สิว พูดเบาๆก็สะเทือนแล้วค่ะ เพราะเชื่อว่าบนโลกใบนี้คงไม่มีใครอยากให้ใบหน้าของเรา เป็นสิว กันหรอกจริงไหมคะ?? แต่ในความโชคร้ายก็ยังโชคดีอยู่บ้างเพราะปัจจุบันเรามียารักษาสิวดีๆ ไว้คอยรักษาสิวนั่นเองค่ะ นอกจากยารักษาสิวจะช่วยให้สิวยุบลง แห้งไวแล้วยังช่วยยำรุงไม่ให้ผิวหน้า เกิดรอยดำรอยแดงหลังจากการเป็นสิวอีกด้ว
12 สาเหตุของการเกิดสิว
- ฮอร์โมน ร่างกายที่สร้างไขมันเพิ่ม โดยมากฮอร์โมนจะเริ่มสร้างไขมันเพิ่มตั้งแต่ช่วงอายุ 11-14 ปี และ อาจจะสร้างไขมันเพิ่มขึ้นต่อไปอีกหลายปี
- เกิดจากการสะสมของแบคทีเรีย เช่น Propionibacterium acne ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดสิวอักเสบ
- เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วร่วมกับการผลิตไขมันที่ มากขึ้นบวกกับการสะสมของเชื้อแบทีเรียต่างๆบนผิวจนทำให้เกิดสิวอุดตัน
- กรรมพันธ์ คนที่มีทั้งพ่อแม่เป็นสิว ก็อาจจะมีโอกาสเป็นสิวมากกว่าคนอื่นนั่นเองค่ะ
- อาหารที่รับประทาน อาจทำให้เกิดสิวได้ เช่นอาหารที่มีความมัน หรือ หวาน อาจทำให้เกิดสิวได้ง่าย
- การดูแลรักษาความสะอาดผิวหน้าที่ไม่ทั่วถึง ก็ทำให้เกิดสิวได้
- สภาพอารมณ์ และ ความเครียด อาจเป็นอาจกระตุ้นให้เกิดสิวได้แบบไม่รู้ตัว
- การแต่งหน้า เครื่องสำอางที่ใช้อาจเป็นปัจจัยสำคัญในการเกิดสิวเนื่องจาก ทำให้ผิวหน้าอุดตันได้ง่าย
- ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิว ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและสามารถทำความผิวได้อย่างหมดจด
- การระคายผิว ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ในขณะการล้างหน้าแรงๆ หรือ อาจมีการบีบสิวทำให้ผิวเกิดการอักเสบและเป็นสิวได้
- ครีมบำรุงผิว ควรเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวของแต่ละคน
สิวมีกี่ชนิดอะไรบ้าง
สิวหัวปิด
เป็นสิวอุดตันที่ไม่มีรูเปิด มีลักษณะเป็นตุ่มเล็กๆไม่มีหัวสิว ซึ่งมีสาเหตุเกิดจาก การอุดตันของการสะสมของน้ำมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
สิวหัวเปิด หรือ สิวหัวดำ
เป็นสิวอุดตันที่มีรูเปิดมีลักษณะเป็นตุ่มนูนเม็ดเล็กๆที่มีหัวสิวสีดำ ซึ่งมีสาเหตุเกิดจาก การสะสมของไจมันและเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วบวกกับ เชื้อแบคทีเรียอุดตันอยู่ในรูขุมขน
สิวอักเสบ
มีลักษณะเป็นตุ่มนูน บวมแดง อยู่บนผิวหนังมีสาเหตุเกิดจากสิวหัวปิดได้รับแบคทีเรีย และ เกิดการอักเสบ ถ้ามีการอักเสบที่รุนแรงจะกลายเป็นสิวหัวหนองและสิวอักเสบขนาดใหญ่
สิวหัวหนอง
มีลักษสิวอักเสบขนาดใหญ่ณะเป็นตุ่มนูนแดง มีหัวหนองสีขาว ซึ่งมีสาเหตุเกิดมาจากสิวอักเสบ ที่ไม่ได้รับการรักษาทันท่วงที สิวลักษณะนี้อาจทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บหรือปวดร่วมด้วย และมีโอกาสเป็นหลุมสิวได้ ถ้าปล่อยไว้นานเกินไปเนื่องจากหนองจะทำลายคอลาเจนใต้ชั้นผิวหนัง
