Punprobeauty

50 สไตล์การแต่งตัวทํางาน สำหรับสาวออฟฟิศ ผู้หญิง แต่งง่ายแต่ดูดี 2022

ในตอนนี้ผู้คนต่างเริ่มได้กลับไปทำงานตามออฟฟิตของตนเองหลังจากที่มีการ Work from home มานานแสนนานเพราะสถานการณ์โควิด 19 เชื่อว่าสาวๆหลายคนพอได้เริ่มกลับไปทำงานแล้วหลังจากไม่ได้เข้าออฟฟิตมานานหรือสาวๆคนไหนที่เพิ่งจบใหม่แล้วเริ่มก้าวเข้ามาสู่การทำงานครั้งแรก ก็ต้องมีความคิดว่า จะแต่งตัวแบบไหนไปทำงานในวันนี้ดีนะ แล้วพรุ่งนี้ควรแต่งตัวแบบไหนดี บางทีตื่นเช้ามาก็นึกไม่ออกจริงๆว่าจะแต่งตัวแบบไหนไปทำงานดีหรือบางทีก็อยากลองเปลี่ยนสไตล์การแต่งตัวดูบ้าง คงวุ่นวายมากๆทั้งเรื่องงานและเรื่องการแต่งตัว โดยการแต่งตัวไปทำงานก็ต้องแต่งตัวให้เรียบร้อยดูดี เหมาะสมกับสถานที่ทำงานและยังต้องเสริมความมั่นใจให้แก่ตนเองได้อีกด้วย แถมชุดที่เลือกมาสวมใส่นั้นต้องดูสวย ดูชิค ดูแพง และที่สำคัญต้องห้ามถูกทักว่าดูป้าด้วยนะ วันนี้เราเลยมี 50 สไตล์การแต่งตัวไปทำงานของสาวออฟฟิต ผู้หญิงแต่งง่ายแต่ดูดีมาให้สาวๆได้ลองปรับลุคไปทำงานของตัวเองกัน รับรองว่าใครๆก็ต้องเหลียวมองอย่างแน่นอน ถ้าพร้อมแล้วเราไปลองดูไอเดียต่างๆกันดีกว่าค่ะ 1.มาเริ่มกันที่ชุดแรกกันดีกว่า เริ่มด้วยชุดง่ายๆอย่างเสื้อเชิ้ตสีขาวและกางเกงขาสามส่วนสีฟ้าอ่อนๆ เสริมด้วยผ้าพันคอเล็กๆ เท่านี้ก็ดูดีได้แล้ว 2.ยังอยู่กันที่เสื้อเชิ้ตสีขาวทรงผู้หญิงกับกระโปรงทรงเอยาว ผ่าช่วงขาเล็กน้อย บวกด้วยรองเท้าส้นสูงหัวแหลม ดูสวยดูแพงแถมแต่งได้ง่ายมากๆ 3.หรือจะเป็นเสื้อเชิ้ตสีขาวบางๆ ใส่เสื้อข้างในและจับคู่กับกระโปรงทรงเอคลุมเข่าไม่ผ่า สีพาสเทลน่ารัก ไม่ต้องมีเสื้อผ้ามากชิ้นก็สามารถดูดีได้ 4.มาที่ชุดเซ็ตสีเหลือง มีเสื้อคลุมเบลเซอร์และกางเกงขายาว แต่งลุคนี้ให้ความรู้สึกเป็นผู้บริหารมากๆ ดูแพงและสวยสุดๆ 5.เสื้อเชิ้ตสีเอิร์ทโทนกับกระโปรงทรงเอเหนือเข่าเล็กน้อย สาวๆที่เพิ่งจบใหม่แต่งลุคนี้ก็ทำให้ดูเด็กและดูน่ารัก 6.หรือจะเป็นเสื้อเชิ้ตสีขาวกับกระโปรงทรงเอคลุมเข่าลายลูกไม้สีครีมและรองเท้าส้นสูงสีเดียวกับกระโปรง ก็ดูคุมโทนและแต่งได้ง่าย 7.ใส่เป็นเสื้อเชิ้ตสีขาวด้านในทับด้วยเดรสสายเดี่ยวด้านนอก เป็นการแมทซ์กันได้อย่างลงตัว ดูสวยแพงมากๆ 8.เสื้อที่เป็นทรงชุดสูทกับกางเกงขายาว ก็ดูเรียบร้อยและยังดูดี เหมาะสมกับสถานที่ทำงานด้วยนะ 9.เสื้อแขนยาวสีดำกับกางเกงขาบานเล็กน้อยสีส้มสด ดูสวยเปรี้ยวมากๆแต่ก็ดูเรียบร้อย 10.ใส่เป็นเสื้อสายเดี่ยวด้านในคลุมทับด้วยเสื้อสูทตัวยาวและกางเกงสีเดียวกับสูท ดูสวยแพงมากๆเลย 11.ชุดเดรสสายเดี่ยวเข้ารูปคลุมทับด้วยเบลเซอร์สีสวย […]

