รักแร้ดำ มีหนังไก่ เห็นทีไรก็ทำให้ขาดความมั่นใจ จะใส่เสื้อผ้าก็เลือกได้แค่บางแบบ เพราะไม่กล้าโชว์ผิวใต้วงแขนให้ใครเห็น ปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ได้แบบเร่งด่วน ด้วยวิธีการดูแลรักษาแบบธรรมชาติง่ายๆ ทั้ง 7 วิธี จะมีวิธีไหนช่วยได้บ้าง และทำยังไงให้ไม่กลับไปดำคล้ำอีก ต้องมาหาคำตอบไปพร้อมๆ กันเลย
สาเหตุที่ทำให้เกิดรักแร้ดำ
รักแร้ดำ มีหนังไก่ เป็นเรื่องธรรมชาติที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนค่ะ โดยปกติจะเกิดได้หลายปัจจัยด้วยกัน ตั้งแต่กรรมพันธุ์ วิธีกำจัดขน ไปยันผลิตภัณฑ์ที่เลือกใช้ ล้วนเกิดขึ้นได้ทั้งสิ้น หากไม่อยากเป็นหนังไก่หรือมีรักแร้ดำคล้ำ ควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านี้
1.ผิวรักแร้อักเสบจากการกำจัดขนรักแร้
บางครั้งการกำจัดขนรักแร้ก็ทำให้ผิวอักเสบได้ ไม่ว่าจะด้วยวิธีการถอน โกน หรือแว๊กซ์ ซึ่งขึ้นอยู่กับความระวังในการทำ และสภาพผิวของแต่ละคน ทำให้ไวต่อการกำจัดขนคนละแบบ เช่น บางคนใช้วิธีโกนแล้วผิวหมองคล้ำ ขณะที่บางคนถอนขนรักแร้แล้วขนใหม่ขึ้นเป็นขนคุดจนเกิดการอักเสบและหนังไก่ตามมา หรือบางคนเลือกวิธีแว๊กซ์ขนรักแร้ แต่ทำแล้วผิวเป็นตุ่มแดงๆ อักเสบก็มีเช่นกัน จึงควรเลือกวิธีที่เหมาะกับตนเองเพื่อป้องกันปัญหานี้ค่ะ
2.ระดับฮอร์โมนเปลี่ยน
สำหรับสาวๆ ในบางช่วงที่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่นตอนเป็นประจำเดือน ช่วงเปลี่ยนจากวัยเด็กสู่วัยรุ่นหรือวัยผู้ใหญ่ คุณแม่ที่อยู่ระหว่างตั้งครรภ์ ก็มีโอกาสที่ผิวตามข้อพับต่างๆ โดยเฉพาะรักแร้สามารถเกิดความดำคล้ำ บอบบาง ไวต่อการรบกวนยิ่งขึ้น ทำให้เป็นหนังไก่ได้ง่ายอีกด้วย
3.ทำความสะอาดไม่ดี
รักแร้เป็นแหล่งกำเนิดของเหงื่อ และเป็นส่วนของข้อพับ ทำให้เกิดการระบายได้ไม่ดี อับชื้น ซึ่งส่งผลให้เหงื่อไคล สิ่งสกปรกต่างๆ หมักหมมได้ง่ายขึ้น พอเวลาผ่านไปทั้งวันก็ทำให้เกิดการอุดตันในรูขุมขน นอกจากนี้การใช้โรลออนบางชนิดที่คุณภาพต่ำหรือทามากไปก็อาจทำให้เนื้อโรลออนไม่ซึมเข้าผิว แต่อุดตันรวมตัวกันกับเหงื่อไคล เมื่อทำความสะอาดไม่ดีพอ ก็อาจเกิดเป็นผิวหมองคล้ำได้นั่นเอง
4.ใช้ผลิตภัณฑ์มีสารระคายเคืองผิว
อีกปัจจัยหลักๆ ที่ทำให้เกิดรักแร้ดำ หนังไก่ได้ ก็มาจากการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่สัมผัสรักแร้โดยตรง ไม่ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย ครีมทารักแร้ขาว ซึ่งส่วนมากมาจากการแพ้สารระคายเคืองที่ใส่อยู่ในผลิตภัณฑ์ อย่างแอลกอฮอล์ พาราเบน หรือน้ำหอม แล้วแต่ว่าผิวรักแร้ของใครจะไวต่อสารแบบไหนมากน้อยต่างกันไป และอาจเกิดจากการแพ้ส่วนผสมอื่นๆ เช่น วิตามินซี AHA หรือ SLS ในสบู่ที่มีฟองเยอะก็ได้เช่นกัน
