เคยได้ยินมาบ่อยว่าอยากผิวขาวให้ใช้มะขามเปียกขัด แต่ก็ยังไม่แน่ใจว่าจริงมั้ย ใช้แล้วมีผลข้างเคียงอะไรรึเปล่า แล้วขัดยังไงถึงเห็นผล ใครไม่เคยขัดผิวด้วยมะขามเปียก บทความนี้จะพามารู้จักการใช้มะขามเปียกขัดผิว พร้อมแจกสูตรขัดผิวกระจ่างใสด้วยมะขามเปียก ให้ได้ลองทำตาม รับรองว่าต้องอึ้งในผลลัพธ์อย่างแน่นอน
มะขามเปียกขัดผิว คืออะไร
มะขามเปียกเป็นพืชที่คนไทยนิยมนำมาใช้ในการดูแลผิวตั้งแต่โบราณ เพราะหาได้ง่ายจากธรรมชาติ และสามารถใช้ได้หลายวิธี หนึ่งในนั้นก็คือการนำมะขามเปียกไปใช้ในการขัดผิว นอกจากนี้มะขามเปียกยังมีสรรพคุณหลากหลาย และมีฤทธิ์ที่ช่วยลดกรด AHA คุณสมบัติที่มีน้ำในตัวสูง ซึ่งนอกเหนือไปจากใช้ในการประกอบอาหารตามปกติ ยังเห็นผลได้ดีกับการใช้ภายนอกโดยเฉพาะผิวพรรณ และมะขามเปียกจะมีความต่างจากมะขามสดตรงที่ผ่านการนึ่งและเก็บในขวดโหลไว้แล้ว ซึ่งเป็นการเก็บรักษาอาหารที่ทำให้มะขามคงความชุ่มชื้นได้ดี เก็บได้นานโดยที่ไม่เสีย และยังทำให้นำไปใช้ได้ง่ายอีกด้วย
มะขามเปียกขัดผิว ช่วยเรื่องอะไรบ้าง?
มะขามเปียกที่ขึ้นชื่อเรื่องขัดผิวขาว จริงๆ แล้วยังมีประโยชน์ต่อผิวอีกหลายประการ เรียกได้ว่าเป็นสูตรขัดผิวแบบ 5in1 เลยทีเดียว โดยช่วยให้เห็นผลดังนี้
- ช่วยกำจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดไป
- ทำให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้นตามธรรมชาติ
- ลดรอยดำ ความหมองคล้ำที่ผิวได้ดี
- ปรับผิวให้ดูเรียบเนียน สีผิวสว่างสม่ำเสมอกัน
- ทำให้ผิวนุ่ม ชุ่มชื้น ลื่นมือ น่าสัมผัสยิ่งขึ้น
มะขามเปียกขัดผิว มีสรรพคุณอย่างไร?
ในตัวมะขามเปียกจะมี AHA สูง เมื่อนำมะขามเปียกไปใช้ขัดผิว สารนี้จะช่วยปรับผิวให้กระจ่างใสขึ้น เพราะ AHA ช่วยผลัดเซลล์ผิวได้ดี พร้อมทั้งสามารถกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินในชั้นผิวให้ปรับโครงสร้างผิวเพื่อลดปัญหาผิวต่างๆ ได้ นอกจากนี้ในผิวสัมผัสของมะขามเปียกเองก็ยังมีพื้นผิวขรุขระจากเส้นใยของเนื้อมะขาม จึงเหมาะสำหรับใช้ขัดผิวเพื่อกำจัดสิ่งสกปรกได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าที่เกาะอยู่บนผิวหนังให้หลุดออกไปพร้อมกับการทำงานของ AHA ได้อีกด้วย
ใช้มะขามเปียกขัดผิว ทำให้ขาวขึ้นจริงไหม?
