ปากแห้งแตก ปากลอกเป็นขุย มีวิธีแก้ไขอย่างไรได้บ้าง?

สาวๆหลายคนคงเจอปัญหานี้กันอยู่ใช้มั้ยล่ะคะ ปากแตก ปากลอกเป็นขุย ไม่รู้จะหาทางแก้ยังไงลองมาหลายวิธีแล้วก็ยังไม่เจอทางออก ไม่ว่าจะกินน้ำเยอะหรือว่าจะทาลิปมันก็ไม่ช่วยเลย สำหรับสาวๆที่กำลังหาคำตอบของปัญหานี้อยู่วันนี้เรามีคำตอบมาให้สาวๆแล้วค่ะกับวิธีการแก้ริมฝีปากแห้งแตกลอกเป็นขุย แตกเป็นแผล ขอบปากตึงอักเสบพร้อมทั้งจะมาบอกถึงสาเหตุ ของ ปัญหาเหล่านี้ เกิดจากอะไรบ้างรวมไปถึงวิธีการดูแลรักษาไม่ให้ริมฝีปากแห้งแตก รวมถึงวิธีการป้องกันไม่ให้ปากแห้งมาฝากกันค่ะ ไปดูกันว่ามีวิธีไหนที่สาวๆจะลองทำตามกันได้ง่ายๆไปดูกันเลยค่ะ

ลักษณะและอาการของริมผีปากแห้ง เป็นอย่างไร?

ลักษณะของอาการปากแห้งแตก คือภาวะที่ริมฝีปากนั้นขาดความชุ่มชื้น และขาดวิตามิน เช่นวิตามินเอและวิตามินบี ที่จะช่วยให้ผิวพรรณนั้น มีความชุ่มชื้น สาวๆจะมีอาการ ปากตึง แห้ง ลอกเป็นขุย หรือลอกเป็นแผ่นออกมา หากเคลื่อนไหวบริเวณริมฝีปากมากๆจะเกิดอาการเจ็บ รวมไปถึงอาจจะมีเลือดซึมไหลออกมา

เหตุผลที่ริมฝีปากแห้งแตกได้ง่ายเนื่องจากบริเวณปากไม่มีต่อมไขมันที่ช่วยผลิตให้ความชุ่มชื้นช่วยสร้างน้ำมันเพื่อปกป้องเหมือนส่วนอื่นแถมยังต้องสัมผัสกับอาหารหรือสารเคมีต่างๆจึงทำให้เกิดอาการเสียดสีจึงสามารถทำให้ปากแห้งแตกได้ง่าย รวมไปถึงการขาดวิตามินต่างๆ หรืออาจจะเป็นโรค ทางผิวหนังบางอย่าง ที่ทำให้ปากนั้น แห้งแตกได้ง่ายกว่าเดิม ส่วนสาเหตุจะมีอะไรบ้าง ไปลองดูกันค่ะ

สาเหตุริมผีปากแห้งแตก ลอกเป็นขุย เกิดจากอะไร?

สาเหตุที่ปากแห้วแตกลอกเป็นขุยนั้นอาจจะเกิดได้จากพฤติกรรมที่ทำเป็นประจำตลอดรวมไปถึงพฤติกรรมเล็กน้อยๆที่หลายๆคนมองข้ามไปไปดูกันค่ะว่ามีสาเหตุมาจากอะไรกันบ้าง รวมถึงจะมีวิธีแก้อย่างไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ

1.สภาพอากาศ

หลายๆคนอาจจะเจอกับสภาพอากาศที่หนาวหรือแห้งนั่นก็เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ปากของสาวๆหลายๆคนแตกได้ค่ะไม่ว่าจะเป็นการอยู่ในห้องแอร์ที่มีอากาศหนาวเย็นหรือจะเป็นการเจอกับแสงแดดจ้าทำหีริมฝีปากสัมผัสกับแสงแดดมากเกินไปทำให้ปากของสาวๆสามารถแห้งแตกได้ค่ะ