วิธีรักษาสิวที่นิยมมากที่สุด
การกดสิว
เหมาะสำหรับคนที่เป็นสิวอุดตัน ทั้งแบบหัวปิดและแบบหัวเปิด เพื่อให้ไขมัน และ สิ่งสกปรก ที่อยู่ใต้ผิวหนังหลุดออกมา แต่วิธีนี้อาจทำให้เกิดความเจ็บ และเสี่ยงต่อการอักเสบของผิวหนัง หากกดสิวออกไม่หมด หรือ กดสิวผิดวิธี
การทาเจลแต้มสิว
จะช่วยลดการอักเสบของสิวได้ และทำใฟ้สิวอักเสบและสิวหัวหนองแห้งไวขึ้น โดยไม่ทิ้งรอยดำและรอยแผลเป็นต่างๆ นอกจากนี้ เจลแต้มสิวยังมีให้เลือกตามความเหมาะสม กับชนิดของสิวที่เป็นอีกด้วย เช่น เจลสำหรับละลายหัวสิวสำหรับสิวอุดตัน เจลฆ่าเชื้อสำหรับสิวอักเสบ และ สิวหัวหนอง เป็นต้น การทาเจลแต้มสิวถือเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมมากๆของคนทุกเพศทุกวันเลยก็ว่าได้ค่ะ
การทำเลเซอร์
การรักษาสิวด้วยการทำ Dual yellow เลเซอร์ ที่ช่วยแก้ไขทุกปัญหาสิว ช่วยลด การอักเสบของสิวอุดตันได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังช่วยฆ่าเชื้อ แบคทีเรียต่างๆ ที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว ได้เป็นอย่างดี ทำให้ผิวหน้าดูเรียวเนียนขึ้น ขาวกระจ่างใส รูขุมขนกระชับ และ ทำให้หลุมสิวดูตื้นขึ้นได้อีกด้วย
การฉีดวิตมินบำรุงผิวหน้า
เช่น มาเดคอลลาเจน เหมาะสำหรับคนที่ มีปัญหาสิวอักเสบ และ สิวอุดตัน จำนวนมาก หรือต้องการดีท็อก ล้างสารพิษที่ตกค้างอยู่บนผิวหน้าใช้ฟื้นฟูและบำรุงให้ผิวหน้าเรียบเนียน
เจลแต้มสิว คืออะไร
เจลแต้มสิว หรือยาทารักษาสิวเป็นอีกหนึ่งวิธีการรักษาสิวที่นิยมกันมากที่สุด โดยการใช้เจลรักษาแต้มลงไปบริเวณที่เป็นสิว ซึ่งเหมาะกับสิวที่มีอาการไม่รุนแรงจน ซึ่งยาทารักษาสิวมีมากมายหลายชนิด ซึ่งแต่ละชนิดจะมีคุณสมบัติและเหมาะกับชนิดสิวที่ต่างกันออกไป โดยเราควรเลือกเจลแต้มสิวให้เหมาะกับชนิดและลักษณะของสิวที่เป็น
7 เจลแต้มสิว ยี่ห้อไหนดี ที่นิยมมากที่สุดมีอะไรบ้าง
1. เจลแต้มสิว Clindalin gel
เนื่อเจลมีลักษณะเป็นเจลใสๆ สามารถซึมเข้าสู่ผิวหนังได้อย่างรวดเร็ว มีส่วนผสมหลักคือตัวยา Clindamycin ซึ่งมีหน้าที่ช่วยลดการอักเสบของสิวได้เป็นอย่างดี
- เหมาะกับใคร : เหมาะกับคนที่เป็นสิวอักเสบโดยการเจลแต้มสิว Clindalin gel จะช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งเป็นต้นเหตุของการทำให้สิวอักเสบ
- จุดเด่น คือ เจลแต้มสิว Clindalin Gel จะค่อยๆทำให้หัวสิวที่อักเสบ หรือเริ่มมีหนอง ค่อยๆแห้งและยุบลงไปเองโดยไม่ทำให้เกิดรอยดำ รอยแดง จากสิว บนใบหน้า
- หาซื้อได้จากไหนบ้าง : ร้านขายยาทั่วไป, Boots,watsons และช่องทางออนไลน์
