punprobeauty

คอลลาเจน พูดชื่อนี้ก็นึกถึงได้หลายอย่าง บางคนก็นึกถึงอาหารประเภทเอ็นตุ๋น หรือบางคนอาจจะเห็นภาพเป็นอาหารเสริม หรือในแวดวงวิชาการก็อาจหมายถึงเส้นใยชนิดหนึ่ง ถ้าอย่างนั้นจริงๆ แล้วคอลลาเจนคือะไร แล้วมีประโยชน์ยังไงบ้าง สามารถหาคำตอบได้ที่นี่เลยค่ะ คอลลาเจนคืออะไร คอลลาเจนคือ เส้นใยโปรตีนชนิดหนึ่ง ที่เป็นส่วนประกอบของชั้นผิวหนัง ซึ่งมีสัดส่วนสูงถึง 80% ถือเป็น 1 ใน 3 ของโปรตีนทั้งหมดที่พบในร่างกายเลยทีเดียว และเป็นโครงสร้างหลักของร่างกาย มีอยู่ทั้งในผิวหนัง กระดูก ข้อต่อ หลอดเลือด เนื้อเยื่อส่วนต่างๆ ร่วมทั้งเล็บและเส้นผมนั่นเอง แต่คอลลาเจนนอกจากจะเป็นเส้นใยที่มีประโยชน์กับร่างกายแล้วยังเป็นส่วนผสมที่นำมาใช้ในอาหารแปรรูปอย่าง เยลลี่ และขนมต่างๆ ด้วยเช่นกันค่ะ หน้าที่ของคอลลาเจนคืออะไร คอลลาเจนจะทำหน้าที่เหมือนเป็นกาวเชื่อมเนื้อเยื่อส่วนต่างๆ ในร่างกายเข้าด้วยกัน เพิ่มความยืดหยุ่นและเสริมโครงสร้างในร่างกายให้แข็งแรง แล้วยังเป็นตัวช่วยซ่อมแซม สมานเนื้อเยื่อ ในช่วงที่ร่างกายเป็นแผลอีกด้วย น่าทึ่งมากเลยทีเดียว คอลลาเจนช่วยเรื่องอะไรบ้าง หลักๆ แล้วก็จะช่วยสร้างความแข็งแรงให้ผิว ลดริ้วรอย กระชับผิวให้เรียบเนียน คงความชุ่มชื้นให้กับผิว เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบไหลเวียนเลือด รวมทั้งช่วยต้านอนุมูลอิสระและยับยั้งไม่ให้เกิดเมลานินซึ่งส่งผลให้ผิวคล้ำ ฝ้า กระ ขึ้นบริเวณชั้นผิวหนังได้ด้วย นอกจากนี้ก็ยังทำให้กระดูก เอ็น ข้อต่อ เล็บและเส้นผมแข็งแรง ไม่เสียหายหรือแตกหักง่ายนั่นเอง […]

อายุเป็นเพียงตัวเลขอาจใช้ได้แค่กับความรัก แต่ถ้าเรื่องสุขภาพและความงาม อายุคือศัตรูตัวสำคัญเลยค่ะ สาวๆ เลข 4 ขึ้นไปต่างรู้ดี ทั้งผิวพรรณ ริ้วรอย ฝ้า กระ ข้อเข่าเสื่อม สารพัดจะปวดหัว โดยเฉพาะเรื่องความเต่งตึงของผิวที่เป็นปัญหาที่น่ากังวลที่สุด ซึ่งเป็นเรื่องปกติค่ะ เพราะคอลลาเจนในชั้นผิวลดลง สาวๆ วัยนี้เลยต้องเร่งหาตัวช่วยมาเสริมทัพก่อนสายไปนะคะ วันนี้เราเลยมาแนะนำคอลลาเจนที่ดีกับวัย 40 กินแล้วปังทั้งผิวและสุขภาพฟิตไม่แคร์อายุ จะมีอะไรบ้าง ตามไปดูกันเลยค่ะ Nabi Collagen คอลลาเจนตัวฮิตจากเกาหลี ซึ่งความปังของเขาคือมีส่วนผสมของคอลลาเจนถึง 100,000 มิลลิกรัม แล้วยังผสมแคลเซียมที่ช่วยเสริมความแข็งแรงให้กระดูกและข้อเข่าด้วย เท่านั้นไม่พอเขายังมี Vit C ที่เสริมการทำงานของคอลลาเจนให้เริ่ดขึ้นไปอีกค่ะ ใครที่กังวลปัญหาผิว ตัวนี้จะตอบโจทย์เลย ดูแลครบจบในตัวเดียว ซึ่งทานง่ายมากๆ เพราะไม่มีกลิ่นหรือรสคาวเลยค่ะ สามารถผสมดื่มกับน้ำผลไม้ หรือชา กาแฟ ได้เลย ที่สำคัญคือเขามีเครื่องหมายฮาลาลด้วย พี่น้องชาวอิสลามก็หมดห่วง เลือกกินได้เช่นกันค่ะ ราคา 690 บาท ต่อปริมาณ 100 กรัม กินแล้วช่วยเรื่องอะไร ตัวนี้เขาจะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินในชั้นผิว เพื่อสร้างเซลล์ผิวใหม่ให้กระชับเต่งตึงค่ะ […]