โดยปกติทั่วไปแล้วการใช้มะขามเปียกขัดผิวสามารถทำให้ผิวขาวขึ้นได้จริง จากสรรพคุณของมะขามเปียกเองที่มี AHA ในการผลัดเซลล์ผิวเก่า รวมทั้งการใช้เส้นใยในเนื้อมะขามเปียกเองมาร่วมด้วยแล้ว สิ่งสกปรกก็หลุดออกมาได้ดี ใครที่มีปัญหาผิวคล้ำ ขาดความกระจ่างใสจากคราบสิ่งสกปรก มลพิษ หรือในคนที่ไม่ค่อยได้สครับผิว เมื่อใช้มะขามเปียกขัดผิวก็จะเห็นผลลัพธ์ความขาวได้อย่างชัดเจน
แต่หากเป็นคนที่ดูแลตัวเองดีอยู่แล้ว การใช้มะขามเปียกขัดผิวอาจเห็นผลได้ในครั้งแรกๆ เมื่อขัดเซลล์ผิวเก่าหรือคราบสกปรกออกไปหมดแล้ว ก็อาจจะไม่เห็นผลในเรื่องความขาวมากนัก แต่ยังช่วยเรื่องความนุ่ม ชุ่มชื้นได้ดีอยู่
มะขามเปียกขัดผิวทุกวันได้ไหม
สามารถใช้มะขามเปียกขัดผิวได้ทุกวัน อย่างมากที่สุดคือ 2 วันต่อครั้งสำหรับคนที่มีผิวแข็งแรง ไม่ได้อยู่ระหว่างผิวอักเสบหรือมีผิวแพ้ง่าย แต่หากไม่จำเป็น หรือใช้มะขามขัดผิวจนเห็นผลลัพธ์ที่ดีพึงพอใจแล้ว แนะนำให้ลดความถี่ในการขัดผิวด้วยมะขามเปียกลงค่ะ เพราะปกติแล้วร่างกายจะใช้เวลาประมาณ 2 – 4 สัปดาห์ในการผลัดเซลล์ผิว 1 ครั้ง ดังนั้นการขัดผิวสัปดาห์ละครั้งหรือ 2 สัปดาห์ต่อครั้ง ก็ถือว่าเพียงพอไม่ให้เซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วเกาะอยู่บนผิวได้แล้วค่ะ หากขัดถี่กว่านี้อาจเห็นผลเฉพาะแค่เรื่องความชุ่มชื้นและความนุ่มลื่นผิวเพียงเท่านั้น
สูตรมะขามเปียกขัดผิวผิวกาย
สาวๆ ที่อยากขัดผิวด้วยมะขามเปียก สามารถเลือกสูตรในการขัดได้ตามผลลัพธ์ที่ต้องการ มีทั้งหมด 8 สูตรที่น่าสนใจให้นำไปลองใช้ตามกันได้เลย
1. มะขามเปียก + มะนาว + โยเกิร์ต
สูตรเน้นเรื่องความขาวกระจ่างใสจากวิตามินซี เพิ่มความเปล่งปลั่งคูณสองด้วยส่วนผสมจากทั้งมะขามเปียกและมะนาว โดยให้ผสมน้ำมะขามเปียก 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำมะนาว 2 ช้อนชา และโยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ นำไปพอกไว้ที่ผิวตามจุดที่ต้องการประมาณ 20 – 30 นาที จากนั้นให้นวดเบาๆ ก่อนล้างออกด้วยน้ำสะอาด สามารถกำจัดเซลล์ผิวเก่าพร้อมฆ่าเชื้อในผิวได้ด้วยค่ะ ใครเป็นสิวง่ายจะใช้สูตรนี้ก็เห็นผลได้ดี
2. มะขามเปียก + น้ำตาลทราย + เบกกิ้งโซดา + น้ำมะนาว
สูตรเน้นผลัดเซลล์ผิว พร้อมปรับให้ผิวกระจ่างใสขึ้นจากภายใน ช่วยดึงสิ่งสกปรกที่ฝังลึกในรูขุมขนออกมาได้ด้วย โดยให้ผสมน้ำมะขามเปียกกับน้ำตาลทรายแดงอย่างละ 2 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำมะนาวและเบกกิ้งโซดาอย่างละ 2 ช้อนชา แล้วนำไปขัดผิวตอนอาบน้ำ สูตรนี้ยังเหมาะกับขัดขี้ไคลบริเวณตาตุ่ม ข้อศอก ข้อพับต่างๆ ได้ดีด้วย