2. เจลแต้มสิว Smooth E Acne Hydrogel
ช่วยสลายสิ่งอุดตันตามรูขุมขน ลดการอักเสบ การระคายเคือง
- เหมาะกับใคร : เหมาะสำหรับสิวมีหัว ไม่ว่าจะเป็นสิวอุดตันหรือสิวมีหัวหนอง
- จุดเด่น คือ นอกจากนี้ยังช่วยลดโอกาสในการเกิดสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ และ ที่สำคัญ ได้รับการรับรองจากแพทย์ผิวหนังว่าไม่ทำร้ายผิว
- หาซื้อได้จากไหนบ้าง : หาซื้อได้จากร้านขายยาชั้นนำ, 7-11, Watsons, Boots , Tops, ห้างสรรพสินค้าทั่วไป และช่องทางออนไลน์
3. เจลแต้มสิว Eucerine pro Acne
เป็นเจลแต้มสิวที่สามารถจัดการ สิวอุดตัน หัวสิว ได้ลึกถึงต้นตอ นอกจากนี้ช่วยลดความมันในร่องรูขุมขน ทำให้หน้าไม่มัน และช่วยฟื้นบำรุงผิวให้กลับมาเรียบเนียน ลดปัญหาการเกิดสิวซ้ำๆที่เดิมได้อีกด้วย
- เหมาะกับใคร : เหมาะกับคนที่มีปัญหาสิวอุดตันทุกชนิด และคนที่มีปัญหาความมันบนใบหน้า
- จุดเด่น คือ สามารถจัดการหัวสิว สิวอุดตัน ได้ลึกถึงต้นตอของสิว แบบเร่งด่วนเห็นผลภายใน 7 วัน และไม่ทำร้ายผิว
- หาซื้อได้จากไหนบ้าง : หาซื้อได้จากร้านขายยาชั้นนำ, Boots, Watsons, ห้างสรรพสินค้าทั่วไป และช่องทางออนไลน์
4. เจลแต้มสิว Welpano
เนื้อเจลแต้มสิวเป็นสีเหลืองนวลๆ ประสิทธิภาพของยาทารักษาสิวตัวนี้ จะช่วยลอการอักเสบของสิว และ ทำให้สิบยุบลงได้รวดเร็วยิ่งขึ้น
- เหมาะกับใคร : เหมาะสำหรับคนที่เป็นสิวอักและสิวหัวหนองเท่านั้น
- จุดเด่น คือ ช่วยลดการอักเสบของสิว ทำให้สิวที่กำลังอักเสบและเป็นหนองยุบตัวและแห้งไวขึ้น เพียงแค่แต้มจุดเล็ก ๆ บนหัวสิวโดยไม่ต้องชโลมทั่วสิวเหมือนเจลรักษาสิวตัวอื่นๆ
- หาซื้อได้จากที่ไหน : ซื้อได้จากช่องทางออนไลน์ ร้านซูรุฮะสาขาใกล้บ้าน , Boots, Watsons, ห้างสรรพสินค้าบางแห่งเท่านั้น
5. เจลแต้มสิว La Roche-Posay
ช่วยลดการความมันบนผิวหน้า และลดกาสะสมของเชื้อแบคทีเรียซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิว
- เหมาะกับใคร : เหมาะกับคนที่มีปัญหาสิวทุกประเภท
- จุดเด่น คือ ช่วยแก้ไขทุกปัญหาสิว ใน1เดียว นอกจากนี้ยังช่วยลดรอยดำ รอยแดงที่เกิดจากสิวได้อีกด้วย
- หาซื้อได้จากที่ไหน : หาซื้อได้จากร้านขายยาชั้นนำ, Boots, Watsons, ห้างสรรพสินค้าทั่วไป และช่องทางออนไลน์
6. เจลแต้มสิว Ben zac AC
เป็นเจลแต้มสิวที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย อาจมีอาการข้างเคียงที่ต้องระวังจากการใช้ยา ได้แก่ ผิวแห้งลอก ระคายเคืองจึงแนะนำให้ทาทิ้งไว้ 5-15 นาทีแล้วล้างออก
- เหมาะกับใครบ้าง เหมาะกับคนที่มีปัญหาสิวทุกประเภท ไม่ว่าจะเป็นสิวอุดตัน และสิวอักเสบ
- จุดเด่นคือ เป็นยารักษาสิวที่ช่วยรักษาสิวอุดตัน ช่วยฆ่าเชื้อสิว ละลายหัวสิว ได้ในหลอดเดียว