2.การเลียริมฝีปาก

หลายๆคนอาจจะเลียริมฝีปากจนติดเป็รนิสัยหรือเลียปากตอนที่ปากมีความแห้งก็เป็นสาเหตุที่ให้ปากแห้งแตกได้เหมือนกันค่ะ เพราะน้ำลายจะดูดดึงความชุ่มชื้นออกไปจากริมฝีปากของเราทำให้ริมฝีปากนั้นแห้งแตกกว่าเดิมได้ค่ะ

3.ดื่มน้ำน้อย

ส่วนใหญ่สาเหตุที่สาวๆมีริมฝีปากแห้งแตกนั้นอาจจะเพราะเกิดจากการดื่มน้ำน้อยเกินไปนทำให้เกิดสภาวะขาดน้ำ เพราะปกติร่างกายคนเราควรได้รับน้ำอย่างเพียงพอเพื่อรักษาความชุ่มชื้นของร่างกายการที่สาวๆนั้นดื่มน้ำน้อยเกินไปนอกจากจะทำให้ร่างกายขาดน้ำแล้วยังทำให้ริมฝีปากแห้งแตกรวมไปถึงอาจจะมีอาการแทรกซ้อนต่างๆเช่น วิงเวียนศรีษะรวมไปถึงอาการท้องผูกอีกด้วยค่ะ

4.ลิปสติกหรือลิปบาล์ม

ลิปสติกที่มีคุณสมบัติติดทนนานสามารถอยู่ได้ทั้งวันอาจจะมีส่วนผสมของ สี น้ำหอม ลาโนลินสารให้ความชุ่มชื้นอยู่ หรืออาจจะมีสารกันบูดที่ทำให้ริมฝีปากเกิดอาการแพ้แห้งแตกได้ ส่วนในลิปบาล์มนั้นส่วนใหญ่มักมีสารสำคัญที่เป็นตัวดูดความชุ่มชื้นออกจากริมฝีปาก เป็นเหตุผลที่ทำในหลายๆคนต้องทาลิปบบาล์มอยู่บ่อยๆจนเกิดติดเป็นนิสัยหรือในระยะยาวอาจจะทำให้ริมฝีปากนั้นแห้งแตกมากขึ้น

5.ยาสีฟัน

ยาสีฟันและน้ำยาบ้วนปากนั้นมีส่วนผสมของฟลูออไรด์อยู่ ซึ่งอาการปากแห้งแตกอาจจะเกิดจากการที่แพ้ฟลูออไรด์ได้แต่พบได้น้อยมาก หรืออาจจะแพ้แอลกอฮอล์หรือสารที่ทำให้เกิดฟอง สารที่ให้ความสดชื่นความเย็นก็เป็นได้เหมือนกันค่ะสาวๆ

วิธีแก้ริมผีปากแห้ง ลอกเป็นขุย

1.ลิปมัน

ลิปมันหรือลิปบาล์มมันมีส่วนที่สามารถให้ความชุ่มชื้นแก่ริมฝีปากได้แต่สาวๆไม่ควรทาลิปมันบ่อยจนเกินไปเพราะอาจจะทำให้ติดเป็นนิสัยต้องทาตลอดเวลาซึ่งลืปมันสามารถดูดความชุ่มชื้นไปจากปากเราได้ไม่ใช่แค่เพียงเติมเต็มความชุ่มชื้นเท่านั้นดังนั้นสาวๆควรทาให้พอดีเพื่อให้ริมฝีปากไม่ลอกเป็นขุยหรือปากแห้งแตกได้

อ่านเพิ่มเติม : 15 ลิปมันแก้ปากแห้ง ยี่ห้อไหนดี 2022 ให้ริมผีปากสวยแบบเกาหลี

2.เพิ่มความชื้นภายในห้อง

การเพิ่มความชื้นในห้องนั้นสามารถทำได้ง่ายๆเพียงแค่วางแก้วน้ำในตรงบริเวณเครื่องปรับอากาศเพื่อเพิ่มความชื้นในห้องทำให้อากาศนั้นไม่แห้งจนเกินไปเพราะหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ปากลอกเป็นขุยอาจจะเกิดจากการที่ห้องนั้นมีความแห้งและเย็นเกินไป

