รักแร้ดำ เกิดจากอะไร? พร้อมบอกต้นตอและสาเหตุหลัก ที่ส่งผลระยะยาว

รักแร้ดำ ได้ยินคำนี้ถึงกับเหงื่อตก แต่รู้ไหมคะว่าปัญหานี้สามารถเกิดได้กับทุกคน ถึงคิดว่าเราดูแลรักษาดีแค่ไหน ก็อาจไม่รอดพ้นความหมองคล้ำใต้วงแขนได้ นั่นก็เป็นเพราะปัญหารักแร้ดำมีต้นตอจากสารพัดสาเหตุเลย วันนี้เราเลยมาบอกต้นเหตุที่ก่อให้เกิดความคล้ำใต้วงแขน จากทั้งพฤติกรรมการใช้ชีวิตและจากข้อจำกัดบางอย่างของร่างกาย เพื่อให้สาวๆ เข้าใจ และหาวิธีป้องกันสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ก่อนสาย ไม่เผลอทำร้ายใต้วงแขนจนเกิดเป็นรักแร้ดำในระยะยาวค่ะ จะมีอะไรบ้าง ถ้าอยากรู้ตามไปดูกันเลย

10 สาเหตุและปัจจัยที่ทำให้เกิดปัญหารักแร้ดำ

1. การกำจัดขนด้วยวิธีที่ไม่เหมาะสม

การเลือกกำจัดขนรักแร้บางวิธีก็ทำให้เกิดความรุนแรงต่อผิวใต้วงแขนที่บอบบางค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการถอน โกน หรือแว็กซ์ ถ้าทำบ่อยๆ โดยไม่มีการเว้นช่วงให้ผิวได้พัก สามารถส่งผลให้เกิดการอักเสบของผิวหนัง เกิดเป็นตุ่มๆ หนังไก่ ร่วมกับรอยดำคล้ำได้เช่นกัน วิธีการกำจัดขนที่กล่าวมาไม่ได้แปลว่าผิดนะคะ สาวๆ ยังทำได้เหมือนเดิม แต่อาจต้องใส่ใจระมัดระวังทำอย่างอ่อนโยนกับผิวมากขึ้น โดยเลือกอุปกรณ์พวกแหนบ ใบมีดโกน รวมทั้งครีมหรือแผ่นแว็กซ์ขนที่มีคุณภาพ และทำหลากหลายวิธีสลับกันไป เพื่อให้มีช่วงที่ผิวได้ปรับตัว ก็จะช่วยลดสาเหตุของรักแร้ดำนี้ได้ค่ะ

2. การเสียดสี

การเสียดสีที่ว่านี้ เกิดมาจากการเลือกใส่เสื้อผ้าที่ไม่เหมาะสมค่ะ อย่างเช่นเสื้อรัดรูป บางทีตอนที่เราขยับตัว ยกแขนขึ้นลง อาจทำให้เสื้อเสียดสีกับผิวใต้วงแขนได้บ่อยครั้ง ถ้าใส่วันเดียวก็อาจจะไม่เป็นอะไร แต่คิดดูว่าหากสาวๆ ใส่เสื้อผ้าประเภทนี้ทุกวัน เสียดสีไปมาทุกวัน ผิวหนังก็จะถูกทำร้าย จนบอบบางลง และเกิดเป็นรอยคล้ำนั่นเอง ไม่เพียงแต่ชุดรัดรูปนะคะ การเลือกเนื้อผ้าก็มีส่วน อย่างพวกผ้าดิบที่มีเนื้อหยาบกร้าน จะยิ่งทำร้ายผิวรักแร้ที่บอบบางอยู่แล้ว ให้เสียหายหนักขึ้นไปอีกค่ะ นอกจากนี้ก็ต้องระวังเรื่องคุณภาพของชุดที่ใส่ด้วย เพราะชุดบางตัวมีการตัดเย็บขอบมุดต่างๆ ของเสื้อไม่ดี โดยเฉพาะแขนกุดที่ช่วงตะเข็บตรงกับรักแร้เราพอดี ถ้าเย็บมาไม่เรียบร้อยก็อาจไปเสียดสีและบาดผิวรักแร้ ส่งผลให้รักแร้ดำได้ค่ะ