นิชาภัทร จิ้มลิ้มเลิศ

March 14, 2022

 50 ไอเดียแต่งตัวไปถ่ายรูปร้านกาแฟ ให้ได้ลุคสวย เป๊ะปัง และดูชิคๆ 

เรื่องเที่ยวในช่วงเวลาว่างของผู้หญิงในยุคปัจจุบันนั้นกลายเป็นเรื่องที่ดูปกติเป็นไลฟ์สไตล์ประจำไปเสียแล้ว ไม่ว่าจะเป็นการไปช้อปปิ้งตามห้าง การไปหาร้านอาหารอร่อยๆ บรรยากาศดีๆนั่งทานหรือจะเป็นการไปนั่งตามร้านคาเฟ่ต่างๆ ก็ดูจะเป็นสิ่งที่สาวๆส่วนใหญ่ชื่นชอบ โดยสถานที่ที่ตอนนี้กำลังเป็นกระแสและเป็นที่นิยมเป็นอย่างมากในหมู่สาวๆนั่นก็คือการไปนั่งตาม คาเฟ่หรือร้านกาแฟนั่นเอง เมื่อไปแล้วก็อดไม่ได้ที่จะชิม เช็คและแชะภาพสวยๆ ยิ่งถ้าร้านนั้นตกแต่งสวยๆ บรรยากาศดีก็จะกลายเป็นจุดเช็กอิน จุดถ่ายรูปสวยๆไปเสียแล้ว การจะเลือกเข้าคาเฟ่สักร้านของสาวๆคงไม่ได้ดูแค่ว่าเครื่องดื่มและเบเกอรี่อร่อยหรือไม่ แต่คงดูปัจจัยในเรื่องของการตกแต่งร้านและดีไซน์เข้ามาร่วมด้วย กลายเป็นแหล่งถ่ายรูปของสาวๆที่รักในการถ่ายรูป แต่เอ๊ะแล้วเราแต่งตัวอย่างไรเพื่อจะไปถ่ายรูปตามคาเฟ่ดีล่ะ เชื่อว่าคงมีสาวๆหลายคนในที่นี้อาจจะกำลังคิดไม่ออกว่าจะแต่งตัวแบบไหนดี Mix and Match เสื้อผ้าแบบไหนถึงจะดูเข้ากันนะ วันนี้เราจึงมี 50 ไอเดียแต่งตัวไปถ่ายรูปร้านกาแฟ ให้ได้ลุคสวย เป๊ะปัง และดูชิคๆ มาฝากสาวๆกัน ถ้าใครอยากรู้แล้วว่าจะมีสไตล์การแต่งตัวแบบไหนกันบ้างนั้นเราลองไปดูกันเลย 1.มาเริ่มต้นกันที่การแต่งตัวง่ายๆด้วยเสื้อแขนยาวสีขาวล้วนและกางเกงทรงบอยขาสั้นกันดีกว่า ใส่แล้วดูเท่ ถ่ายรูปก็ดูดี 2.ต่อมาเป็นอีกหนึ่งลุคที่ดูชิลล์แต่ถ่ายรูปได้ นั่นคือเสื้อยืดและกางเกงผ้าขาสั้นสีแมทซ์กับเสื้อ ก็ดูดีไปอีกแบบ 3.เสื้อแขนยาวตัวโคร่งกับกางเกงขาสั้น สะพายกระเป๋าสีสดใส ดูน่ารักสดใสมากๆเลย 4.ยังอยู่กันที่แนวเสื้อยืด เสื้อยืดสกรีนลายน่ารักๆกับกางเกงขาสั้นสีขาว ใส่แล้วดูเด็กลงแถมน่ารักด้วยนะ 5.หรือจะเป็นชุดเดรสที่เป็นลักษณะคล้ายๆเสื้อยืดตัวโคร่งก็ดูดีนะ ถ่ายรูปออกมาสวยแน่นอน 6.ใครที่เบื่อเสื้อผ้าสองชิ้นมากันที่ชุดเดรสเข้ารูปลายทาง อาจจะใส่เสื้อคลุมบางๆก็ดูสวยเก๋ ถ่ายรูปแล้วได้รูปเยอะมากชัวร์เลย 7.หรือจะเป็นเสื้อที่มีปกที่คอแบบน่ารักๆสีหวานกับกางเกงขาสั้น ใครที่เป็นสาวหวานลุคนี้ต้องลองแล้ว 8.มาที่เสื้อยืดสีขาวสกรีนลายกับกระโปรงทรงเอยาวข้างสั้นข้างเป็นลูกเล่น ก็ดูชิคๆไปอีกแบบถ่ายรูปก็ดูดี 9.อีกหนึ่งลุคที่แต่งได้ง่ายๆคือ เสื้อยืดกับกางเกงยีนส์ขายาว เรียบง่ายแต่ดูดี ถ่ายรูปได้ไม่มีเบื่อเลย 10.หรือใครที่เบื่อการใส่เสื้อยืดธรรมดาก็สามารถหาเสื้อเบลเซอร์มาคลุมทับ […]