3.เปลี่ยนลิปสติกที่ใช้อยู่

เลือกใช้ลิปสติกที่มีสีอ่อนเพราะว่าปริมาณของสีนั้นจะมีน้อยกว่าลิปสติกสีเข้มโอกาสแพ้ก็จะเกิดได้น้อยลง หรือใช้ลิปสติกที่ส่วนผสมในการให้ความชุ่มชื้นแก่ริมฝีปากที่เป็นเนื้อกลอสเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นเลือกลิปสติกที่มีความติดทนแบบพอดีไม่หนักจนเกินไปจะทำให้ปากของสาวๆไม่ลอกไม่เป็นขุยแล้ว

4.หยุดพฤติกรรมเลียริมฝีปาก

เนื่องจากการเลียริมฝีปากบ่อยๆจะทำให้ปากยิ่งแห้งแตกกว่าเดิมเพราะน้ำลายจะดูดความชุ่มชื้นออกจากริมฝีปาก ดังนั้นสาวๆควรบังคับตัวเองซักหน่อยหยุดพฤติกรรมการเลียริมฝีปากก็จะช่วยให้ริมฝีปากของเราไม่แห้งแตกแล้วค่ะ สาวๆอาจจะทำยากซักหน่อยแต่สาวๆสามารถทำได้

5.เปลี่ยนยาสีฟันและน้ำยาบ้วนปากที่อาจจะก่อให้เกิดการแพ้

วิธีนี้ง่ายๆเพียงแค่ลองดูส่วนผสมในยาสีฟันเราซักหน่อยว่ามีอะไรที่ทำให้เกิดการแพ้หรือไม่ ถ้ายาสีฟันที่สาวๆใช้อยู่ ก่อให้เกิดการแพ้ลองเปลี่ยนไปใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของสมุนไพร มีสารที่ทำให้เกิดฟองน้อย มีรสอ่อนหรือเปลี่ยนมาใช้ยาสีฟันของเด็กเพื่อลดอาการแพ้ได้ค่ะ หรืออีกนึงวิธีคือก่อนแปรงฟันให้สาวๆทาปิโตเลียมเจลหรือวาสลีนเคลือบริมฝีปากซักหน่อยเพื่อป้องกันการระคายเคือง

6. ใช้สมุนไพรเพื่อคืนความชุ่มชื้นให้แก่ริมฝีปาก

สมุนไพรพื้นบ้านทั่วไปก็สามารถช่วยให้ปากไม่แหงแตกแถมยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นอีกด้วย เพียงแค่นำน้ำมันมะกอกหรือน้ำผึ้งมาทาบางๆบริวณริมฝีปาก จะช่วยปกป้องไม่ให้ริมฝีปากสูญเสียน้ำหรือความชุ่มชื้นบรรเทาอาการแห้งตึงและเจ็บปาก อีกทั้งยังมีวิตามินเอและวิตามินบี ช่วยป้องกันการทำลายจากแสงแดดอีกด้วย

ริมผีปากแห้งแตก ขาดวิตามินอะไร?

ที่ริมฝีปากของหลายคนนั้นแห้งแตกง่ายกว่าคนอื่นๆนั้นเกิดเพราะสาวๆขาดวิตามินบี วิตามินบีมีความสำคัญต่อผิวหนังและเยื่อบุต่างๆการที่ขาดวิตามินบีจะทำให้มีอาการปากแตกปากแห้งมากกว่าคนอื่นๆ และการขาดวิตามินเอส่งผลให้ผิวหนังและเส้นผมไม่แข็งแรง ดังนั้นสาวๆควรทานอาหารที่มีวิตามินเหล่านี้เยอะๆอาทิเช่น ผักใบเขียว ตำลึง แครอท มะเขือเทศ เพราะวิตามินเอ มีส่วนสำคัญในการรักษาสภาพเยื่อบุของผิวหนังช่วยให้ผิวพรรณชุ่มชื้น ไม่หยาบกร้านและแห้งแตกนั่นเองค่ะ