วิธีแก้รักแร้ดำแบบเร่งด่วน
วิธีการแก้รักแร้ดำ มีตั้งแต่การปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต เปลี่ยนวิธีกำจัดขนรักแร้ แต่จะเป็นการแก้ที่ต้นเหตุ ต้องอาศัยระยะเวลาให้ร่างกายได้ปรับตัว สำหรับคนที่ต้องการผลลัพธ์แบบเร่งด่วน เราแนะนำเป็นวิธีการสครับผิวด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ เพราะสามารถเลี่ยงสารระคายเคืองได้ แต่ก็ยังเห็นผลเร็ว แถมประหยัดอีกด้วย
1.ขัดรักแร้ด้วยมะนาวซีก
ในมะนาวจะมีวิตามินซีสูง ซึ่งสามารถช่วยเรื่องความกระจ่างใส พร้อมทั้งสามารถกระตุ้นให้ผิวสร้างคอลลาเจนโดยธรรมชาติได้ นอกจากนี้ตัวผิวมะนาวยังมีเส้นใยมาก ทำให้ใช้ขัดผิวเพื่อผลัดเซลล์ผิวเก่าได้ดี เป็นวิธีขัดผิวแก้ความหมองคล้ำที่ใช้กับรักแร้ได้ง่ายที่สุด
วิธีทำ : นำมะนาว 1 ลูกขนาดกลาง ผ่าซีกแล้วเอาเม็ดออก แล้วใช้มะนาว 1 ซีกในการขัดผิวรักแร้แล้วทิ้งไว้ประมาณ 5 – 10 นาที จะช่วยให้ผิวกระจ่างใส ขจัดสิ่งสกปรกแบบล้ำลึก
เหมาะกับใคร : คนที่ผิวหมองคล้ำ เหงื่อออกง่าย ต้องการดีท็อกซ์ผิวรักแร้
2.ใช้มะขามเปียกขัดรักแร้
มะขามเปียกนอกจากใช้ประกอบอาหารแล้ว นำมาใช้ขัดผิวได้ผลลัพธ์ความกระจ่างใสที่ดีจนน่าตกใจ ใครที่หวังเรื่องความขาวก็ควรจะนึกถึงพืชชนิดนี้เป็นอย่างแรก และนำมาใช้ได้ค่อนข้างง่าย โดยจะใช้มะขามเปียกอย่างเดียวขัดรักแร้เลยก็ได้ หรือใครอยากจะผสมกับส่วนผสมอื่นก็ได้เช่นกัน สำหรับการสครับรักแร้ให้เลือกใช้เพียงมะขามเปียกเพียวๆ แต่ถ้าอยากเห็นผลเรื่องความเรียบเนียน หนังไก่ลดลงให้ทำตามสูตรด้านล่างค่ะ
วิธีทำ : ให้ใช้มะขามเปียก 1 ปั้น นำมาผสมกับน้ำเปล่า คั้นให้เนื้อออกมาเหลวๆ เล็กน้อย จากนั้นใส่น้ำผึ้งลงไป 1 – 2 ช้อนชา คนให้เท่ากันแล้วนำไปขัดผิวรักแร้ พอกไว้ 5 นาทีแล้วล้างออก
เหมาะกับใคร : คนที่อยากให้ผิวรักแร้กระจ่างใสขึ้น พร้อมกับลดหนังไก่
3.มาสก์ผิวรักแร้ด้วยน้ำมันมะพร้าว
ใครที่ผิวรักแร้มีหนังไก่เยอะๆ จากการอักเสบเพราะขนคุด หรือการถอนขนรักแร้บ่อย แนะนำให้เลือกวิธีนี้ค่ะ เพราะในตัวน้ำมันมะพร้าวจะมีสารสร้างคอลลาเจนที่สูงมาก สามารถปรับโครงสร้างผิวเราให้มีความเรียบเนียน พร้อมความกระจ่างใสขึ้นได้ นอกจากนี้ยังช่วยเรื่องกลิ่นอับได้ดีอีกด้วย แนะนำให้ใช้เป็นน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นค่ะ