นิชาภัทร จิ้มลิ้มเลิศ

March 14, 2022

10 วิธีทำให้ก้นใหญ่ ให้ฟิต & เฟิร์ม ได้ง่ายๆทำได้ที่บ้าน

สาวๆคนไหนมีปัญหาก้นเล็ก อยากเพิ่มก้นให้ใหญ่หรือสาวๆคนไหนที่มีก้นใหญ่อยู่แล้ว อยากให้มันฟิตแอนด์เฟิร์มแต่ไม่รู้ว่าต้องทำยังไง มีวิธีการไหนบ้างที่จะทำให้ก้นเราใหญ่ขึ้น ทำให้ก้นเราฟิตแอนด์เฟิร์ม ด้วยกระแสที่เปลี่ยนไปทำให้กระแสสาวก้นใหญ่กำลังมาแรง การที่มีก้นกลมงอนกระชับเด้งทำให้เป็นที่น่ามองแถมยังดูหุ่นดีมีส่วนเว้าส่วนโค้ง สำหรับสาวๆคนไหนที่อยากจะมีส่วนเว้าส่วนโค้งเป็นสาวก้นใหญ่ ต้องการมีความฟิตแอนด์เฟิร์มแต่ไม่รู้จะทำยังไง นอกจากวิธีการศัลยกรรมแล้ว มีวิธีไหนอีกบ้างที่สามารถทำได้ง่ายๆ สามารถทำได้ที่บ้านหรือมีอุปกรณ์อะไรสามารถช่วยให้ก้นใหญ่ขึ้นได้หรือไม่ วันนี้เราจะพาทุกคนมาหาคำตอบกันค่ะและเราก็จะแนะนำ 10 วิธีที่ทำให้สาวๆก้นใหญ่ขึ้น เป็นวิธีง่ายๆไปดูกัน 1.การใช้บันไดแทนการขึ้นลิฟต์ สาวๆหลายคน อาจจะเป็นสาวออฟฟิศที่ติดการขึ้นลิฟต์เป็นชีวิตประจำวัน เพียงแค่สาวๆเปลี่ยนจากการขึ้นลิฟต์หรือขึ้นบันไดเลื่อนมาเป็นการเดินบันได เป็นวิธีที่ดีมากเลยค่ะ วิธีนี้เหมาะกับคนที่อยู่ในวัยทำงานหรือคนที่ทำงานบนตึกสูง แค่เปลี่ยนจากการขึ้นลิฟต์แล้วหันมาเดินออกกำลังกายขึ้นลงบันไดเป็นประจำแทน สาวๆก็สามารถที่จะมีก้นที่ฟิตแอนด์เฟิร์ม แถมยังสามารถบอกลาก้นที่แบนให้กลับมาเป็นก้นที่เด้ง ยิ่งถ้าสาวๆได้วิ่งขึ้นลงบันไดในเวลาที่ต้องทำงานรับรองว่าเป็นการออกกำลังกายที่ดี แถมยังช่วยให้ก้นฟิตแอนด์เฟิร์มอีกด้วยค่ะ สาวๆคนไหนที่อยู่บ้านในช่วงกักตัว ให้สาวๆลองเดินขึ้นลงบันไดวันละ5นาที ก็สามารถช่วยให้ก้นฟิตแอนด์เฟิร์มได้ 2.เปลี่ยนท่าเดิน การเปลี่ยนท่าเดิน สาวๆสามารถเผยให้เห็นรูปร่างบางส่วนที่ดูเด่นชัดและบดบังส่วนที่ด้อยได้ เพียงแค่สาวๆเดินยกไหล่ไปด้านหลัง แอ่นหลัง แอ่นสะโพก จะทำให้สะโพกของสาวๆดูโดดเด้งขึ้นมาแถมยังช่วยให้ดูก้นใหญ่ขึ้นอีกด้วย อีกทั้งยังทำให้ส่วนโค้งลำตัวดูเล็กลง มีหน้าอกที่ใหญ่ขึ้น สาวๆลองจินตนาการว่ามีเส้นตรงอยู่บนพื้นข้างหน้าและเมื่อสาวๆเดินให้วางเท้าอยู่จุดกลางระหว่างสองเท้า จินตนาการว่ากำลังเดินอยู่บนเส้นตรงนั้น จะทำให้สาวๆดูมีเสน่ห์น่าดึงดูด แถมยังทำให้ดูก้นเด้งอีกด้วย 3.การออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ วิธีการออกกำลังกายเป็นอีกหนึ่งวิธีง่ายๆ ที่สามารถสร้างกล้ามเนื้อบริเวณก้นและสะโพก ให้ดูเด้งใหญ่ขึ้นและฟิตแอนด์เฟิร์ม สาวๆควรออกกำลังกายอย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดูดีและเร็วที่สุด สาวๆคนไหนที่ยังไม่มีท่าออกกำลังกายและกำลังคิดว่าจะออกกำลังกายท่าไหนดี วันนี้เรามีท่าออกกำลังกายมาแนะนำให้สาวๆกันค่ะ เป็นท่าง่ายๆสามารถทำได้ที่บ้านแถมยังได้ก้นฟิตแอนด์เฟิร์มอีกด้วย ท่าสะพาน butt bridge  ท่านี้สามารถทำได้ง่ายๆ […]