การดูแลเพื่อป้องกันไม่ให้ปากแห้ง

• หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแดดโดยตรง
• ไม่เลีย เม้ม ริมฝีปาก
• ไม่ดึงหรือแกะหากมีอาการปากแตกและแห้งเพราะจะยิ่งทำให้ปากลอกแตกมากยิ่งขึ้น
• หลีกเลี่ยงผลิคภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่อาจก่อให้เกิการระคายเคืองเช่น น้ำหอม
• ดื่มน้ำให้มากๆป้องกันอาการร่างกายขาดน้ำ และเพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิวพรรณริมฝีปากเอาไว้เพียงแค่ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ แปดถึงสิบแก้ว ก็สามารถช่วยลดและป้องกันอาการปากแห้งลอกแตกเป็นขุยได้แล้วค่ะ
• ไม่อยู่ในที่ที่มีอากาศแห้งจนเกินไปอย่างเช่นการอยู่ในห้งแอร์เป็นเวลานานหากหลีกเลี่ยงไม่ได้ให้หาเครื่องฟอกอากาศทำให้สภาพอากาศมีความชื้นมากยิ่งขึ้น
• ทาลิปมันแต่พอดีไม่ทาบ่อยจนเกินไปทาเฉพาะเวลาที่รู้สึกว่าปากเริ่มแห้งเพราะถ้าทาบ่อยๆสารในลิปมันอาจส่งผลให้ดูดความชุ่มชื้นออกไปจากริมฝีปากได้

เป็นอย่างไรกันบ้างคะกับบทความที่ได้อ่านไปในวันนี้มีคำตอบในข้อสงสัยของสาวๆกันได้รึป่าวน้า สาวๆได้รู้ถึงสาเหตุ ว่าการที่ริมฝีปากแห้งแตก และลอกเป็นขุยนั้น เกิดจากอะไร อาจจะเกิดจากสาวๆอยู่ในสภาพอากาศที่หนาวหรือแห้งจนเกินไป หรือการ เลียริมฝีปากบ่อยๆ เตือนสาวๆอาจจะดื่มน้ำน้อยจนทำให้เกิดภาวการณ์ขาดน้ำ หรืออาจจะขาดวิตามินบางอย่าง ที่ทำให้ผิวของสาวๆนั้นแห้งแตกได้ง่ายกว่า คนอื่นๆ หรือมีการใช้ผลิตภัณฑ์บางชนิดที่มีส่วนผสม ที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อริมฝีปาก เช่นลิปสติกยาสีฟันน้ำยาบ้วนปาก

ส่วนวิธีการดูแลรักษาและฟื้นฟูริมฝีปากที่แห้งแตกนั้น มีคำตอบให้สาวๆแล้วแน่นอนค่ะ ง่ายๆเพียงแค่สาวๆนั้นไม่ควรเลียหรือเม้มริมฝีปาก ดื่มน้ำสะอาดให้มากๆ ไม่ให้เกิดภาวะขาดน้ำ ทานอาหารที่มีวิตามินเอและวิตามินบีสูง จะช่วยให้ปากของสาวๆไม่ให้แตกได้ง่าย ควรทาลิปมันแต่พอดี ไม ทาเยอะจนเกินไป และสาวๆก็ไม่ควรที่จะดึงหรือแกะปากหากปากของสาวๆมีอาการแห้งแตกและลอกเป็นขุย สาวๆ อาจจะต้องสครับริมฝีปาก สัปดาห์ละสองถึงสามครั้ง ก็สามารถช่วยให้ ผลัดเซลล์ผิวเก่าที่หลุดออกมา ให้ดูเนียนสวยมากยิ่งขึ้น เป็นอย่างไรบ้างคะกับวิธีง่ายๆที่เราได้นำมาให้ดูกันในวันนี้ หวังว่าสาวๆจะ ได้ประโยชน์จากบทความนี้นะคะ

อ้างอิง

ปากแห้งแตก ลอกเป็นขุย มีวิธีไหนบ้างช่วยให้ปากกลับชุ่มชื้นไม่เป็นร่อง - gangnamconsult