วิธีทำ : นำน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นมาชุบกับสำลี แปะที่บริเวณรักแร้ทั้งสองข้างทิ้งไว้ 5 – 10 นาที เมื่อครบแล้วให้ลูบๆ ตบๆ ให้น้ำมันมะพร้าวซึมเข้าผิวได้ดีขึ้น สามารถใช้ชีวิตหรือทำกิจกรรมอื่นๆ ได้เลย หรือใครไม่ชอบเนื้อสัมผัส รู้สึกเหนอะหนะ จะใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดออกหลังทำก็ได้เช่นกัน
เหมาะกับใคร : คนที่รักแร้มีความหมองคล้ำ ช่วยได้ทั้งความหมองคล้ำจากการกำจัดขนและการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำร้ายผิวได้อีกด้วย ซึ่งอาจเห็นผลลัพธ์มากน้อยต่างกันไปในแต่ละคน
4.ขัดรักแร้ด้วยเกลือสปา
เกลือสปาเป็นตัวช่วยที่ดีในการกำจัดสิ่งสกปรกออกจากผิว ด้วยเนื้อสัมผัสที่เป็นเกล็ดเล็กๆ มีความหยาบในตัวเอง แต่ก็สามารถละลายได้เมื่อโดนน้ำหรือของเหลว นับว่าเป็นวิธีการดูแลผิวแบบธรรมชาติที่เห็นผลได้ดีในเรื่องความกระจ่างใสและการผลัดเซลล์ผิวเลยค่ะ โดยจะใช้เป็นเกลือสปาหรือเกลือทะเลแบบอื่นๆ ก็ได้เช่นกัน แต่ให้เลือกเกล็ดเกลือที่มีความหนานิดนึงจะยิ่งดี และควรเป็นเกลือชนิดที่ละลายได้ง่าย เพื่อป้องกันการระคายเคืองผิวค่ะ
วิธีทำ : ใช้เกลือประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ ขัดรักแร้ที่โดนน้ำแล้วเบาๆ ประมาณ 2 – 3 นาที จนเกลือละลาย แล้วล้างออกให้สะอาด หลังสครับรักแร้เสร็จควรซับผิวให้แห้ง แล้วรีบลงมอยส์เจอร์ไรเซอร์เพื่อกันผิวขาดความชุ่มชื้น
เหมาะกับใคร : คนที่อยากได้ผิวรักแร้สะอาด กำจัดคราบสกปรกจากเหงื่อไคล พร้อมทั้งความกระจ่างใสของรักแร้
5.พอกรักแร้ด้วยแตงกวา
วีธีนี้เป็นการใช้ส่วนผสมที่มีความชุ่มชื้น มีฤทธิ์เย็น และมีน้ำในตัวสูง มารักษารักแร้หมองคล้ำและหนังไก่ได้ดีมากๆ ช่วยลดอาการะคายเคืองจากการกำจัดขนและช่วยปลอบประโลมผิวได้เป็นอย่างดี
วิธีทำ : หั่นแตงกวาเป็นชิ้นเล็กแล้วปั่นให้ละเอียดจนเนื้อเป็นเหลวๆ นำไปผสมกับผงขมิ้นและน้ำผึ้งเล็กน้อย คนส่วนผสมให้เข้ากัน แล้วใช้พอกรักแร้ทิ้งไว้ 15 – 20 นาที
เหมาะกับใคร : คนที่มีหนังไก่ รักแร้หยาบจากการขาดน้ำ หรือคนที่เพิ่งเกิดอาการระคายเคืองรักแร้จากการกำจัดขน
6.ขัดรักแร้ด้วยมะละกอ
ผลไม้ที่ขึ้นชื่อเรื่องเส้นใยสูง พร้อมวิตามินเอและเบต้าแคโรทีนอย่างมะละกอ สามารถนำมาใช้ขัดผิวรักแร้เพื่อเพิ่มความกระจ่างใสได้เป็นอย่างดี เพราะในมะละกอจะมีเอนไซม์ที่ออกฤทธิ์กับผิวหมองคล้ำ ผิวรักแร้สามารถขาวขึ้นได้หลังทำ
วิธีทำ : เลือกมะละกอที่ยังไม่สุกที่เปลี่ยนเป็นสีส้มแล้วแต่ยังมีเนื้อแข็งมาใช้ ปอกเปลือกมะละกอออก หั่นเป็นชิ้นเล็ก นำมาใช้ขัดผิวรักแร้ได้โดยตรง โดยให้ถูเบาๆ วนไปประมาณ 1 – 2 นาที แล้วล้างออก
เหมาะกับใคร : คนที่อยากปรับผิวรักแร้ให้กระจ่างใส และผิวนุ่มขึ้น