- หาซื้อได้จากที่ไหน หาซื้อได้จากร้านขายยาทั่วไป, Boots, Watsons, และช่องทางออนไลน์
7. เจลแต้มสิว Clinda M
มีลักษณะเป็นน้ำใสๆมีคุณสมบัติเด่นในเรื่องของการฆ่าเชื้อแบคทีเรียต่างๆ
- เหมาะกับใคร : เหมาะกับคนที่ต้องการรักษาสิวหัวหนอง และ อักเสบ หรือสิวที่มีลักษณะเป็นตุ่มขนาดใหญ่ มีหัวหรือจุดสีขาวเล็ก ๆ ที่บางคนเรียกว่า สิวหัวช้าง เท่านั้น
- จุดเด่น คือ มีส่วนประกอบของคลินดามัยซิน ไฮโดรคลอไรด์เทียบเท่า 1 กรัม ซึ่งมีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียต่างๆได้เป็นอย่างดีแต่หากอยากให้เห็นที่รวดเร็วแนะนำให้ใช้ร่วมกับ Benzac (เบนแซค) โดยทา Benzac บนหัวสิว 5-15 นาที แล้วล้างออก จากนั้นพักหน้าให้แห้ง 30 นาที แล้วทา Clinda-M เพื่อตัวยาออกฤทธิ์ได้ดียิ่งขึ้น
- หาซื้อได้จากที่ไหน : หาซื้อได้จากร้านขายยาทั่วไป, Boots, Watsons, และช่องทางออนไลน์
วิธีดูแลรักษาป้องกันผิวหน้าไม่ให้เกิดสิว
การเกิดสิวอาจมาจากปัจจัยทั้งภายในและภายนอก ซึ่งมีวิธีที่จะช่วยลดปัจจัยของการเกิดสิวได้ดังนี้
- ล้างหน้าให้สะอาด โดยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล่างหน้าที่อ่อนโยนกับผิว และควรล้างเพียงแค่วันละ 2 ครั้ง คือ ก่อนนอนและหลังจากตื่นนอน เท่านั้นเพื่อไม่เป็นการรบกวนผิวหน้ามากเกินไป
- หลีกเลี่ยงการทานอาหารรสจัดและอาหารที่มีไขมันสูง อาหารรสจัด เช่น รสเค็มจัดหรือหวานจัด รวมถึงอาหารที่มีไขมันสูงเพราะอาจทำให้เกิดสิวได้ง่ายขึ้น
- ทดสอบการแพ้ก่อนใช้เครื่องสำอาง ทำการทดสอบการแพ้ทุกครั้งที่ใช้หรือเปลี่ยนเคื่องสำอาง เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการแพ้ อาการระคายเคือง และเป็นสิว
- งดเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและงดดื่มแอลกอฮอล์ เพราะการดื่มแอลกอฮอล์ และ เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน บ่อยๆ จะทำให้เกิดสิวได้
- ลดความเครียดเพื่อป้องกันสิว เพราะความเครียดเป็นสิ่งหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวได้ นอกจากนี้ การออกกำลังกายยังสามารถช่วยลดความเครีดและยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ได้อีกด้วย
- รับประทานอาหารเสริม เช่นวิตามินต่างๆ เช่น วิตามินE , C , B5 , Zinc ,คอลาเจน เป็นต้น
สรุป
เราไม่สามารถห้ามการเกิดสิวได้ แต่เราสามารถลดปัจจัยการเกิดสิวได้ ดังนั้นใครที่กำลังมีปัญหา เครียดเรื่องสิวอยู่นั้นลองเลือกใช้เจลรักษาสิวและทำตามวิธีที่เราแนะนำกันดูนะคะ แต่หากใครเป็นสิวมาก และ ต้องการกุ้หน้าให้กลับมาเรียบเนียนแบบด่วนๆ แนะนำให้ทำเลเซอร์หน้าใสด้วยเครื่อง Dual yellow ที่กังนัมคลินิกค่ะ รับรองว่าดีกว่าและเห็นผลไวกว่าการทายาแต้มสิวหลายเท่า
