สาวๆหลายคนคงมีปัญหาข้อศอกดำหรือเข่าดำ พอข้อศอกดำเข่าดำแล้วก็ไม่มั่นใจในการแต่งตัว จะใส่กระโปรงที่เห็นหัวเข่าก็ไม่กล้า จะใส่เสื้อแขนกุดก็ไม่กล้า ไม่กล้าที่จะเปิดเผยข้อศอกหรือเข่าให้ใครเห็นมากนัก โดยเราไม่รู้ว่าทำไมถึงเกิดขึ้นได้เป็นปัญหากวนใจ และเป็นปัญหาหนักใจมากๆเลยใช่ไหมล่ะคะ!? จะทำยังไงดีให้ผิวกลับมาเนียน ขาวใสได้อีกครั้ง เพื่อเสริมความมั่นใจในการแต่งตัวให้ตนเอง และการที่ข้อศอกดำเข่าดำมันเกิดจากอะไรและสามารถมีวิธีไหนป้องกันไม่ให้ข้อศอกและเข่าดำได้บ้าง เราลองมาหาสาเหตุต้นตอของข้อศอกดำ พร้อมกับวิธีการแก้ไขปัญหาไปพร้อมกันค่ะ กับ 7 วิธีแก้หัวเข่าดำ ข้อศอก ดำ ให้ผิวกลับมาใสเนียนแบบธรรมชาติอีกครั้ง ถ้าทุกคนพร้อมแล้วก็ไปกันเลย
สาเหตุที่ทำให้ข้อศอกและหัวเข่าดำและด้าน
การที่ข้อศอกหรือหัวเข่าดำและด้านมักเกิดจากการเสียดสีบริเวณเดิมบ่อยๆ นั่นก็คือการที่เรานั้นนั่งคุกเข่าเป็นเวลานาน โดยอาจจะลากเข่าไปตามพื้นด้วยก็ได้ ตำแหน่งข้อศอกและหัวเข่าจึงเป็นตำแหน่งที่สัมผัสกับโต๊ะหรือขอบเก้าอี้ เช่น การคุกเข่ากับพื้นอยู่บ่อยๆแล้ว ทำให้เกิดการเสียดสี การเท้าคาง เป็นต้น เรามาดูวิธีการแก้ข้อศอกดำด้านด้วยวิธีธรรมชาติ ที่เรานำมาฝากกันในวันนี้และการเลเซอร์กันค่ะ
วิธีแก้ข้อศอกและหัวเข่าดำด้าน
1.เบกกิ้งโซดา
เบคกิ้งโซดาสาวน่าจะมีการติดครัวอยู่แล้วส่วนใหญ่นำมาใช้ล้างผัก หรือทำเมนูเบเกอรี่อื่นๆ แต่สาวๆรู้ไหมคะ เบคกิ้งโซดาสามารถช่วยแก้ข้อศอกดำและเข่าดำได้ เพียงแค่สาวๆนำเบคกิ้งโซดามาผสมกับน้ำในอัตราส่วน เบคกิ้งโซดาสามส่วนและน้ำหนึ่งส่วนผสมให้เข้ากันจากนั้นให้ขัดเบาๆบริเวณผิวที่แห้งด้าน อย่างเช่น ข้อศอกและหัวเข่าจากนั้นล้างออกให้สะอาดและทาครีมบำรุงผิวที่ให้ความชุ่มชื้น หรือน้ำมันมะกอก บริเวณผิวที่แห้งด้าน สาวๆก็จะได้ข้อศอกและเข่าที่ขาวกลับมาแล้วค่ะ แถมยังดูสุขภาพดีอีกด้วย
2.ใช้มะนาว
สาวๆรู้หรือไม่คะ มะนาวมีกรดที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้กลับมาขาวใสได้อีกครั้ง แถมยังช่วยให้ขาวและกระจ่างใสมากด้วยเพราะในน้ำมะนาวมีกรดเอเอชเอ ที่สามารถผ่านเซลล์ผิวของสาวๆได้ค่ะ วิธีการง่ายๆ เพียงแค่ สาวๆนำมะนาวมาผ่าครึ่งซีก หลังจากนั้นนำไปขัดบริเวณที่ดำด้านเช่น ข้อศอกหรือหัวเข่า จากนั้น ปล่อยทิ้งไว้สิบนาทีล้างน้ำออกให้สะอาด และทาครีมบำรุงผิว หรือน้ำมันเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น ลดความหยาบกระด้างได้อีกด้วยค่ะ
3.ใช้น้ำมันมะพร้าว