7.สครับรักแร้ด้วยสูตรมะเขือเทศ
ใครที่ผิวรักแร้หมองคล้ำ ผิวเสีย เพราะใช้ผลิตภัณฑ์ที่รุนแรงต่อผิว หรือโดนแดด กำจัดขนจนเกิดผิวอักเสบ แนะนำให้ใช้สูตรสครับนี้ในการรักษารักแร้ค่ะ เพราะในตัวมะเขือเทศจะมีสารต้านอนุมูลอิสระ และมีความอิ่มน้ำ พร้อมทั้งวิตามินซีสูง ช่วยให้ผิวกระจ่างใสได้ดีในคนที่มีรักแร้ดำ
วิธีทำ : นำมะเขือเทศทั้งลูกมาสับให้เป็นเนื้อหยาบๆ แล้วใช้สครับบริเวณรักแร้ประมาณ 10 นาที เป็นสูตรที่สามารถทำบ่อยได้ เนื่องจากมีความอ่อนโยนสูง และเนื้อสัมผัสมีความชุ่มชื้นในตัวนั่นเอง
เหมาะกับใคร : คนที่รักแร้มีผิวหนังไก่ ต้องการให้เรียบเนียนขึ้น และอยากให้รักแร้ดูขาวแบบเป็นธรรมชาติ
การดูแลรักแร้ไม่ให้กลับมาดำคล้ำ
นอกจากวิธีแก้รักแร้ดำ เป็นหนังไก่แบบเร่งด่วนแล้ว เมื่อทำจนได้ผลลัพธ์ตามต้องการ ยังควรดูแลรักแร้จากต้นเหตุ ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ รวมทั้งการกำจัดขนดังต่อไปนี้ เพื่อให้รักแร้ไม่กลับไปดำคล้ำแบบเดิมอีก
1.เลี่ยงการถอน โกน และแว๊กซ์เมื่อไม่จำเป็น
แม้ว่าวิธีการกำจัดขนที่กล่าวมาจะเป็นวิธีทั่วไปและยากจะเลี่ยง แต่ปัจจุบันก็มีวิธีกำจัดขนที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า เช่น การทำ IPL หรือเลเซอร์ขนรักแร้ ที่ช่วยกำจัดขนได้มีประสิทธิภาพและช่วยลดการเกิดหนังไก่ได้ด้วย แต่ถ้ายังต้องกำจัดขนด้วยวิธีถอน โกน แว๊กซ์ ก็ควรทำด้วยความระมัดระวัง และไม่ทำถี่จนเกินไปค่ะ
2.เลือกผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายให้เหมาะสม
ผลิตภัณฑ์ที่มีพาราเบน แอลกอฮอล์ และน้ำหอม เป็นต้อนเหตุหลักในการเกิดความหมองคล้ำ เพราะฉะนั้นทุกครั้งก่อนเลือกใช้โรลออน หรือครีมทารักแร้ ควรดูให้ดีว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน และหลีกเลี่ยงแบรนด์ที่มีส่วนผสมดังที่กล่าวมาค่ะ
3.ไม่ปล่อยรักแร้ให้สะสมสิ่งสกปรก
ใครที่ปล่อยปะละเลย ไม่ดูแลเรื่องความสะอาด ขอให้กลับมาใส่ใจด่วน เพราะรักแร้ดำคล้ำก็เกิดจากการสะสมเหงื่อไคลได้ เพระฉะนั้นถ้าไม่อยากให้รักแร้กลับไปดำอีก แนะนำให้ทำความสะอาดด้วยสบู่ทุกวัน จะยิ่งดีถ้าพกผ้าเปียกไปเช็ดระหว่างวันในวันที่ต้องออกแดดจัดหรือมีกิจกรรมหนักๆ ค่ะ
สรุป
รักแร้ดำ หรือมีหนังไก่ เป็นเรื่องปกติมากๆ ที่เกิดขึ้นกับทุกคน แต่ก็สามารถรักษาได้เช่นกันถ้าทำตามวิธีที่เราแนะนำ ร่วมกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เสี่ยงเกิดผลเสียต่อผิวรักแร้ จะช่วยมากน้อยก็แล้วแต่คน ซึ่งหากไม่ลองก็ไม่รู้ค่ะ อยากให้ได้เริ่มตั้งแต่วันนี้เพื่อให้เห็นผลลัพธ์ได้เร็วขึ้นนั่นเอง