เซลลูไลท์ คำศัพท์คุ้นหู แต่รู้จริงๆ มั้ยว่าคืออะไร? บางคนก็เรียกว่าผิวแตกลาย ผิวเปลือกส้ม มันคือสิ่งเดียวกันรึเปล่า แล้วเซลลูไลท์ที่ว่า…แท้จริงมันคือปัญหาระดับโลก หรือก็แค่เรื่องปกติที่เกิดขึ้นกันทุกคน? ใครที่มีคำถามมากมายเกี่ยวกับเซลลูไลท์อยู่ในใจ มาหาคำตอบไปพร้อมๆ กันได้เลยค่ะ จะใช่แบบที่คิดมั้ย ก็ต้องลองอ่านดูเลย เซลลูไลท์คืออะไร เซลลูไลท์ เป็นชื่อเรียกเซลล์ไขมันใต้ผิวหนังของเราค่ะ โดยเจ้าเซลล์นี้จะจับตัวกันเป็นก้อนแทรกอยู่บริเวณชั้นบนของผิว มีลักษระขรุขระ บุ๋มลงไปเป็นหลุม หรือเกิดเป็นรอยแตก รอยย่น ทำให้ผิวดูไม่เรียบเนียน หลายคนเลยเรียกสิ่งนี้ว่า ผิวแตกลาย หรือผิวเปลือกส้มนั่นเอง เซลลูไลท์เกิดขึ้นมาได้อย่างไร เซลลูไลท์เกิดจากการบวมของเซลล์ไขมันใต้ผิวหนัง เนื่องจากมีการสะสมไขมันในชั้นผิวเป็นปริมาณมากเกินไป จนผนังหลอดเลือดของเซลล์รั่วทำให้มีน้ำไหลออกมาคั่งอยู่ ส่งผลให้ระบบระบายน้ำเหลืองทำงานไม่ดีค่ะ สะสมสารพิษ แล้วการทำงานของระบบน้ำเหลืองนี้เองทำให้คอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิวผิดปกติ โครงสร้างผิวที่ควรต้องเป็นชั้นเท่าๆ กัน กลับเสียรูป เพราะโดนเซลล์ไขมันดันออกมา ผิวหนังเลยมีลักษณะกลายเป็นคลื่นๆ ขาดความเรียบเนียนอย่างที่เห็นค่ะ ใครที่มีโอกาสเป็นเซลลูไลท์ได้บ้าง ทุกคนสามารถเป็นเซลลูไลท์ได้ด้วยกันทั้งนั้นค่ะ โดยเฉพาะผู้หญิง เพราะมีฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งส่งผลให้ผลิตเซลล์ไขมันได้มากกว่า นอกจากนี้ก็ยังเป็นเพราะร่างกายมีความบอบบางกว่าผู้ชาย โครงสร้างผิวหนังปรับเปลี่ยนรูปทรงได้ง่าย แถมยังมีสัดส่วนปริมาณไขมันมากกว่าด้วย จึงไม่แปลกใจว่าทำไมถึงไม่ค่อยเห็นหนุ่มๆ เป็นกัน ซึ่งเจ้าเซลลูไลท์นี้ก็สามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่ช่วงเข้าสู่วัยรุ่นไปจนวัยกลางคนเลยค่ะ สาเหตุการเกิดเซลลูไลท์ อย่างที่อธิบายไปแล้วว่าเซลลูไลท์เกิดจากระบบไหลเวียนทำงานไม่ปกติเพราะปริมาณเซลล์ไขมันมากเกินไป ซึ่งต้นตอจริงๆ มาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต รวมทั้งการทำงานของร่างกายคนเราที่แตกต่างกันด้วยค่ะ โดยมีหลายปัจจัยตามนี้เลย […]