แจกไอเดียทรงผมสำหรับสาวผมบาง

แจกไอเดียทรงผมสำหรับสาวผมบาง

แถวนี้มีใครผมบางบ้างไหม… ปัญหาผมบางเป็นปัญหาใหญ่สำหรับสาวๆทุกคนเลยก็ว่าได้เพราะนอกจากคิ้วที่เป็นมงกุฎของใบหน้าแล้ว ถัดมาก็คงต้องยกให้เป็นทรงผมเลยที่ช่วยสร้างความเปลี่ยนแปลงให้กับใบหน้าได้ แล้วสาวๆรู้หรือไม่ว่าสาเหตุของการผมบางมาจากอะไรกันบ้าง เดี๋ยววันนี้แอดจะมาเล่าให้ฟัง

การที่ผมของเราร่วงในทุกๆวันนี่ถือเป็นเรื่องที่ปกติสาวๆบางคนก็อาจจะไม่ได้สังเกตหรือสนใจสักเท่าไหร่ว่าผมของเรานั้นร่วงต่อวันมากน้อยแค่ไหน แต่สำหรับสาวๆบางคนที่ใส่ใจและให้ความสำคัญในเรื่องของเส้นผมมากๆนั้น ก็ไม่อาจจะนิ่งนอนใจได้เพราะคงกังวลว่าถ้าหากผมร่วงติดต่อกันไปอย่างนี้ในทุกๆวันผมของเราก็อาจจะไม่เหลือให้งอกได้ทันอีกต่อไปเป็นแน่ แล้วผมร่วงปริมาณขนาดไหนล่ะถึงเรียกว่าปกติ? การร่วงที่เป็นปรกตินั้นโดยเฉลี่ยจะร่วงอยู่ที่ 50 ถึง100 เส้นต่อวัน (แอดว่าจากจำนวนที่มากขนาดนี้ก็ไม่ได้ดูปกติสักเท่าไหร่) และการร่วงที่มากกว่าปกตินั้นก็เราจะสามารถสังเกตได้จากอะไรบ้างล่ะ

สาเหตุการร่วงของผม

1.การหวีผม หรือการสางผม

ซึ่งถ้าหากทำทั้งสองอย่างนี้แล้วมีผมร่วงติดมากับหวี หรือมือของเรานั่นก็หมายถึงหนังศีรษะของเรา กำลังมีอาการผิดปรกติเอง จึงส่งผลให้ผมขาดง่ายบอบบางจนทำให้ร่วงมากกว่าการปกติ

2.รังแค

เป็นส่วนหนึ่งของผิวหนังที่ตายแล้ว และสามารถเกิดได้หลายสาเหตุ เช่น

• การสระผมบ่อย และ ปล่อยให้ผมชื้น
• กรรมพันธุ์ ฮอร์โมน ความเครียด
• การใช้สารเคมีเช่น การดัด,ยืด,ย้อมสี
• การสะสมของเชื้อรา ซึ่งการสะสมของเชื้อรานี้เองเป็นสาเหตุของอาการคันจึงส่งผลให้หนังศีรษะถูกทำร้ายโดยตรงจนเป็นสาเหตุให้ผมนั้นเกิดการร่วงมากกว่าปรกติ

3.อาหาร หรือการเลือกรับประทานอาหาร

การที่สาวๆเลือกวิธีการไดเอทบางอย่างนั้นจึงส่งผลให้เกิดการร่วงของเส้นผมได้เช่น การทานคีโต เพราะการทานในลักษณะนี้เป็นการทานที่งดแป้งและน้ำตาลเพื่อดึงไขมันในร่างกายออกมาใช้ถือเป็นการหักดิบร่างกายจึงเกิดเป็นผลข้างเคียงแบบฉับพลันจึงทำให้เส้นผมเกิดการร่วงได้

4.ความเครียด

ความเครียดเป็นตัวกระตุ้นให้ผมร่วงซึ่งสามารถทำให้ผมของร่วงได้มากกว่าปรกติเกิดจากความเครียดที่สะสมส่งผลต่อรากผม
ทำให้เกิดการพักตัวและไม่ทำการสร้างเส้นผมขึ้นใหม่จนเกิดเป็นปัญหาผมบางต่อไป