นิชาภัทร จิ้มลิ้มเลิศ

March 14, 2022

30 สไตล์ ผมทรงตัวยู สวยเก๋ เสริมภาพลักษณ์

การที่จะเราจะตัดสินใจเข้าไปร้านทำผมแต่ละทีสาวๆคงมีความคิดมากมายเลยใช่ไหมคะว่า อยากลองเปลี่ยนลุคของตัวเองดูแต่ก็ไม่รู้จะตัดผมทรงอะไรดี ถ้าตัดสินใจตัดทรงนี้ไปแล้วจะเข้ากับรูปหน้าเราไหมนะ อยากหาทรงผมที่สวยเก๋และช่วยเสริมให้เราดูดีขึ้น เพราะทรงผมก็เป็นส่วนหนึ่งของการแสดงภาพลักษณ์เราให้ดูดี เป็นสิ่งหนึ่งที่ใครๆก็ต้องให้ความใส่ใจและเป็นจุดสนใจที่ดีอย่างหนึ่งเลย วันนี้เรามาเอาใจสาวๆที่ชอบปล่อยผม ทั้งคนผมสั้นและผมยาวกับไอเดียทรงผมที่กำลังฮิตมากๆอยู่ในตอนนี้ นั่นก็คือ แบบทรงผมแบบสไลด์ปลายเป็นรูปตัว U หรือที่เราเรียกกันว่า ทรงผม U-shape เป็นทรงผมที่เหมาะสมกับคนที่อยากให้ผมดูมีวอลลุ่ม ดูหนา อีกทั้งตัดแล้วยังเข้ากับทุกรูปหน้า แต่งตัวลุคไหนก็ดูเข้ากันไปหมด ถ้าสาวๆอยากรู้แล้วว่า 30 สไตล์ ผมทรงตัวยู สวยเก๋ เสริมภาพลักษณ์ ที่เรานำมาฝากกันในวันนี้จะมีทรงอะไรบ้าง เช่นนั้นเราก็ไปดูกันเลย ทรงผมทรง U shape คือ ทรงผมที่เน้นการไล่เลเยอร์ด้านหลังให้เป็นชั้นสลับกัน มีความโค้งคลายกับตัว U จึงได้ชื่อว่า ทรงผมรูปตัว U เพื่อทำให้ผมดูหนาขึ้น ดูมีวอลลุ่มพองๆ สามรถทำการเซ็ตปลายผมให้โค้งงอกว่าเดิมเพื่อความสวย จะตัดผมยาวหรือสั้นก็ได้ แต่ถ้าอยากให้เห็นเลเยอร์ชัดเจนและสวย ขอแนะนำให้ตัดผมแบบ มีเดียมบ๊อบ ความยาวประบากลางๆ จะทำให้เห็นเป็นวอลลุ่มชัดเจนมากยิ่งขึ้น เป็นลุคที่สาวหวานหรือใครที่ไม่ได้อยากให้ผมมีลูกเล่นมากนักต้องลองตัดทรงนี้ดูนะคะ  ก่อนที่เราจะไปดูแต่ละไอเดียทรงผมกัน เรามาดูความแตกต่างระหว่างทรงผมทรง U-shape และ V-shape กันก่อนดีกว่าว่าแตกต่างกันอย่างไร ข้อดีข้อเสียของแต่ละรูปแบบทรงผมคืออะไรและอย่างเราควรเลือกตัดทรงไหนเพื่อให้เข้ากับเรามากที่สุด ลองมาดูกันค่ะ ทรงผมรูปตัว […]

นิชาภัทร จิ้มลิ้มเลิศ

March 14, 2022

30 สไตล์ ทรงผมตัววีสำหรับสาวผมยาว สวยแซ่บในแบบฉบับสาวSexy

สำหรับสาวๆ ที่ชอบไว้ผมยาว แล้วปล่อยผมให้ยาวให้ยาวไปซะเฉยๆอย่างนั้น โดยไม่ดูแลปลายผมหรือทรงผมซักเท่าไหร่ ผลออกมาก็เลยทำให้ผมยาวของสาวๆนั้นไม่เป็นทรง ไม่ว่าจะจัดทรง จะม้วน หรือจะดัดก็ออกมาไม่สวยดั่งใจเท่าที่ควร วันนี้เราเลยมีคำแนะนำการตัดผมเพื่อเซ็ตให้ทรงสวย กับการตัดผมรูปตัววี ที่สามารถเปลี่ยนลุคให้สาวๆ จากสาวหวานให้กลายเป็นสาวsexy  รวมถึงวิธีการเลือกทรงผมให้เข้ากับรูปหน้าสำหรับสาวๆผมยาว กับข้อมูลดีๆที่นำมาแนะนำสาวๆเพื่อให้สาวๆนั้นได้เลือกทรงผมได้เข้ากับรูปหน้ามากที่สุด เพื่อความสวยสุดปัง และเสริมความมั่นใจให้กับสาวๆนั่นเอง งั้นเราไปดูกัน มาค่ะ สำหรับสาวๆคนไหนอยากตัดผม แต่ก็ยังมีความลังเลและไม่แน่ใจกันอยู่บ้าง มาทางนี้เลย เพราะสาวหลายคนอาจจะยังเลือกทรงผมที่ถูกใจไม่ได้ ไม่รู้จะตัดทรงอะไรดี หรือควรตัดทรงแบบไหนถึงจะเข้ากับรูปหน้าของเรามากที่สุด เราเชื่อว่าต้องมีสาวบางคนยังลังเลอยู่บ้างแหละใช่ไหมล่ะคะ เอาเป็นว่าวันนี้เรามีข้อมูลดีๆในเรื่องการเลือกทรงผมมาฝากสาวๆกัน ถ้าต้องเปลี่ยนลุคทั้งทีจะมาทำทีเล่นทีจริงไม่ได้จริงมั๊ยล่ะคะสาวๆ เพราะทรงผมนั้นก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในเรื่องความสวยของสาวๆ ทรงผมที่ดีจะช่วยปรับรูปหน้า แถมยังช่วยปกปิดรวมถึงปรับปรุงข้อบกพร่องบนใบหน้าของเราได้อีกด้วย แค่มีทรงผมสวยก็มีชัยไปกว่าครึ่งแล้ว วันนี้เราเลยมี 6 รูปหน้ากับทรงผมที่ควรเลือกตัดมาแนะนำให้กับสาวๆกันค่ะ สาว ๆจะได้เช็กกันว่าใบหน้าของเราเป็นรูปหน้าแบบไหน และควรที่ทำผมทรงไหน หรือทำทรงผมแบบไหนได้บ้าง ถ้าสาวๆพร้อมแล้วตามไปดูกันเลยค่ะ วิธีเลือกทรงผมตามรูปหน้าสำหรับสาวที่ไว้ผมยาว 1.รูปหน้าทรงกลม เริ่มกันด้วยสาวๆที่มีโครงหน้าเป็นทรงกลมกันก่อนเลย สาว ๆ ที่มีหน้าทรงกลมนั้นจะเป็นผู้หญิงที่มีความอวบอิ่มอยู่ตรงแก้มเยอะ และส่วนของหน้าผากก็จะมีความกว้างและโค้งมนได้รูป ซึ่งสัดส่วนความกว้างและความยาวของใบหน้าทรงกลมนั้น เกือบจะเท่ากันทั้งหมด คล้ายกับรูปวงกลมนั่นเอง ทรงผมที่ควรเลือกตัด คือ ผมยาวแบบสไลซ์ และแต่งทรงให้ดูเก๋มีสไตล์ 2.รูปหน้าทรงไข่ สำหรับสาวๆที่มีรูปหน้าทรงไข่นั้น […]