3. มะขามเปียก + ขมิ้น
สูตรที่ช่วยอัปผิวขาวพร้อมลดจุดด่างดำ ป้องกันริ้วรอย ผลลัพธ์แบบคอมโบ แต่ใช้ส่วนผสมเพียง 2 อย่างเท่านั้น เป็นสูตรโบราณที่ใช้กันมารุ่นต่อรุ่น และยังอ่อนโยนต่อผิวอีกด้วย วิธีทำคือให้ใช้มะขามเปียก 30 กรัม แยกกากและเม็ดออก นำไปผสมกับผงขมิ้นครึ่งช้อนชา ใส่น้ำเพิ่มอีก 1 ถ้วยตวง คนให้เข้ากันแล้วนำไปใช้ได้เลย สูตรนี้จะใช้พอกผิวหรือขัดก็ได้ค่ะ แนะนำว่าให้พอกทิ้งไว้ก่อนประมาณ 20 นาที แล้วค่อยนวดๆ วนๆ ที่ผิว ก่อนล้างออก จะสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงได้ตั้งแต่หลังทำเลย เหมาะกับทุกวัย ช่วยให้ผลลัพธ์ขาวใสแบบเร่งด่วน
4. มะขามเปียก + เกลือ + นมสด
สูตรผลัดเซลล์ผิวเก่ากระจุย ปรับให้ผิวสะอาดขั้นสุด เหมาะกับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาตัวเอง อยากทำครั้งเดียวแล้วผิวเกิดการเปลี่ยนแปลง เพิ่มทั้งความกระจ่างใส ผิวนุ่ม และกระตุ้นเซลล์ผิวใหม่ได้ดีด้วยค่ะ โดยให้ใช้มะขามเปียก 2 ช้อนโต๊ะ ผสมรวมกับนมสมด 1 ถ้วย และเกลือทะเล 1 ช้อนโต๊ะ นำไปนวดบริเวณผิวโดยให้วนเป็นวงกลมประมาณ 1 – 2 นาทีต่อจุด แล้วล้างออก
5. มะขามเปียกเพียวๆ
สูตรสำหรับสายขี้เกียจ ไม่อยากผสมอะไร มีแค่มะขามเปียกอย่างเดียวก็เอาอยู่ค่ะ เน้นช่วยเรื่องผลัดเซลล์กับผลลัพธ์ความกระจ่างใสไปเลย โดยให้นำมะขามเปียกไปคั้นน้ำออกมา โดยการบีบง่ายๆ หรือใช้ช้อนบี้ก็ได้เช่นกัน ไม่จำเป็นต้องให้เป็นน้ำเหลวๆ เลยนะคะ สามารถให้มีเนื้อสัมผัสของมะขามมาด้วยได้ แล้วนำไปผสมกับน้ำเปล่า จะได้เป็นเนื้อข้นๆ เล็กน้อย เอาไปใช้ขัดผิวได้เลย สูตรนี้เหมาะกับขัดรักแร้มาก เนียนใสออร่าจับสุดๆ ค่ะ
6. มะขามเปียก + น้ำผึ้ง + มะนาว
สูตรขัดผิวเพื่อเน้นเปลี่ยนความหมองคล้ำ หรือสีผิวไม่สม่ำเสมอให้กลับมาเรียบเนียน กระจ่างใสเปล่งปลั่ง เหมาะกับใช้ลดรอยดำได้ดี ยิ่งใครเพิ่งทำกิจกรรมกลางแจ้ง ไปทะเล หรือออกแดดจัดๆ มา แนะนำให้พอกผิวด้วยสูตรนี้เลย โดยใช้มะขามเปียก 1 ชิ้น นำมาแกะใยและเม็ดออก แล้วผสมกับน้ำผึ้งและมะนาว คนให้เข้ากัน ใช้พอกที่ผิวตามจุดที่ต้องการประมาณ 10 นาที นวดเบาๆ ให้ซึมเข้าสู่ผิว จากนั้นใช้น้ำเย็นล้างออก ผิวจะค่อยๆ ขาวขึ้นถ้าทำเป็นประจำทุกสัปดาห์ค่ะ
7. มะขามเปียก + ใบชา
