม่แห้งตึง บวกกับน้ำเย็นช่วยกระชับรูขุมขนให้กระชับขึ้นก็จะยิ่งทำให้ใบหน้าของสาวๆนั้นยิ่งดูเรียบเนียนมากกว่าเดิมและยังช่วยให้ริ้วรอยลดลงแถมยังช่วยป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอยเพิ่มขึ้นได้ดีอีกด้วย

5.สามารถช่วยลดความมันบนใบหน้าได้ ใครที่มีปัญหาผิวหน้าเป็นผิวผสมที่ค่อนไปทางผิวมัน วิธีนี้จะช่วยลดความมันลงได้ เพราะน้ำเย็นเมื่อช่วยกระชับรูขุมขนให้กระชับขึ้นแล้วน้ำมันบนบริเวณใบหน้าก็จะไม่สามารถออกมาได้มาก การล้างหน้าด้วยน้ำเย็นจึงสามารถช่วยชะล้างน้ำมันหล่อเลี้ยงใบหน้าที่ถูกขับออกมาทางรูขุมขนให้ออกไปอย่างไม่รุนแรงเท่ากับการล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นทำให้ระหว่างวันหน้าก็จะไม่ค่อยมัน ใครที่มีปัญหานี้สามารถล้างหน้าด้วยน้ำเย็นเช้าและเย็นเป็นประจำทุกวันก็จะช่วยให้ความมันบนบริเวณใบหน้าลดน้อยลงได้

6.ช่วยลดปัญหาสิวที่เกิดบนใบหน้าได้ สาวๆคนไหนที่มีปัญหาเรื่องสิวอักเสบ สิวอุดตัน สิวหนอง สิวผด ใบหน้ามีผื่นแดง เกิดการอักเสบและระคายเคืองเนื่องจากสิ่งสกปรกที่มีการสะสมบนใบหน้า การล้างหน้าจึงเป็นการขจัดสิ่งสกปรกออกจากใบหน้าและการล้างหน้าด้วยน้ำเย็นจะช่วยให้บรรเทาอาการอับเสบ ระคายเคือง เจ็บปวด หรือบวมแดงลดลงไปได้ จึงช่วยทำให้สิวยุบลงได้ง่าย รอยแดงต่างๆก็จะหายไปได้อย่างรวดเร็วเพราะน้ำเย็นจะไปช่วยลดอุณหภูมิของผิว อาการอักเสบก็จะลดลงไปด้วย แต่ก็ขึ้นอยู่กับการดูแลรักษาความสะอาดของใบหน้า ทั้งขั้นตอนและผลิตภัณฑ์ที่ใช้ หากเราเลือกใช้ได้อย่างถูกต้องเหมาะสมและทำความสะอาดได้ถูกวิธี สิวก็จะหายได้เร็วยิ่งขึ้นแถมยังลดอัตราการเกิดสิวใหม่ได้ด้วย

7.การใช้น้ำเย็นล้างหน้าจะช่วยให้แต่งหน้าได้เนียนขึ้นและเครื่องสำอางก็จะติดทน หลังจากเราล้างหน้าด้วยน้ำเย็นผิวหน้าของเราจะมีการกระชับ เรียบเนียนและดูเต่งตึงขึ้น เมื่อล้างหน้าเสร็จใหม่ๆแล้วเรามาแต่งหน้าจะช่วยให้แต่งหน้าได้ง่ายขึ้น อย่างเช่น เมื่อเราลงคอนซีลเลอร์หรือรองพื้นก็จะลงได้เนียนกริบ สามารถเกลี่ยได้ง่าย ไม่เป็นคราบหรือตกร่องใบหน้า ไม่ทำให้หน้าดูแห้งแตก แถมน้ำเย็นยังช่วยทำให้เครื่องสำอางติดทนนานตลอดทั้งวันได้อีกด้วย

เป็นอย่างไรกันบ้างคะเมื่อได้รู้แล้วว่าการล้างหน้าด้วยน้ำเย็นมีประโยชน์อย่างไรบ้าง สาวๆคงเริ่มอยากปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจากการล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นที่จะทำให้หน้าแห้งกร้างได้มาเป็นการล้างหน้าด้วยน้ำเย็นแล้วใช่ไหมล่ะ แต่น้ำเย็นในที่นี้หมายถึงน้ำที่อุณหภูมิห้องนะคะ เนื่องจากการล้างหน้าที่ดีที่สุดคือการล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง สามารถใช้ได้ในทุกๆสภาพผิวและไม่ทำให้เกิดการระคายเคือง แต่สาวๆไม่ต้องวัดอุณหภูมิให้เป๊ะๆให้ยุ่งยากกว่าเดิมก็ได้นะคะ แค่ไม่ร้อนหรือเย็นจนเกินไปก็เพียงพอ หากเกินความพอดีที่ผิวเราจะรับได้ผิวก็จะเสียสมดุลและก็อาจจะเกิดผลเสียตามมาได้ทั้งนั้น เท่านี้ก็จะช่วยให้ผิวหน้าเราดูดีลดการเกิดสิวได้แล้ว แต่ก็อย่าลืมดูแลผิวหน้าของเราด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับผิวหน้าเรา ทั้งโฟมล้างหน้า สกินแคร์หรือครีมบำรุงต่างๆเพื่อให้ผิวหน้าเรายังชุ่มชื้นอยู่ตลอดหลังจากการล้างหน้าเพื่อชดเชยน้ำมันธรรมชาติที่สูญเสียออกไปด้วยนะคะ ผู้หญิงอย่าหยุดที่จะดูแลตัวเองนะคะทุกคน

ที่มา : sanook.com,chevaclinic.com,aninoquisi.com