นิชาภัทร จิ้มลิ้มเลิศ

March 14, 2022

50 รอยสักรูปแมว เล็กๆน่ารัก สักแล้วไม่เลอะ ที่ใครเห็นก็ต้องชอบ

ปัจจุบันสาวๆหรือหนุ่มๆหลายคนนิยมการสักstyle minimal คือรอยสักเล็กๆ สักแล้วไม่เลอะเทอะ วันนี้เราเลยมีรอยสักเอาใจบรรดาเหล่าทาสแมว ที่อยากจะมีเหมี๊ยวน้อยตัวเล็กๆน่ารักๆไว้บนเรือนร่างของเรามาฝากกันค่ะ เชื่อว่าบรรดาเหล่าทาสแมวเห็นแล้วต้องชอบจนใจละลายอย่างแน่นอน !!! Minimalstyle ถือเป็นรอยสักที่เรียบง่ายแต่แฝงด้วยความทันสมัย เป็นรอยสักที่สะอาด ดูคลีน ไม่เลอะเทอะ และมีลายเส้นที่คมชัด โดยส่วนใหญ่จะเน้นรูปแบบทรงเลขาคณิตไปจนถึงลายเส้นละเอียดอ่อน  แม้ว่าการสักminimalstyle จะเป็นดีไซน์ที่ค่อนข้างจะเรียบง่าย แต่ก็ไม่ได้ทำให้ความหมายของรอยสักนั้นลดลงไปเลย  เพราะจริงๆ แล้ว รอยสัก minimalstyle นั้นมีการออกแบบที่ค่อนข้างจะลึกซึ้ง โดยการหยิบเอาภาพที่สำคัญบางอย่างมาถ่ายทอดผ่านรอยสักเล็กๆ ในแบบที่คุณต้องการ และยังสามารถใช้ความรู้สึกในการตีความหมายของรอยสักนั้นๆได้อีกด้วย พร้อมแล้วไปดูกันเลย !! กับ 50 รอยสักรูปแมว เล็กๆน่ารัก ที่ใครเห็นก็ต้องอยากไปสักตามกันเลยแน่นอน 1.รอยสักลายเส้นน้องแมว แบบมินิมอลสุดCute ตรงข้อมือ 2. รอยสักน้องแมว งานถมดำทั้งตัวนั่งบนก้อนเมฆ บนไหล่เล็กๆ น่ารักสุดๆไปเลย 3.รอยสักลายเส้นน้องแมวเล่นเซิร์ฟสเก็ตตรงข้อเท้า ก็เก๋ไปอีกแบบ 4. รอยสักหน้าน้องแมวครึ่งน่าที่ต้นแขน so cute มากๆ 5.รอยสักน้องแมว 2 ตัว ข้างลำตัวก็แอบsexyเล็กๆนะคะ 6.รอยสักน้อลแมวแอบมอง น่ารักน่าเอ็นดูสุดๆไปเลย 7. […]