สูตรที่ช่วยให้ผิวขาวใส พร้อมปกป้องผิวจากปัญหาผิวต่างๆ เพราะส่วนผสมจากใบชาที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เห็นผลได้ดีเรื่องการลดริ้วรอย พร้อมให้ผิวเรียบเนียน กระจ่างใสในแบบที่สาวๆ ต้องการ โดยให้นำมะขามเปียกปริมาณ 2 ถ้วยไปต้ม ทิ้งให้หายร้อนแล้วแยกกากกับเม็ดออก จากนั้นผสมกับน้ำชาที่ต้มจากใบชาอบแห้ง นำมาใช้นวดๆ บนผิว หรือจะนำไปชุบสำลีแล้วมาสก์ทิ้งไว้ก็ได้เช่นกัน ได้ผลลัพธ์ดีแล้วยังช่วยให้สบายผิวมากค่ะ ใช้ได้ดีกับผิวหน้าเลย
8. มะขามเปียก + กล้วย
สูตรเน้นเพิ่มความนุ่มชุ่มชื้น พร้อมผลลัพธ์ความกระจ่างใส ขจัดความมันบนผิวได้เป็นอย่างดีแต่ไม่ทำให้ผิวแห้ง เหมาะกับคนเป็นสิวอุดตันง่าย โดยให้นำมะขามเปียก กล้วยบด แป้งเบซัน และน้ำกุหลาบคั้น อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะมาผสมกัน นำไปทาที่ผิวทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที นวดวนๆ เล็กน้อยก่อนล้างออก จะรู้สึกผิวสดชื่นขึ้นมาได้เลย แนะนำให้ทำสัปดาห์ละครั้งค่ะ
ข้อควรปฏิบัติเมื่อขัดผิวด้วยมะขามเปียก
ในมะขามเปียกขัดผิวมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ ช่วยดูแลรักษาผิวได้ดี โดยเฉพาะ AHA ก็จริง แต่ตัวกรดชนิดนี้ก็มีข้อควรระวังในการใช้เช่นกัน เพราะทำให้ผิวไวต่อแสงและผิวบางลงได้ง่าย เพราะฉะนั้นหากมีการขัดผิวด้วยมะขามเปียก ควรปฏิบัติดังนี้
- ทาครีมบำรุงผิวที่มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหลังขัดด้วยมะขามเปียก
- ทาครีมกันแดดอยางเคร่งครัดมากขึ้น เพราะหลังใช้มะขามขัดผิวแล้วสามารถทำให้ผิวไวต่อแดดได้ยิ่งขึ้น เสี่ยงต่อการโดนทำร้ายและเกิดเป็นฝ้า กระ ความหมองคล้ำได้ง่าย
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่ใช้กับผิวที่มีความอ่อนโยน เพราะผิวอาจบางลงจากการขัดด้วยมะขามเปียก หากใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารระคายเคือง อาจทำให้แพ้ได้ง่ายขึ้น
สรุป
วิธีทำให้ผิวกระจ่างใสแม้จะมีหลายวิธี อีกทั้งในปัจจุบันยังมีผลิตภัณฑ์ในท้องตลาดให้เลือกใช้ขัดผิวขาวได้โดยไม่ต้องทำเอง แต่ก็อาจมีสารเคมีหรือส่วนผสมที่เราไม่ต้องการอยู่ในนั้นได้เช่นกัน และมีราคาแพงกว่าการเลือกใช้มะขามเปียกขัดผิว นอกจากนี้ข้อดีของการใช้มะขามขัดผิวก็คือยังเลือกสูตรและส่วนผสมได้เองอีกด้วย ใครยังไม่เคยลองก็อยากแนะนำให้ลองดู แล้วจะติดใจในผลลัพธ์เลยค่ะ
อ้างอิง
https://today.line.me/th/v2/article/ng5pzx
https://women.kapook.com/view39885.html
https://alanidaa.com/tamarind-scrub-face-for-every-day/
https://www.matichonacademy.com/content/article_57827
https://www.sanook.com/women/62371/