เมื่อรู้ปัญหาอย่างนี้แล้วสาวๆก็ต้องรีบแก้ปัญหาให้ตรงจุดเพื่อป้องกันอาการผมร่วงที่สร้างความกวนใจให้กับสาวๆนั่นเอง
แต่สำหรับสาวๆคนไหนที่กำลังประสบปัญหาผมบางอยู่ในตอนนี้ ก็ไม่ต้องกังวลใจไปเพราะวันนี้แอดมี
"แจกไอเดียทรงผมสำหรับสาวผมบาง" กันค่ะ

ไอเดียทรงผมสาวผมบาง

1.ทรงผมบ๊อบ

ผมทรงบ๊อบนั้นไม่ได้มีแค่ทรงสั้นเพียงอย่างเดียวแต่ยังมีอีกหลากหลายทรงเลยค่ะที่จะช่วยให้ผมของเราดูหนามากขึ้นเป็นตัวเลือกที่ดีให้แก่สาวๆผมบางเลย ซึ่งทรงบ๊อบนั้นสามารถผสมผสานเทคนิคและวิธีการตัดร่วมกับแบบอื่นๆได้อีกด้วย เรียกได้ว่าสวยแบบไม่จำเจเลย มาเริ่มกันที่ทรงแรกเลยค่ะ

ทรงบ๊อบสั้น

ทรงนี้จะเป็นการตัดให้ช่วงของปลายผมอยู่ในระดับคาง ช่วยให้ใบหน้าเรียวเล็กลงและลดอายุได้เป็นอย่างดี และเป็นทรงผมยอดฮิตตลอดการ นิยมตัดทั้งวัยทำงานและหมู่นักเรียน น้องๆนักเรียนที่ต้องไว้ผมสั้นแนะนำทรงนี้เลย เป็นทรงสั้นเก๋ๆ แถมยังช่วยให้ทรงผมนั้นดูหนาและช่วงหัวทุยขึ้นมาอย่างเป็นธรรมชาติ ซึ่งในภาพเป็นการตัดแบบไล่เลเยอร์ 2 ชั้น

ทรงบ๊อบเท

ในภาพจะเป็นการตัดบ๊อบทรงสั้นแบบเทลงโดยให้ด้านหลังมีความสั้นกว่าด้านหน้า และค่อยๆตัดแบบไล่ระดับลงไป เหมาะกับสาวลุคเปรี้ยวๆ ทรงบ๊อบเท ทรงนี้ช่วยทำให้ใบหน้าเรียวเล็กลง ปิดช่วงแก้มได้ดีและยังทำให้ช่วงคอดูยาวเรียวขึ้นอีกด้วยเหมาะกับผู้ที่มีปัญหาผมบางเช่นกันแต่ทรงนี้เหมาะกับสาวๆที่มีผมตรงค่ะ

ทรงบ๊อบประบ่า

ทรงนี้จะเป็นทรงบ๊อบปะบ่า ช่วงของปลายผมจะอยู่ตรงช่วงท้ายทอยหรือช่วงบ่าพอดี ระดับของผมจะไม่ยาวจนเกินไปและไม่สั้นจนเกินไป เมื่อผมไม่ยาวหรือสั้นจนเกินไปก็จะสามารถครีเอททรงผมได้อีกหลากหลายทรง จากภาพผมดูหนามากๆเลยทีเดียว

2.ทรงดัดลอน

ทรงผมดัดลอนก็มีลอนหลากหลายแบบมากๆให้สาวผมบางได้เลือกทำทรงตามที่ชอบ เพราะการลอนผมนั้นช่วยสร้างวอลลุ่มให้กับผมได้เป็นอย่างดี ทำให้ผมดูหนาและมีมิติขึ้นได้ทุกมุมมองเลยทีเดียวแอดขอยกตัวอย่างทรงผมลอนที่ดูเป็นธรรมชาติให้กับทุกคนค่ะ

ผมลอนวอลลุ่มธรรมชาติ

ผมทรงลอนวอลลุ่มธรรมชาตนี้จะใช้การลอนขนสดใหญ่ตัวลอนจะดูไม่แน่นจนเกินไปสาวๆผมบางที่ยาวประบ่าก็ทำได้ แต่ในภาพนั้นจะเป็นสาวผมยาวดัดลอนธรรมชาติพอทำแล้วทำให้ผมดูหนาขึ้นและใบหน้าดูอ่อนหวานละมุนมากๆเลยทีเดียว แถมยังแมตช์ได้อีกหลากหลายลุคด้วย