นิชาภัทร จิ้มลิ้มเลิศ

March 14, 2022

แจก 15 เมนูไข่ ลดน้ำหนัก ทำได้ง่ายแต่อร่อย ทานได้ไม่เบื่อทุกวัน

เรื่องรูปร่างเป็นสิ่งที่ใครๆก็อยากมีหุ่นที่ดูผอมเพรียวหรือมีหุ่นที่ดูสมส่วนและดูดี แต่ถ้าเราเผลอตัวปล่อยปะละเลยตนเองจนทำให้อ้วนขึ้นมาล่ะจะทำอย่างไร ก็คงต้องสรรหาวิธีลดน้ำหนักทั้งหลาย ทั้งการออกกำลังกายและควบคุมการรับประทานอาหารให้ได้รับพลังงานแคลอรีที่เพียงพอต่อวันและไม่มากจนเกินไปโดยไม่ต้องอดอาหาร ถ้าพูดถึงอาหารที่ใช้ลดน้ำหนักให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีคงเป็นอาทิเช่น ผักผลไม้ อกไก่ และไข่ เมนูไข่ต่างๆสามารถทานในช่วงที่เราลดความอ้วนได้ เพราะไข่นั้นมีประโยชน์ที่มากมายทั้งช่วยเพิ่มโปรตีนและวิตามินที่จำเป็นให้แก่ร่างกายแถมยังมีพลังงานแคลอรีที่น้อยมาก สามารถทานได้ถึง 2 ฟองต่อวัน อีกทั้งไข่นั้นสามารถหาซื้อได้ง่าย ทำอาหารได้หลายรูปแบบและทำได้ง่าย แต่ถ้าจะให้ทานแค่ไข่ต้มในทุกๆวันคงเบื่อแย่เลย วันนี้เราเลยมี 15 เมนูไข่สำหรับการรับประทานเพื่อลดน้ำหนักที่สามารถทำได้ง่ายแต่อร่อย ทานได้ไม่เบื่อในทุกๆวันมาฝากกัน  เมนูที่ 1 ยำวุ้นเส้นไข่ต้ม  ไข่ต้มทานเปล่าๆก็คงน่าเบื่อมากๆถ้าต้องทานในทุกวัน ลองหาอะไรที่มาช่วยตัดรสชาติให้ยิ่งน่าทานกันดีกว่า อย่างเช่นการนำไข่ต้มมาทำเป็นยำ เพิ่มสารอาหารต่างๆด้วย วุ้นเส้นที่มีแคลอรีไม่สูงมาก คนที่ต้องการลดน้ำหนักสามารถทานได้ แค่นี้ก็ได้เมนูที่มีรสชาติจัดจ้านไม่ต้องทานแค่ไข่ต้มให้น่าเบื่ออีกต่อไป ส่วนผสม            • ไข่เป็ด หรือไข่ไก่ต้มสุก 2 ฟอง           • น้ำมะนาว            • น้ำปลา            • น้ำตาลทราย            • เนื้อหมูบด (รวนสุก)            • วุ้นเส้นแช่น้ำ (ลวกสุก)            • พริกขี้หนูสวนซอย ใส่ตามใจชอบ           • หอมแดงซอย           • ใบมะกรูด […]

นิชาภัทร จิ้มลิ้มเลิศ

March 14, 2022

แอพลองสีผม

ใกล้เข้าสู่ช่วงซัมเมอร์กันแล้ว เชื่อว่าสาวๆหลายคนมีแพลนที่อยากเปลี่ยนสีผมช่วงซัมเมอร์นี้ วันนี้เราก็มีแอพพลิเคชั่นสำหรับทดลองเปลี่ยนสีผมให้ได้ดั่งใจ ก่อนที่จะได้เปลี่ยนสีจริงกัน คงมีหลายคนที่กำลังลังเลหาสีผมที่ถูกใจและเข้ากับหน้าตัวเองอยู่ เพราะงั้นเราต้องลองเปลี่ยนสีผมบนแอพพลิเคชั่นดูก่อน ว่าแต่ .. มีแอพพลิเคชั่นที่น่าสนใจบ้าง เราไปดูกัน! แต่ก่อนอื่นเลย เราขอแนะนำแอพพลิเคชั่นเปลี่ยนสีผม ที่เป็นที่นิยมมากที่สุดอย่าง Hair color กันก่อน ใช้งานแบบไหนไปส่องเลย  Hair color เป็นตัวช่วยให้เราตัดสินใจในการเลือกเปลี่ยนสีผมได้ง่ายขึ้น ด้วยวิธีการก็เพียงแค่ถ่ายรูปหน้าของตัวเอง แล้วแตะเลือกสีผมที่เราต้องการเท่านั้นเอง ก็สามารถเปลี่ยนสีของเส้นผมผ่านกล้องบนมือได้แบบเรียลไทม์ โดยการใช้เทคโนโลยี AR 3 มิติ เข้ามาช่วยในการปรับสีผมให้สมจริง ด้วยวิธีการจับภาพแบบ Live Video-Based Tracking ที่จะช่วยตรวจจับเส้นผมในแต่ละเฟรมภาพ ทำให้สามารถปรับสีของเส้นผมได้อย่างละเอียดดูเนียนและสมจริงมากยิ่งขึ้น แอป Hair Color มีเฉดสีให้เลือกมากกว่า 70 เฉดสี แถมยังมีโหมดให้เลือก ทั้งแบบเริ่มต้น และแบบ Live Mode ที่ช่วยตรวจจับเส้นผมและเปลี่ยนสีผมได้อย่างตรงจุด โดยคุณสามารถใช้กล้อง iPhone ในการถ่ายภาพในโหมด Take From Camera หรือจะนำรูปที่ถ่ายแล้วมาเปลี่ยนสีผมในภายหลังก็ได้เช่นกันในโหมด Select From […]