ในน้ำมันมะพร้าวมีวิตามินอีที่ช่วยลดความดำและป้องกันไม่ให้ผิวแห้งกร้าน การที่นำน้ำมันมะพร้าว มานวดบริเวณข้อศอกหัวเข่าที่มีความดำด้านในทุกวัน จะช่วยทำให้ข้อศอกเนียนขึ้นแถมยัง ลดความแห้งกร้านบริเวณข้อศอกได้ อีกทั้งการที่ทำทุกวันสามารถป้องกันให้ข้อศอกไม่ดำด้านได้อีกด้วย วิธีทำง่ายเพียงแค่สาวๆนำน้ำมันมะพร้าวมาลูบบริเวณ ข้อศอกและหัวเข่า ลูบวนไปทิ้งไว้สิบนาที หลังจากนั้นล้างน้ำออกให้สะอาด และบำรุงด้วยครีม หรือโลชั่นที่ให้ความชุ่มชื้นเพื่อให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นค่ะ
4.ทาครีมบำรุงอย่างสม่ำเสมอ
การทาครีมก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญกับข้อศอกและหัวเข่ามากเลยนะคะ เพราะนอกจากจะทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นแล้วยังทำให้ดูกระจ่างใสและไม่แห้งกร้าน ดังนั้นการทาครีมทุกวัน ก็เป็นสิ่งที่ดี ผิวบริเวณข้อศอกและหัวเข่านั้นไวต่อแสงแดด การทาครีมเพื่อป้องกันไม่ให้แสงแดดกระทบ หรือทาครีมกันเเดดบริเวณหัวเข่าและข้อศอก ก็สามารถช่วยลดอาการข้อศอกดำด้านได้เหมือนกันค่ะ ดังนั้นก่อนออกจากบ้านสาวคนทาครีมกันเเดด ทั้งตัวเน้นๆบริเวณข้อศอกและหัวเข่า ให้มากๆ เท่านี้ก็จะสามารถป้องกันข้อศอกดำ และด้านได้แล้วค่ะ
5.สครับด้วยน้ำตาลทรายแดง
เพียงแค่สาวๆนำน้ำตาลทรายแดงที่มีอยู่ในบ้าน มาผสมกับน้ำผึ้งปริมาณเล็กน้อย จากนั้นคนให้เข้ากัน แต่ไม่ต้องละลายมากนะคะ พอให้เป็น เกร็ดของน้ำตาลอยู่ หลังจากนั้นให้นำมาขัด บนบริเวณข้อศอกและหัวเข่า เสร็จแล้วทิ้งไว้ประมาณสิบนาที ให้ล้างออกด้วยน้ำสะอาด หลังจากนั้นทาครีมบำรุงผิวเพื่อช่วยให้ผิวชุ่มชื้น และให้ผิวกระจ่างใสมากยิ่งขึ้นค่ะ วิธีนี้สามารถทำได้บ่อยๆสัปดาห์ละสองถึงสามครั้ง เพื่อน้ำตาลจะช่วยผลัดเซลล์ผิวให้ขาวกระจ่างใส และน้ำผึ้งจะช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม น่าสัมผัสมากยิ่งขึ้นค่ะ เป็นวิธีที่ง่าย สามารถทำได้ ที่บ้าน แถมยังสะดวกด้วยค่ะ
6.การใช้โยเกิร์ตและน้ำส้มสายชู
เพียงแค่นำโยเกิร์ตและน้ำส้มสายชูที่สาวๆน่าจะมีอยู่ที่บ้านกันอยู่แล้วมาผสมกัน ก็สามารถรักษาอาการหัวเข่าดำด้าน ข้อศอกดำด้านได้อีกด้วย วิธีทำง่ายๆเพียงแค่นำโยเกิร์จำนวนหนึ่งช้อนโต๊ะ มาผสมกับน้ำส้มสายชูประมาณครึ่งช้อนโต๊ะ หลังจากนั้นทาให้ทั่ว ข้อศอกและหัวเข่าที่คล้ำดำ ทิ้งไว้ประมาณ ยี่สิบนาทีหลังจากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด และนำฟองน้ำมาขัดเบาๆและล้างน้ำตามอีกครั้ง จากนั้นเช็ดให้แห้ง แค่ทาครีมบำรุงผิวให้ผิวชุ่มชื้น วิธีง่ายๆเพียงเท่านี้ ใช้อุปกรณ์แค่สองอย่างเท่านั้น สาวๆก็จะได้ข้อศอกและหัวเข่า ที่ดำด้านให้กลับมาขาวดูชุ่มชื้นอีกครั้งนึงแล้วค่ะ เป็นวิธีอีกวิธีหนึ่งที่แนะนำเลยนะคะ เพราะเป็นวิธีที่ง่ายและสามารถหาซื้อวัตถุดิบได้ทั่วไป สามารถทำได้ ทุกๆสามถึงห้าวัน เพียงเท่านี้ ก็สามารถป้องกัน ข้อศอกและหัวเข่าที่ ดำด้านได้อีกด้วยค่ะ