3. แพ้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย

อีกสาเหตุหลักที่ทำให้รักแร้ดำก็หนีไม่พ้นการใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่ทำร้ายผิวค่ะ ซึ่งรวมทุกสิ่งอย่างที่สัมผัสกับรักแร้เลย ไม่ว่าจะเป็นโรลออน เซรั่ม สเปรย์ โลชั่น หรือแม้แต่ ครีมทารักแร้เองก็ตาม โดยต้นเหตุของผิวคล้ำก็มาจากการที่ผลิตภัณฑ์พวกนี้มีส่วนผสมของสารก่อการระคายเคือง อย่างแอลกอฮอล์ น้ำหอม พาราเบนค่ะ แต่บางคนก็อาจจะรักแร้ดำมาจากอาการแพ้ส่วนผสมอื่นๆ ได้นะคะ เช่น ถ้าเราแพ้ Vit C แล้วผลิตภัณฑ์ที่ใช้มีใส่ผสมอยู่ ส่วนผสมนี้จะเป็นเหตุทำให้เกิดปฏิกิริยากับผิวและมีอาการแพ้เห็นผลในรูปแบบของความคล้ำขึ้นมาได้ค่ะ นอกจากนี้ที่หลายคนอาจลืมคำนึงถึงก็จะเป็นเรื่องวันหมดอายุของผลิตภัณฑ์ บางครั้งเผลอใช้โรลออนนานข้ามปี หมดอายุไม่รู้ตัวแล้วยังใช้ต่อ ก็เป็นต้นเหตุที่ทำให้รักแร้ดำได้นั่นเอง

4. รักษาความสะอาดไม่ดี ทำให้เกิดการหมักหมม

อากาศเมืองไทยจัดได้ว่าร้อนมากถึงมากที่สุด! เพราะฉะนั้นก็ไม่แปลกที่ถึงแม้จะมั่นใจว่าดูแลดีแค่ไหน ก็ยังไม่สามารถป้องกันเหงื่อไคลต่างๆ ได้ โดยเฉพาะช่วงกลางวันที่อยู่นอกสถานที่หรือทำกิจกรรมที่ใช้แรงหนักๆ เหงื่อก็จะยิ่งไหลออกมาสะสมที่รักแร้ได้ค่ะ ซึ่งบางทีพอเวลาผ่านไปสักพัก แม้ว่าเหงื่ออาจจะแห้งไปก็จริง แต่ทิ้งไว้แบบนั้นมันไม่ต่างกับการปล่อยให้แบคทีเรียก่อตัวดื้อๆ กว่าจะได้ทำความสะอาดอีกทีก็ตอนกลับบ้านอาบน้ำช่วงกลางคืน ซึ่งอาจไม่ทันการณ์ค่ะ นานวันเข้าผิวรักแร้เลยหมักหมมจนเกิดความหมองคล้ำได้เช่นกัน เพราะฉะนั้นหากมีเหตุให้ไปเจอแดดหรือใช้แรงมากๆ ระหว่างวันสาวๆ ก็ควรพกทิชชู่เปียกไปทำความสะอาดด้วยค่ะ

5. เซลล์ผิวหนังเก่าไม่ถูกผลัดออก

ผิวหนังของเรามีการเกิดใหม่และตายไปอยู่ตลอดเวลาค่ะ บริเวณรักแร้เองก็เช่นกัน พอเซลล์ในร่างกายเสียก็จะถูกขับออกมาในรูปแบบของเหงื่อไคล ซึ่งถ้าเราทำความสะอาดไป เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วก็จะถูกแทนที่ด้วยเซลล์ใหม่ที่สร้างขึ้นมาทดแทน ในทางตรงกันข้าม ถ้าปล่อยทิ้งไว้แบบนั้น รักแร้ก็จะสะสมของเสียเกิดเป็นคราบสกปรกหมักหมม ฝังลึกอุดตันอยู่ตรงรูขุมขน และเห็นเป็นรอยคล้ำที่รักแร้นั่นเอง ดังนั้นสาวๆ จึงควรต้องสครับผิวใต้วงแขนทุกสัปดาห์เพื่อป้องกันปัญหานี้ค่ะ

6. มีน้ำหนักตัวเยอะ

สาวๆ อาจไม่ทันคิดว่าการน้ำหนักตัวเยอะก็มีส่วนเช่นกัน เพราะพออ้วนขึ้นเราก็จะมีแขนขาที่ใหญ่ขึ้นตามน้ำหนักค่ะ แล้วพอแขนใหญ่มีส่วนทำให้เกิดการเสียดสีระหว่างเนื้อที่เบียดออกมาเกินสัดส่วนปกติได้ เช่น ตามรักแร้ หรือ ขาหนีบ นานๆ เข้าก็จะเกิดการหมองคล้ำค่ะ เพราะงั้นถ้าใครเริ่มมีปัญหาแล้ว ต้องจัดการควบคุมน้ำหนักโดยด่วนนะคะ