นิชาภัทร จิ้มลิ้มเลิศ

March 14, 2022

ขาเบียด คืออะไร มีวิธีแก้ไข ลดยังไง ให้ได้ผล

สาวๆหลายคนอาจจะมีปัญหาเรื่องขาเบียดใส่กางเกงขาสั้นหรือกางเกงรัดรูปเกิดเป็นไขมันส่วนเกินออกมาทำให้สาวๆไม่มั่นใจ สาเหตุอาจจะเกิดจากที่สะสมความอ้วนจนทำให้ขาเบียดกัน อาจจะเป็นเพราะกรรมพันธุ์ที่เกิดมาขาเบียดหรืออาจจะเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตของสาวๆเช่น การกินหรือการไม่ออกกำลังกายจนทำให้ขาเบียด ส่วนใหญ่เวลาใส่กางเกงขาสั้นจะทำให้มีเนื้อที่ปลิ้นออกมา เมื่อเวลาเปลี่ยนไปการเสียดสีกันของต้นขาเป็นเวลานานอาจจะทำให้เกิดความหมองคล้ำเป็นได้ สาวๆบางคนก็อาจจะเกิดอาการเป็นผื่นบริเวณขาที่เบียด วันนี้เรามาหาคำตอบกันค่ะว่าขาเบียดคืออะไรแล้วมันเกิดจากอะไร มีวิธีลดขาเบียดอย่างไรบ้าง ขาเบียดแบบนี้เกิดจากกรรมพันธุ์หรือเปล่า มาหาคำตอบไปด้วยกันค่ะ ขาเบียด คืออะไร คือการที่ไขมันด้านในของต้นขาเสียดสีกันทำให้ไม่เหลือช่องว่างระหว่างขา เมื่อลุกขึ้นยืนหรือเดิน ขาสองข้างเกิดการเสียดสีและเบียดกันบางครั้งจะเกิดรอยแดงหรือส่งผลถึงในอนาคตทำให้เกิดรอยดำได้  เห็นได้ชัดคนใส่ยีนขาสั้นหรือกางเกงที่รัดรูปคงไม่ชอบปัญหาขาเบียดแน่ๆ เพราะปัญหานี้จะทำให้ขาใหญ่ มีไขมันที่ปลิ้นออกมาแถมยังดูหมองคล้ำจากการเสียดสีอีกด้วย ขาเบียด เกิดจากอะไร ขาเบียดเกิดจากไขมันส่วนเกินจำนวนมากบริเวณต้นขาที่อยู่ด้านในมีเยอะมากเกินไปจนทำให้ไม่เหลือช่องว่างระหว่างขาทั้งสองข้าง เมื่อเราจะเดินหรือยืนจะเกิดการเบียดเสียดสีกันของขาทั้งสองข้าง บางรายอาจจะเบียด เสียดสีกันจนเกิดเป็นรอยแดง บางรายอาจจะเกิดแผลเป็นที่ต้นขาด้านในและในอนาคตอาจจะมีปัญหาความหมองคล้ำเข้ามา ถ้าหากจะลดต้นขาที่เบียดจะต้องออกกำลังกายควบคุมไขมันต้นขา ลดไขมันต้นขาด้านใน ออกกำลังกายเฉพาะจุดเพื่อลดต้นขาที่เบียด วิธีลดขาเบียด 1 อาทิตย์ วิธีลดขาเบียดภายในหนึ่งอาทิตย์ เพียงแค่สาวๆออกกำลังกายเน้นเฉพาะบริเวณต้นขาและต้นขาด้านใน ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องควบคุมอาหาร งดดื่มแอลกอฮอล์ เพราะแอลกอฮอล์จะทำให้เราตัวบวมขึ้น วันนี้เรามีวิธีแก้ขาเบียดภายในหนึ่งอาทิตย์ มาให้สาวๆได้ดูกันค่ะ ไปดูกันว่าต้องทำอย่างไรบ้าง 1.การออกกำลังกาย ถือเป็นสิ่งสำคัญในการลดปัญหาต้นขาเบียด เพราะสามารถลดไขมันส่วนเกิน บริเวณต้นขาได้ วันนี้เรามีท่าออกกำลังกายลดต้นขาเบียดง่ายๆ สามารถทำได้ที่บ้าน ไปดูกันว่าจะมีท่าอะไรบ้าง วิธีการทำท่านี้เพียงแค่ สาวๆยืนตัวตรงโดยให้ขาทั้งสองข้างกางออกประมาณหัวไหล่ เกร็งหน้าท้อง กระดูกสันหลังตั้งตรง เกร็งก้นและก้าวขาข้างใดข้างหนึ่งออกไปด้านหน้า ย่อตัวลงให้หัวเข่าทำมุมเก้าสิบองศา ตัวต้องตั้งตรงไม่โน้มตัวไปด้านหน้าหรือเอนตัวไปด้านหลัง หลังจากนั้นยก […]

นิชาภัทร จิ้มลิ้มเลิศ

March 14, 2022

 ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น ดีไหม มีประโยชน์อย่างไร รักษาสิวได้จริงไหม?