3.ทรง Beach Wave

หรือเรียกว่าทรงผมลอนคลื่นทะเลตัวลอนจะลอนตั้งแต่ช่วงใบหู ลักษณะคล้ายๆกับคลื่นของทะเลตามชื่อ และวิธีการคือใช้เครื่องลอนนั้นจะใช้เป็นตัวม้วนลอนขนาดใหญ่เพื่อให้ทรงผมดูเป็นธรรมชาติ ทรงนี้ยิ่งช่วยให้ผมดูหนาขึ้นมากๆเลยทีเดียวเพราะจะมีการลอนแบบแบ่งเป็นระดับชั้น

4. ทรง ลอนใหญ่ม้วนออก

ทรงลอนม้วนออกขั้นตอนการลอนนั้นก็จะใช้วิธีการบิดออกนอกลำตัวตามชื่อ ลักษณะของผมจะกระจายตัวออก ทำให้ผมดูเยอะขึ้น และหนาขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ หากใครไม่ชอบให้ตัวลอนมีความแน่นชัดจนเกินไปก็ให้ใช้มือสางตัวลอนออก และไม่ต้องฉีดสเปรย์ เพราะจะทำให้ผมดูเรียงตัวกันแบบตั้งใจเกินไปและลักษณะของผมก็จะมีความแข็งจากตัวสเปรย์

6. ทรงลอนผมเปีย

ทรงลอนผมเปียจะใช้เครื่องช่วยให้เกิดเป็นลอนหรือจะใช้วิธีการแบ่งผมออกเป็นช่อๆ และถักเปียให้แน่นๆ จากนั้นทั้งไว้สักพักค่อยแกะยางออกและคลายเปียก็ได้ จะทำให้ได้ลักษณะทรงผมลอนเปียแบบในภาพ ทรงนี้ทำง่ายๆได้ที่บ้านเลยค่ะ ทำให้ผมดูหนาอย่างเป็นธรรมชาติเอาใจคนชอบลอนถี่ๆ สไตล์วินเทจมากๆเลยทีเดียวค่ะ

7.ทรง Mullet

ทรง Mullet ถือเป็นทรงยอดฮิตของสาวๆวัยรุ่นในตอนนี้เลยก็ว่าได้ ไม่ว่าจะหันไปทางไหนก็เจอ ลักษณะของทรงจะเป็นการซอยหรือตัดให้ช่วงด้านหน้าของผมมีความสั้น และช่วงด้านหลังมีความยาวปกช่วงลำคอ เป็นการตัดผมแบบไล่เลเยอร์ชั้นๆ ช่วยให้ผมดูหนาและช่วงหัวด้านหลังทุยขึ้นมาไว้ทรง Mullet แล้วจะทัดหูก็เท่ ปล่อยผมก็เก๋มากเลยทีเดียวค่ะ ผู้ชายก็สามารถทำทรงนี้ได้ด้วยนะ

8.การมัดเก็บผม

การมัดผมเก็บขึ้นไป หรือเรียกว่าการมัดดังโงะ เราจะใช้อุปกรณ์โดนัทม้วนผมช่วยหรือจะใช้วิธีการมัดเก็บขึ้นไปแบบธรรมดาก็ได้ แต่ถ้าหากใช้ตัวโดนัทช่วยทำดังโงะแล้วละก็สาวๆที่ผมบางก็จะดูมีผมที่หนาขึ้นมาในทันที เหมาะสำหรับสาวผมยาวหรือสาวผมประบ่าเท่านั้น เมื่อมัดขึ้นแล้วจะรวบให้ตึงหรือจะทำให้หลวมๆแบบในภาพก็น่ารักมากไม่น้อยเลยล่ะค่ะ