7.ใช้การเลเซอร์
การเลเซอร์คือการรักษาด้วยลำแสงเลเซอร์ โดยเลเซอร์จะทำปฏิกิริยากับผิวหนังแล้วค่อยๆลอกออกทีละขั้นซึ่งการทำเลเซอร์สามารถช่วยแก้ไขในเรื่องของปัญหาผิว ที่ดำด้าน เฉพาะจุดได้อย่างเช่นบริเวณหัวเข่าและข้อศอก ผลข้างเคียงมีน้อยมากหรืออาจจะไม่มีเลย การเลเซอร์ผิวหนัง ที่ดำด้านนั้นถือว่า เป็นเรื่อง ที่สาวๆทั่วไป มักจะทำกัน เพราะผลที่ได้ค่อนข้างที่จะแม่นยำและสามารถทำลายได้ถึงต้นตอของสาเหตุที่ทำให้เกิดข้อศอกและหัวเข่าดำด้านได้ การเลเซอร์สามารถทำได้ซ้ำทุกๆสองสัปดาห์ ระยะเวลาในการทำประมาณสิบห้าถึงยี่สิบนาที ส่วนราคานั้นขึ้นอยู่แต่ละคลินิก ว่าจะมีแพ็คเกจอย่างไรบ้าง ดังนั้นใครที่สนใจสามารถลองหาข้อมูลเพิ่มเติมในอินเตอร์เน็ตกันได้นะคะ เป็นอีกวิธีหนึ่งที่สะดวกและรวดเร็วทันใจเหมาะสำหรับสาวๆที่อยากได้ความขาวกลับคืนมาอย่างรวดเร็วค่ะ
วิธีการดูแลไม่ให้ข้อศอกและหัวเข่าดำและด้าน ควรปฏิบัติตามดังนี้
- ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการใช้ข้อศอกและหัวเข่า ทำให้การเสียดสีน้อยลง เปลี่ยนจากการที่ชอบนั่งเท้าคาง ใช้ข้อศอกดันโต๊ะ หรือนั่งคุกเข่ากับพื้น เป็นการนั่งท่าอื่น เปลี่ยนท่าวางข้อศอก ช่วยลดการเสียดสีแถมยังป้องกันไม่ให้ ข้อศอกและหัวเข่าดำและด้านได้อีกด้วยค่ะ
- ทาครีมบำรุงผิวให้บ่อย ถ้าเป็นประจำก็จะดีมาก สามารถช่วยป้องกันไม่ให้ข้อศอกและหัวเข่าดำและด้านได้เหมือนกันค่ะ
- การสครับเป็นประจำบริเวณที่มีความดำและด้าน ก็ สามารถช่วยป้องกันไม่ให้เกิดเพราะการสครับ จะช่วยกำจัดและผลัดเซลล์ผิวให้ผิดดูกระจ่างใส ช่วยให้หัวเข่าและข้อศอก ไม่ดำและด้าน ได้เหมือนกันค่ะ
เป็นอย่างไรกันบ้างคะกับบทความในวันนี้ สาวๆคงได้ความรู้เน้นๆกันไปแก้ไขข้อศอกที่ดำและด้านแถมยังมีวิธีที่สาวๆสามารถทำเองได้ที่บ้าน หรือการไปเลเซอร์ที่คลินิก แล้วเรายังมีวิธีการดูแลป้องกันไม่ให้เกิดข้อศอกและหัวเข่าดำด้านได้อีกค่ะ หวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์กับสาวๆนะคะ อยากให้สาวๆลองทำตามกันนะ การทาครีมบำรุงบ่อยๆ ก็ช่วยป้องกันให้ข้อศอกและหัวเข่าไม่ดำและด้านได้เหมือนกันค่ะ พิชิตข้อศอกและหัวเข่าที่ไม่ดำและด้านให้ได้นะคะ