ใบหน้าเป็นสิ่งที่ใครๆก็ต้องอยากดูแลให้ดีเป็นอันดับแรกๆของร่างกาย เพราะใบหน้าคือส่วนที่ใครๆก็ต่างมองมา ถ้ามีผิวหน้าที่ดีก็สามารถทำให้เราดูดีขึ้นมาได้ การดูแลรักษาผิวหน้านั้นทำได้มากมายหลายวิธีทั้งการทาสกินแคร์หรือครีมบำรุงต่างๆ แต่เท่านี้นั้นยังไม่เพียงพอ เพราะเรานั้นต้องดูแลความสะอาดของผิวหน้าเราจนถึงขั้นตอนการทำความสะอาด ทั้งใส่ใจตั้งแต่การใช้คลีนซิ่งเพื่อเช็ดล้างเครื่องสำอาง รวมถึงการล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่อ่อนโยนต่อผิวหน้าและอีกหนึ่งสิ่งที่เราต้องคำนึงถึงคืออุณหภูมิของน้ำที่ใช้ในการล้างหน้า คงมีหลายคนที่เข้าใจผิดว่าควรนำน้ำอุ่นมาใช้ล้างหน้าแต่นั้นเป็นความคิดที่ผิด เพราะน้ำอุ่นทำให้หน้าเราแห้งกร้านและทำลายความชุ่มชื้นให้หมดไป ยิ่งในหน้าหนาวอาจจะถึงขั้นทำให้หน้าลอกเป็นขุยได้เลย ดังนั้นอุณหภูมิที่ใช้ล้างหน้าจึงควรใช้น้ำที่อุณหภูมิห้องก่อนและตามด้วยน้ำเย็นในการล้างหน้านั่นเอง ทุกคนคงสงสัยกันแล้วสินะว่าทำไมล้างหน้าด้วยน้ำเย็นถึงมีประโยชน์วันนี้เราจึงมีความรู้เรื่อง ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น ดีไหม มีประโยชน์อย่างไร รักษาสิวได้จริงไหม? มาฝากทุกคนกัน ไปดูกันได้เลยค่ะ การล้างหน้าเป็นการทำความสะอาดบริเวณผิวหนังชั้นนอกของใบหน้าเรา การล้างหน้านั้นจะช่วยทำความสะอาดและกำจัดสิ่งสกปรกออกจากใบหน้าทั้งฝุ่น ควัน หรือสาวๆคนไหนที่แต่งหน้าก็จะช่วยขจัดเครื่องสำอางออกจากใบหน้าได้ นอกจากนี้การล้างหน้าจะช่วยขจัดน้ำมันธรรมชาติออกจากใบหน้า เพราะน้ำมันธรรมชาติจะเป็นกลไกที่ร่างกายผลิตจากต่อมไขมันใต้ผิวหนัง ส่งผ่านรูขุมขนของเราขึ้นมาสู่ผิวหน้าเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหน้า แต่ถ้าผลิตออกมามากเกินไปก็อาจจะส่งผลลัพธ์ที่ไม่ดี ก่อให้เกิดสิวได้เช่นกัน เราจึงต้องให้ความสำคัญกับการล้างหน้าให้มากๆ  การล้างหน้าด้วยน้ำเย็นเหมาะสมสำหรับคนที่มีปัญหาในเรื่องสิว ทั้งสิวอักเสบ สิวอุดตัน สิวหนอง สิวผดและรอยดำรอยแดง มีอาการระคายเคืองอยู่บ่อยๆหรือมีอาการบวมแดง น้ำเย็นจะสามารถช่วยให้อาการบวมแดงบรรเทาลงได้ ลดผดผื่นและลดการอุดตัน แต่ก็จะช่วยให้ใบหน้าดูกระชับได้เพียงชั่วคราวเท่านั้น ยิ่งถ้าใครนอนดึกร้องไห้ตาบวมน้ำเย็นก็จะช่วยบรรเทาอาการบวมรอบดวงตาได้ นอกจากนี้การล้างหน้าด้วยน้ำเย็นจะช่วยทำให้ผิวหน้าเรารู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า แต่ควรใช้น้ำเย็นในปริมาณที่พอดีไม่มากหรือน้อยจนเกินไป วันนี้เรามีประโยชน์ของการล้างหน้าด้วยน้ำเย็น(น้ำอุณหภูมิห้อง)มาฝากกัน  1.การล้างหน้าด้วยน้ำเย็น(น้ำอุณหภูมิห้อง)จะช่วยกระชับรูขุมขน ช่วยทำให้ผิวหน้าดูเต่งตึงและช่วยกระชับรูขุมขนได้เนื่องจาก อุณหภูมิของน้ำที่เย็นจะช่วยทำให้รูขุมขนบนผิวหน้าหดเล็กลง แต่ก็สามารถช่วยกระชับรูขุมขนได้เพียงชั่วคราวเท่านั้น หากระหว่างวันเรามีการออกกำลังกาย ทำกิจกรรมต่างๆ เผชิญกับอากาศที่ร้อนก็อาจจะทำให้รูขุมขนขยายได้เช่นกัน ขึ้นอยู่กับปัจจัยและสภาพแวดล้อม ดังนั้นการล้างหน้าด้วยน้ำเย็นไม่สามารถกระชับรูขุมขนบนใบหน้าได้ตลอดแต่ถ้าเราหมั่นล้างหน้าด้วยน้ำเย็นรูขุมขนบนใบหน้าก็จะคอยกระชับอยู่ตลอดนั่นเอง 2.ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นนั้นทำให้มีความรู้สึกสดชื่น เต่งตึง  ทั้งในช่วงเช้าและเย็นถ้าเรามีการกวักน้ำขึ้นมาล้างหน้าด้วยน้ำเย็นเป็นเวลา […]

นิชาภัทร จิ้มลิ้มเลิศ

March 14, 2022
1 2 11