9.ผมแสกข้างแบบลึก

สำหรับสาวๆที่มีผมยาวประมาณช่วงบ่าลงไปจนถึงกลางหลังไม่จำเป็นต้องตัดผมแต่อย่างใดสามารถใช้เทคนิคนี้ได้ด้วยการแบ่งผมแบบเบี่ยงข้างให้ลึก ซึ่งการแบ่งผมไปทางฝั่งใดฝั่งหนึ่งช่วยทำให้ผมดูหน้าขึ้น และยังช่วยยกโคนผมของเราได้อีกด้วย อีกทั้งยังสามารถเพิ่มความเรียวยาวให้กับใบหน้าสุดๆ

การบำรุงเส้นผม

1.ก่อนนอนหากสระผมทุกครั้งที่สระผมจะต้องเป่าผมให้แห้งสนิทไม่นอนหลับไปทั้งๆที่ผมชื้น ช่วยป้องกันการหลุดร่วงของเส้ยผมได้

2.ใช้ทรีทเม้นบำรุง หลังสระผมโดยทิ้งไว้ 2-3 นาที หลังจากนั้นให้นวดหัวโดยไม่เกา ก้มหัวลงเล็กน้อยและค่อยๆล้างผมให้สะอาด

3.หวีผมด้วยการค่อยๆหวี และใช้หวีที่มีปุ่มช่วยให้ระหว่างการหวีสามารถนวดผมไปด้วยได้ เพื่อเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดที่ไปเลี้ยงหนังศีรษะได้ดีนั่นเอง

4.ทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อหนังศีรษะ เช่น

• ผักใบเขียวเพราะผักใบเขียวนั้นมีวิตามินA และวิตามินB ที่ช่วยให้ผมสุขภาพดี
• ไข่ เพราะไข่มีสารอาหารที่ช่วยบำรุง รากผม
• ธัญพืชและถั่วต่างๆ เพราะในธัญพืชต่างๆนั้นมีไบโอตินอยู่ นอกจากไบโอตินจะช่วยบำรุงผมแล้วยังช่วยบำรุงเล็บอีกด้วยนะ
• ปลาแซลมอน เพราะในปลาแซลมอนมีไขมันดีและวิตามินบี12 และธาตุเหล็กและเต็มไปด้วยโปรตีนช่วยบำรุงและดูแลผมที่ขาดร่วงได้
• กล้วยหอม ในกล้วยหอมมีวิตามินบีช่วบบำรุงผมและทำให้หนังศีรษะแข็งแรง สามารถป้องกันไม่ให้ผมขาดหลุดร่วงได้

5.การทานวิตามินต่างๆ อาหารหลายๆอย่างบางคนก็อาจจะไม่ชอบทานวิธีการแก้ไขปัญหานี้ก็คือการทานวิตามินบำรุงเส้นผม
เช่น สังกะสี,วิตามินบี,โอเมก้า3, ซึ่งสารอาหารเหล่านี้มีส่วนช่วยบำรุงทั้งผมและหนังศีรษะจากภายในสู่ภายนอกเลยทีเดียว

6.ผ่อนคลายเพื่อลดความเครียด และพักผ่อนให้เพียงพอเพราะนี่คือส่วนสำคัญของการฟื้นฟูเส้นผมและหนังศีรษะโดยแท้จริงเลยค่ะ

และนี่คือการบำรุงเส้นผมเล็กๆน้อยๆอย่าลืมลองไปทำกันดูนะคะ ยังมีวิธีการดูแลอีกมากมายเลยค่ะหวังว่าเพื่อนๆทุกคนจะมีความสุขกับผมที่สวยและหนาขึ้นกันนะคะ เป็นยังไงกันบ้างคะสำหรับ "ไอเดียทรงผมสำหรับสาวผมบาง" เชื่อว่าหลากหลายทรงที่แอดนำมาฝากนี้สามารถทำได้ทั้งสาวผมสั้น และสาวผมยาวกันเลยทีเดียวค่ะ ไม่ต้องกังวลใจไปนะคะ เพราะทุกปัญหามีทางออกเสมอเส้นผมของเราที่ร่วงไปนั้น ก็สามารถที่จะงอกขึ้นมาใหม่ได้ถ้าหากเราเข้าใจธรรมชาติของเส้นผม โดยเลือกวิธีการดูแลเส้นผมของเราได้อย่างเหมาะสมและถูกวิธี เพียงแค่นี้ผมของเราก็จะหนาถูกใจทำทรงอะไรก็สวยทุกทรงเลยล่ะค่ะ