7. ปัญหาสุขภาพหรือโรคบางชนิด

สาเหตุนี้เป็นผลพวงมาจากข้อ 6 ได้ด้วยนะคะ ก็คือบางคนที่มีน้ำหนักเยอะ อาจพัฒนาต่อจนเกิดเป็นโรคอ้วน ร่วมกับเบาหวานได้ ซึ่งคนที่เป็นเบาหวานจะมีระดับอินซูลินผิดปกติ ส่งผลให้เมตาบอริซึ่มทำงานไม่ดี ทำให้เกิดเป็นผิวหนังช้างที่มีลักษณะดำคล้ำตามรักแร้ คอ และขาหนีบค่ะ ไม่เพียงแค่เบาหวานนะคะ ยังมีโรคมะเร็งกระเพาะอาหารอีกด้วย ที่พบอาการปื้นสีดำคล้ำหนาๆ ขึ้นบริเวณรักแร้ในลักษณะคล้ายกันค่ะ

8. ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง

ทุกคนทราบไหมคะว่าฮอร์โมนของสาวๆ มีส่วนกำหนดเม็ดสีเมลานินที่ทำหน้าที่ควบคุมความคล้ำบนผิวหนังด้วย ซึ่งเมื่อฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนไม่สมดุล ก็จะส่งผลให้ผลิตเม็ดสีมากขึ้น ทำให้ผิวบริเวณรักแร้ดำขึ้นนั่นเอง โดยสาเหตุนี้จะเกิดในช่วงวัยเจริญพันธุ์ ระหว่างการเปลี่ยนผ่านจากเด็กสู่วัยรุ่น หรือวัยผู้ใหญ่ได้ค่ะ

9. สาวๆ ที่เริ่มตั้งท้องเบบี๋

คุณแม่มือใหม่อาจรักแร้ดำได้โดยไม่รู้ตัว ถ้าสาวๆ คนไหนกำลังอุ้มท้องเบบี๋ แล้วเกิดรักแร้ดำขึ้นมา ก็ให้สันนิษฐานก่อนได้เลยว่าเป็นเพราะตั้งครรภ์อยู่ค่ะ โดยช่วงที่คุณแม่มีน้อง ร่างกายจะมีการปรับเปลี่ยนระดับฮอร์โมน ทำให้เกิดความไม่สมดุล การทำงานของระบบต่างๆ ก็จะเปลี่ยนแปลงไป รวมทั้งเซลล์ผิวหนังเองที่ทำให้เกิดสีคล้ำบริเวณบอบบาง และเกิดเป็นปัญหารักแร้ดำค่ะ

10. พันธุกรรม

แต่ละคนก็เกิดมามีร่างกายแตกต่างกัน อย่างใครที่มองว่าใช้ชีวิตปกติ ไม่ได้ไปทำอะไรอันก่อเกิดรักแร้ดำได้ สาเหตุก็อาจมาจากพันธุกรรมค่ะ ซึ่งถูกถ่ายทอดผ่านยีนส์จากคนในครอบครัวโดยตรง ส่วนมากเป็นผลมาจากการทำงานของระดับฮอร์โมนต่างๆ ในร่างกายนั่นเอง ใครที่รักแร้ดำและมีคนในครอบครัวเป็นในลักษณะแบบเดียวกัน แสดงว่าเป็นที่พันธุกรรมได้ค่ะ

สรุป

10 สาเหตุที่เรานำมาบอกทั้งหมดก็เป็นต้นตอหลักๆ ของรักแร้ดำค่ะ บางสาเหตุเป็นอะไรที่หลีกเลี่ยงได้ ในขณะที่บางข้อก็ต้องอาศัยเวลาในการแก้ไข หรือสาเหตุบางประการอย่างพันธุกรรม อาจไม่สามารถปรับเปลี่ยนได้เลย ก็ต้องอาศัยการยอมรับและปรับตัวอยู่กับร่างกายในแบบที่ตัวเองเป็นให้ได้ค่ะ

ทั้งนี้ไม่ว่าสาวๆ จะมีรักแร้สีไหน หุ่น หรือแม้แต่หน้าตาเป็นอย่างไร ก็ขอให้ยอมรับในร่างกายของตัวเอง ถ้าอยากเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น สามารถหาวิธีดูแลตัวเองมาช่วยได้ แต่สุดท้ายแล้วความสวยที่แท้จริง คือการรักตัวเองค่ะ ท่องไว้เสมอว่า Self love, Self Esteem ไม่มีใครมาตัดสินเราได้ ถ้าเรามั่นใจในตัวเองค่ะ และหวังว่าสาวๆ จะใช้ชีวิตอย่างมีความสุขกันมากขึ้นค่ะ